Kokosový olej

[Betush_ka]

ahojte prečítala som si veľa info ohľadom kokosového oleja. Máte s ním nejaké skúsenosti, používate ho? Ak áno v akej forme? Dostala som sa aj k informácií, že je vhodné ho konzumovať aj len tak, cca 2 čajové lyžičky denne- to sa týka extra panenského- údajne sa z neho nepriberá, že práve naopak takáto konzumácia naštartuje metabolizmus a spaľovanie tukov, dodá telu potrebné látky,...
čo si o tom myslíte?

[artemis24]

Ja používam extra panenský, ale len na tepelnú úpravu jedla, nejem ho. Pani v bio obchode, kde som ho kúpila mi však vravela, že ona ho bežne používa aj ako opaľovací olej, že sa jej pokožka tak níkdy nespáli

[niehaluska]

ja si davam rano do kavy trosku bio panenskeho kokosoveho oleja a kusticek bio masla. (dokopy asi zarovnana cajova lyzicka) a rozmixujem ponornym mixerom a trada. parada.

ista cast kokosoveho oleja su stredne dlhe mastne kyseliny, ktore telo nevie skladovat, tak sa ihned zacnu "spalovat".. aj na ketony... to je vraj to nastartovanie metabolizmu.

mimochodom taka lyzicka kokosoveho oleja zrana by kvoli tym ketonom a nulovemu vplyvu na vylucovanie inzulinu mohla pomoct predlzit si "tukospalovacie" nocne okno do obeda, alebo kedy sa da prve jedlo s obsahom sacharidov, ci bielkovin. treba vyskusat, ci a ako to funguje, ci to fakt zazenie hlad z rana atd...

[liba]

Viem, že je to trochu mimo tému. Ale možno máte nejaké skúsenosti. Zaujímalo by ma, či máte skúsenosti s kokosovým olejom na vlasy, ako sa píše tu https://www.krasne-vlasy.sk/kokosovy-olej-na-vlasy/ Mal na vás takýto účinok?

[amanda.k.]

ja som si minule dala trocha na vlasy pred umytím ale bol to len 1 raz..ale zdali sa mi vlasy menej suché..lebo sa farbím roky ..v podstate špekulujem ako minúť ten olej lebo už je po záruke...na varenie sa neosvedčil lebo upcháva odtok muž musel rozobrať trúbky až kam sa dalo a aj čistiť zuby som skúšala raz olejom raz pastou..možno ako krém na tvár..no ja ozaj len sporadicky niečo naprplem na xicht...