S chuťou do druhej fázy :)
- artemis24
- Posts: 935
- Joined: 26 Mar 2010, 17:45
Re: S chuťou do druhej fázy :)
gemma, ďakujem pôvodne som si myslela, že sa budem nudiť, keď nemám prácu, ale tak jednak sa doma vždy nájde čo robiť a dosť času venujem športu, čítaniu, začala som opäť na kórejčinu chodiť a tak. Teraz si chcem tento najbližší víkend vypratať balkón a zriadiť si tu malú záhradku, dúfam, že nie je ešte neskoro na zasadenie semiačok na paradajky a papriky a iné podobné balkónové zeleninky Nikdy som nič nepestovala, ale rada by som, tak ak by ste mi prípadne s tým niekto vedeli poradiť, každá rada vítaná
Helka, hexe, ďakujem za milé slová
Tini, veru ma to baví a hlavne ma baví vidieť, že sa zlepšujem, to je super pocit. Keď som si pozerala moje časy zo začiatkov a teraz, tak na začiatku (júl 2013) som zabehla 7km za 01:02:34 a teraz mám na tú istú vzdialenosť čas 46:38 a verím, že do konca mája to ešte vylepším. Dnes večer sa chystám s manželom do fitka a zajtra ráno chcem ísť behať vonku, kde mám v porovnaní s fitkom lepšie časy Pokiaľ ide o prácu, rysuje sa mi zatiaľ akurát brigáda, ale ani to nie je zatiaľ isté ale verím, že aspoň to vyjde.
Helka, hexe, ďakujem za milé slová
Tini, veru ma to baví a hlavne ma baví vidieť, že sa zlepšujem, to je super pocit. Keď som si pozerala moje časy zo začiatkov a teraz, tak na začiatku (júl 2013) som zabehla 7km za 01:02:34 a teraz mám na tú istú vzdialenosť čas 46:38 a verím, že do konca mája to ešte vylepším. Dnes večer sa chystám s manželom do fitka a zajtra ráno chcem ísť behať vonku, kde mám v porovnaní s fitkom lepšie časy Pokiaľ ide o prácu, rysuje sa mi zatiaľ akurát brigáda, ale ani to nie je zatiaľ isté ale verím, že aspoň to vyjde.
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: S chuťou do druhej fázy :)
artemis, super, aj Ta to bavi, tak to je parada..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- jaro
- Posts: 4089
- Joined: 14 Sep 2008, 20:06
Re: S chuťou do druhej fázy :)
Artemis, to si mala pekny cas na tom behu. Neplanujes opat zabehnut nejaku masovu akciu? Som tak o tom premyslal, ze mozno aj ten vas Trojkralovy pretek ma nastartoval k pohybu .
46r
- artemis24
- Posts: 935
- Joined: 26 Mar 2010, 17:45
Re: S chuťou do druhej fázy :)
Jaro, ďakujem teším sa veru postupnému zlepšovaniu, keď som odbehla prvú desiatku, mala som vtedy o minútu horší čas na km. Teraz mávam už priemrne 6:18 - 6:26/km keď to dostanem pod 6, budem skákať od radosti
Chystám sa veru na masovku, 22.júna je tu jeden pretek v Soule, tak tam chcem ísť na 10km aj s manželom. Majú tam max. limit 10.000 ľudí a ako to tu poznám, asi sa naplní, takže to bude solídna masovka
Som rada, že ten náš pretek Ťa naštartoval budúci rok si ho môžeš odbehnúť s nami
Chystám sa veru na masovku, 22.júna je tu jeden pretek v Soule, tak tam chcem ísť na 10km aj s manželom. Majú tam max. limit 10.000 ľudí a ako to tu poznám, asi sa naplní, takže to bude solídna masovka
Som rada, že ten náš pretek Ťa naštartoval budúci rok si ho môžeš odbehnúť s nami
- artemis24
- Posts: 935
- Joined: 26 Mar 2010, 17:45
Re: S chuťou do druhej fázy :)
