Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Helka · Post by **Helka** » 16 Dec 2018, 14:52

Dnes 8km

, krásne zimné počasie, bolo by škoda sedieť doma.
Foto:

Dora · Post by **Dora** » 17 Dec 2018, 07:02

Helka, si skvelá, a krásne je tam

Helka · Post by **Helka** » 25 Dec 2018, 15:12

Tak do výzvy "Adventní běhaní" som nabehala 86.6km.

Mohlo to byť aj lepšie, ale pár dní som vynechala kvôli viróze a niečo aj kvôli práci, z 25 dní som odbehala 12.
Dorka díky za inšpiráciu, určite sa zapojím aj o rok.

Všetkým fórumákom želám šťastné a pokojné sviatky.

A ešte foto z dnešného behu, u nás sneží, máme krásne biele Vianoce:

amanda.k. · Post by **amanda.k.** » 25 Dec 2018, 15:29

u nás aspoň trocha snehu leží

mobius · Post by **mobius** » 25 Dec 2018, 16:19

Helka, to ty bývaš pri takej, vyzerá že akurátnej vode? Hmm, mať takú
neďaleko... to by sa otužovalo

Helka · Post by **Helka** » 26 Dec 2018, 17:38

Mobius, je to vyrovnávacia nádrž pod Oravskou priehradou. Ale na kúpanie nie je veľmi vhodná, jednak voda je dosť špinavá a jednak je do nej dosť zlý prístup, hneď od brehu je dosť hlboká. Ale behá sa popri nej super.

Aj dnes 7.3km

Takéto zimné počasie sa mi páči:

Dora · Post by **Dora** » 26 Dec 2018, 18:45

Ahoj Helka, to je super, že Ťa to tak chytilo. Adventné behanie bola radosť, hoci to bolo niekedy ťažké zladiť s časom. Za rok pokračujeme, nie?
Máš to tam krásne. A aj bielo máte. Fakt nádherná príroda na behanie. Pekný ešte sviatočný večer

Helka · Post by **Helka** » 05 Jan 2019, 18:51

Dorka, jasné, že o rok ideme do toho znova. Beh ma neskutočne baví, aj keď tempo je ešte stále biedne. Za december som nakoniec odbehala 111,5km.

Helka · Post by **Helka** » 05 Jan 2019, 19:39

No a ešte trochu koncoročnej štatistiky:
Za rok 2018 prejdených 2607km,
z toho: 524km beh a 440km turistika (nastúpaných 10680 výškových metrov).
Bike: 165km
Rotoped: 432km
Bežky: 38km
A ešte trochu posilňovania a Bosu.
Takže športové aktivity by ušli.
Tento rok by som chcela pridať na behu a biku a nezaškodilo by trochu viac posilňovania.
Čo sa týka váhy za celý rok "až" -2kg, miery trocha lepšie: prsia, pás a boky -5cm a stehno -4cm.

amanda.k. · Post by **amanda.k.** » 06 Jan 2019, 08:47

obdivuhodný výkon..u mňa nehrozí..dnes v pláne výstup na kopec aj to špekulujem či nie je moc hlboký sneh

misela · Post by **misela** » 06 Jan 2019, 09:50

heli, parádny výkon...tak nech sa ti rok 2019 darí podľa tvojich predstáv

Helka · Post by **Helka** » 07 Jan 2019, 15:58

Amanda, Mišel, díky.

Dnes beh, pri -10 (pocitovo -14), ale inak super.

U nás takáto krásna, biela zima:

strawberry · Post by **strawberry** » 07 Jan 2019, 20:19

Helka, to sú úžasné výsledky, skvelé!!!

. Aj plány máš parádne, držím päste, aby si ich naplnila. Prekonávať seba, to je skvelý cieľ, aj môj, akurát že mám trochu iné pohybové aktivity

A -2 kg za rok je super, lebo je tam mínus. A tie cm, parádička

Helka · Post by **Helka** » 01 Jun 2019, 22:35

Zdravím forumaci.

Dnes som absolvovala svoje druhé preteky v živote, znova Night run na Štrbskom plese. Čas len o kusticek lepší ako minulý rok, tak ale vzhľadom k tomu, že som veľmi nemala natrenovane, tak OK.
Ale 2. miesto v mojej kategorii tam je.

Behu zdar.

dodoriven · Post by **dodoriven** » 02 Jun 2019, 06:13

Helka som rád v prvom rade, že si sa ozvala a že sa Ti darí.
Tak isto gratulujem ku krásnemu druhému miestu.

Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta