Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
- misela
- Posts: 5038
- Joined: 28 May 2008, 12:53
- Location: levice
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
heli, skoré uzdravenie prajem...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Helka skoré uzdravenie A či ty nevieš, že našej krvnej skupine pobyt v kresle škodí Tak ťa tvoj organizmus poriadne pribrzdil. Ale tak sa mi marí, že už si sa sama zamýšľala, že uberieš trochu plyn. Obe vieme, že vek je len číslo, ale zároveň aj , že už to nie je to, čo pred pár rokmi. Tak len buď v kľude a vylíž sa z toho čo najskôr
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
-
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
áno je to na porazenie....to od tlaku ? nízkeho či vysokého ?
-
- Posts: 922
- Joined: 07 Mar 2020, 16:37
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Či vysoký, alebo nízky, to musí povedať Helka. Mne sa to stávalo pri nízkej hladine krvi v alkohole .
Ale inak tie kreslá naozaj majú devastačný účinok na naše telá. Američania tvrdia, a tí vedia všetko, že najhoršie sú vraj elektrické kreslá .
Ale inak tie kreslá naozaj majú devastačný účinok na naše telá. Američania tvrdia, a tí vedia všetko, že najhoršie sú vraj elektrické kreslá .
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Rikapka, no veru, radšej som mala ísť behať, tam by sa mi to nestalo.
Amanda, asi len náhly pokles tlaku pri vstávaní, občas sa mi to stáva, ale takto s pádom to bolo prvýkrát, no smola.
Amanda, asi len náhly pokles tlaku pri vstávaní, občas sa mi to stáva, ale takto s pádom to bolo prvýkrát, no smola.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Dodo, asi "pri nízkej hladine alkoholu v krvi", nie?
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
-
- Posts: 922
- Joined: 07 Mar 2020, 16:37
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Nie, nie, napísal som to správne. Presne jak Ander hutorí, že alkohol v krvi merajú len abstinentom .
-
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
...uvažujem teda či tie prázdne kalórie nebudem musieť okresať..keď sa ochladí ....
- Lenka6
- Posts: 1673
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Ahoj Helka dakujem a Tebe prajem rýchle zotavenie alebo možno to chce svoj čas, dať sa do poriadku. Aj trošku zvolniť. Tak sa drž:)
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Helka ahoj! Ako sa máš? Bolesti už trochu ustúpili, či ťa to ešte stále rovnako morduje?
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Rikapka, no je to lepšie, ale na tanec to ešte nie je.
Ale dnes som už skúsila 30min. prechádzku okolo domu, takým vyslovene dôchodcovským tempom a šlo to.
Ale dnes som už skúsila 30min. prechádzku okolo domu, takým vyslovene dôchodcovským tempom a šlo to.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Ľubka S
- Posts: 14048
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Helka ty si nezmar!Držím palce,nech si čím skôr fit.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Helka, spolu s manželom si pripíjame mätovým čajom na tvoje zdravie. Prajeme ti k dnešným meninám len to najlepšie, nech ti život chutí, nech ťa obklopuje samá radosť a láska a hlavne sa čím skôr vystráb, aby sme na jeseň mohli podniknúť plánovaný výlet
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Rikapka, ďakujem veľmi pekne, ste zlatí.
Neboj do jesene budem ako rybička, výlet nám určite vyjde.
Neboj do jesene budem ako rybička, výlet nám určite vyjde.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
-
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
veselé meniny !