Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Rikap · Post by **Rikap** » 11 May 2020, 19:30

Helka ahoj. Ako vidím stále sa hýbeš a prekonávaš nové výzvy. Nech sa darí aj naďalej

Helka · Post by **Helka** » 01 Jun 2020, 11:34

Ahojte, rozhodla som sa, že odteraz si budem sumár športových aktivít dávať do svojej temy.

Takže za máj takto:
Prejdených spolu: 388km
z toho:
Beh: 130,5km
Turistika: 103,9km (prevýšenie 2600m)
Bicykel: 44,4km
Cvičenie: 12x (posilňovanie vlastnou váhou, činky, bosu)
Pohybové aktivity spolu: 59hod.10min.
Pridávam screeny krokov a behu:

dodoriven3 · Post by **dodoriven3** » 01 Jun 2020, 12:49

Konečne som na to prišiel

, že,Ty vieš heknúť ten program v hodinkách?

Gratulujem

Helka · Post by **Helka** » 01 Jun 2020, 13:38

Dodo,

Ľubka S · Post by **Ľubka S** » 06 Jun 2020, 09:46

Helka ty riadne makáš!

Helka · Post by **Helka** » 06 Jun 2020, 12:24

Ľubka, ďakujem.

To vieš, dôchodkyňa, času habadej, vnúčatá ďaleko, tak niečím sa zabaviť musím.

Helka · Post by **Helka** » 01 Jul 2020, 15:34

Tak po mesiaci zasa sumár športových aktivít:
Prejdené spolu: 306km
z toho:
Beh: 161,4km
Turistika: 40,2km
Bicykel: 151,1km
Cvičenie: 4x (to som trocha odflákla)
Pohybové aktivity spolu: 54hod.24min.

A pridám aj váhu a miery k 1.7.2020
Váha: 77,5
Miery:
Prsia: 95
Pás: 73
Boky: 95
Stehno: 49
Lýtko: 34
Zaujímavé je že takéto miery som mala pred 7 rokmi pri váhe 69kg (stehno dokonca ešte o 2cm viac ako teraz).

Helka · Post by **Helka** » 01 Jul 2020, 15:58

A ešte tu dám pár foto z nedeľnej turistiky: Tisovec - Čertova dolina (chodník zbojníka Jakuba Surovca)
Je to taká divoká tiesňava, brodenie potokom, celkom adrenalín, ale super.

Helka · Post by **Helka** » 01 Jul 2020, 16:04

A ešte:

Ľubka S · Post by **Ľubka S** » 01 Jul 2020, 20:56

Helka parádne miery!No a ani nevravím ,pohyb

misela · Post by **misela** » 02 Jul 2020, 07:35

helka, ono pohyb robí svoje...si neskutočne akčná a miery parádne

jaro · Post by **jaro** » 02 Jul 2020, 14:21

Aj tak mám podozrenie, že v tých aktivitách je zahrnuté blízke a vzdialené príbuzenstvo. Žarty bokom, super!

A v tej potočnej tiesňave, tam si ľudia berú gumáky?

Helka · Post by **Helka** » 02 Jul 2020, 15:00

Jaro, normálne je tam menej vody a dá sa prejsť bokom po kameňoch a drevách, ale teraz po tých dažďoch tam bolo oveľa viac vody ako obvykle, takže sme sa museli miestami brodiť aj potokom. Ale s tým sme počítali a našťastie sme mali v aute náhradné topánky, takže OK.

Helka · Post by **Helka** » 01 Aug 2020, 10:22

Ahojte, tak zas sumár športových aktivít za júl, tentokrát je to poslabšie, boli nejaké rodinné povinnosti a posledné 2 týždne som nejaká nachcípaná, tak pohyb bol minimum.
Takže:
Prejdených: 227km
z toho:
Beh: 37,4km
Turistika: 47,8km
Bike: 48,9km
Cvičenie: 8x
Dnes ma ešte čaká Night run na Štrbskom plese, snáď to nejako dám, lebo od utorka liečim dutiny a nádchu, tak držte palce.

Lenka6 · Post by **Lenka6** » 01 Aug 2020, 13:01

Helka, ďakujem a nech sa Ti darí na behu

Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta