chudnutie-ako.sk/forum - Obezita a chudnutie

Ahoj Helka, však lepšia ako vlani , som rada, že si ok, častejšie sa ozvi, veľký k víťazstvu páááá

Helka, srdečne gratulujem k umiestneniu aj ku zlepšeniu

Ahoj Helka, blahoželám k bežeckému úspechu páči sa mi Tvoja chuť súťažiť. Chystáš sa najbližšie aj na nejaký ďalší beh? A ešte v škole zastupuješ? Blížia sa prázdniny, bude viac času, možno prídeš do BA a dáme zas výlet do Karát.

Dodo, Škovránok, Strawberry, Dorka díky.
Dorka už nepracujem od marca.
A v BA som teraz dosť často, ale väčšinou mám program. Ale určite sa zas niekedy ozvem.
No a preteky? Rada by som skúsila Night run Donovaly koncom júla, ale už tam niečo mám, tak uvidím.
A začiatkom septembra mám od vlani registráciu na Night run v BA ( minulý rok mi to nevyšlo). Ale to je 10km po meste, a mne viac vyhovuje beh v teréne, takže ešte neviem.

helka, behávať v týchto horúčavách...si neskutočná

Ahoj Helka, a na tých Donovaloch ak by si vôbec išla, išla by si akú trasu?

Nech Ti to dobre behá a nech sa Ti darí.

Dodo, no ak pôjdem, tak určite len 5km. Aj to je prevýšenie okolo 120m, (10km je niečo cez 200m).
Len tesne predtým niečo mám v BA, takže neviem či to budem stíhať. Asi sa rozhodnem až na poslednú chvíľu.

Helka dík, no je to už u mňa stejne pasé (pôvodne som sa mal vyskytovať celý deň medzi Starými Horami a Donovalmi, no ako som písal...)
Maj sa pekne a nech sa Ti darí.

Zdravím všetkých.
Tak po dlhšej dobe niečo aj k sebe.
Čo sa týka váhy tak posledné 2 roky sa držím okolo tej 80 (2- 3 kilečká hore dole), takže udržiavačka jak vyšitá.
Teraz aktuálne 83.7
A keďže sa konečne tá moja štítka umúdrila a výsledky mám v norme, tak snáď aj tá váha si už dá povedať.
Aj keď viac ma zaujímajú miery a tie mám teda "modelkovské", ale také supersize.
99-79-99
Pohyb stále rovnako: beh, turistika, bike a nejaké to posilňovanie.
Stravu mám v podstate upratanú, i keď trochu mi to komplikuje tá moja HITka a občas bojujem so sladkým.

Hela, tak nech sa darí...pásom si už mimo ohrozenia, asi máš pri toľkom pohybe viac svalov a vytvarovanú postavu, napriek hmotnosti...

Mišelka, ďakujem.
No svaly by aj boli, len na nich je ešte pekná vrstva tuku.
A kilečká dole by bodli hlavne kvôli behu, veď behať s 10-15kg batohom nie je žiadna sranda.

Helka zdravím a teším sa,že rok 2020 prilákal toľko staroužívateľov.Nech sa ti darí!

Doobeda beh v blate (u nás),
a poobede (o 19km ďalej) takáto krásna prechádzka v snehu.
Takto by mala vyzerať zima.

Krása Helka !Aj syn mi včera poslal zasneženú foto a to z Pezinskej Baby som valila oči,u nás ani zmienka o snehu

Super fotky
Táto zima je skúpa na sneh,tak poteší