Priska, ďakujem to myslíš tam na "hrádzu"? veľa ľudí tam chodieva behávať, je to obľúbená trasa myslím, že je to celkom udržateľné tempo po rovinke, ja chcem tiež to moje ešte dať trochu dole, teraz sa ale hlavne vytešujem z toho, že už som schopná to odbehnúť bez prestávky ide fajn, ale chodím teraz tak 2x týždenne a pomedzi to aj iné športové aktivity a ako čas vydá. Ako robím, chodím dosť neskoro domov, tak sa musím niekedy fest premáhať k pohybu. Bola som akurát dnes vo fitku a ledva prepletám nohami ale som rada, že som išla ani som sa ale nemerala ešte, tak ani neviem ale cítim sa fajn, akurát tá pomerne dosť dlhá pauza, skoro mesiac ma trochu vzala späť, tak sa dostávam opäť do formy. Chcem sa niekedy budúci týždeň dať zmerať na in-body, tak som zvedavá. Baví ma teraz ale hlavne beh, tak sa chcem sústrediť hlavne naň. Večer je už akurát teplota a na noc mi to padne tiež dobre si vyčistiť hlavu a spím potom ako zarezaná navyše sme sa prihlásili na nový pretek, tak musím trénovať hrozne ma teší, že vidím a cítim na sebe zlepšenie a neskutočne ma to motivuje
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: S chuťou do druhej fázy :)
Ahojček Artemis, vidím, že Tvoje bežecké aktivity sa za čas, ktorý som tu nebola stali skoro "profesionálne". Váha super! Blahoželám
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- artemis24
- Posts: 935
- Joined: 26 Mar 2010, 17:45
Re: S chuťou do druhej fázy :)
Dorka, ďakujééém mám ešte síce čo na sebe makať, ale dobre sa to počúva, resp. číta A rada Ťa tu medzi nami opäť vidím!
- artemis24
- Posts: 935
- Joined: 26 Mar 2010, 17:45
Re: S chuťou do druhej fázy :)
trošku oneskorene, ale až cez víkend som ich konečne odfotila dnes sme zjedli prvú červenú, bola vynikajúca
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- artemis24
- Posts: 935
- Joined: 26 Mar 2010, 17:45
Re: S chuťou do druhej fázy :)
ďalšie
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- artemis24
- Posts: 935
- Joined: 26 Mar 2010, 17:45
Re: S chuťou do druhej fázy :)
už aby boli aj ďalšie zrelé
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- kikuš
- Posts: 945
- Joined: 11 Mar 2014, 21:34
Re: S chuťou do druhej fázy :)
no jasné, takíto poľnohospodári vedia byť len Slováci, Artemis
1.3.2014 - 103 kg (výška 180 cm, vek 41)
8.2.2015 - 80 kg
cieľ: udržať cca 80 kg
"Čo všetko môžem dokázať? Všetko, čo si zaumienim." H. Schliemann
8.2.2015 - 80 kg
cieľ: udržať cca 80 kg
"Čo všetko môžem dokázať? Všetko, čo si zaumienim." H. Schliemann
- artemis24
- Posts: 935
- Joined: 26 Mar 2010, 17:45
Re: S chuťou do druhej fázy :)
že poľnohospodári ďakujem Kikuš ale pestujú dosť takto po balkónoch aj Kórejci, na webe našiel manžel dosť článkov s užitočnými radami
- artemis24
- Posts: 935
- Joined: 26 Mar 2010, 17:45
Re: S chuťou do druhej fázy :)
Tak sme dnes s manželom absolvovali pretek na 10km a cieľovou čiarou prebehli spoločne držiac sa za ruky, bolo to milé čas sme mali 1:02:48, ale priemerku mi vypočítala moja aplikácia 6:17/km. Podľa oficiálneho výsledku som mala čas 1:03:07, ale nie sú mi celkom jasné tieto rozdiely, keď moju aplikáciu som si zapla skôr a mám na nej lepší čas, pričom časť z toho sme ešte stáli a čakali na rozbeh. Každopádne, tích niekoľko sekúnd mi je v podstate jedno. Výsledkovú listinu som zatiaľ nevidela, tak netuším koľká som skončila. Bolo tam ale 4300 ľudí dokopy na všetkých 3 kategóriách ľudia, bolo tak horúco už ráno a to dusno, strašný vzduch. Ako sme sa otočili po 5. kilometri,tak začalo pražiť slnko, tak som bola rada, že som rada každopádne, bol to super zážitok a už sa teším na ďalší pretek
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: S chuťou do druhej fázy :)
artemis, super, a mas aj medailu Inak teda super, ze spolu ste si to zabehli
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- nagini
- Posts: 328
- Joined: 11 Jan 2013, 13:39
Re: S chuťou do druhej fázy :)
Wau gratulujem, to musela byt energia, a ste pekny par!:-)
04/2017
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg