Formujeme postavu 2014
- nagini
- Posts: 328
- Joined: 11 Jan 2013, 13:39
Re: Jarná premena 2014
Ahooj! To su cisla ty vole! Ako clovek by povedal ze sak uz nemá co ist dole a predsa:) tesim sa z teba,zasluzis si to,isla si nekompromisne! Ja este mam cas, cca 20 dni, este nekoncim,prave zacinam zaberat! Davam aj superserie a ked je čas,predlzim kardio na konci. Som celkom spokojna, ale vzdy to moze byt lepsie, a beriem to tak ze iba zacinam a ciele menim priebezne. V minulosti ked som prvykrat chudla s forom pod inym nickom, vaha po case zacala stagnovat a na dlhy cas som prestala chodit aj do fitka, to nemozem teraz dopustit:-)strasne som zvedava na tvoju picture, zverejnis ju?
04/2017
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
- alfinka
- Posts: 2146
- Joined: 31 Jul 2009, 23:04
Re: Jarná premena 2014
Priska : krasne si zabrala, vysledky su toho dokazom . Videla som tvoje posledne photos a bolo to na 1, teraz ked zverejnis najnovsie, tak sa hviezdiciek za tou 1 asi nedopisem . Gratulujeeeeem.
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6
- Priska
- Posts: 4649
- Joined: 11 Aug 2010, 19:33
Re: Jarná premena 2014
Nagini ako ide finis?
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
- nagini
- Posts: 328
- Joined: 11 Jan 2013, 13:39
Re: Jarná premena 2014
Uz nech je sobotaaa! O hubu tento tyzden - znaveny som jak pes a ostatne oblasti mojho zivota uz zufalo vyzaduju kusisko mojho casu:-)
04/2017
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
- nagini
- Posts: 328
- Joined: 11 Jan 2013, 13:39
Re: Jarná premena 2014
jeeej zazrak sa stal, viem sa prihlasit v praci na forum pozeram kolko som toho premeskala, vselijake pekne fotky som si skoro nechala ujst
zajtra rano mam finalne fotenie do jarnej premeny - tesim sa, bolo to narocne obdobie, ale aj mi bude luto, takuto motivaciu som este nikdy nemala ako v tom to obdobi od februara, konecne budem menit aj ten skaredny podpis!
zajtra rano mam finalne fotenie do jarnej premeny - tesim sa, bolo to narocne obdobie, ale aj mi bude luto, takuto motivaciu som este nikdy nemala ako v tom to obdobi od februara, konecne budem menit aj ten skaredny podpis!
04/2017
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
- nagini
- Posts: 328
- Joined: 11 Jan 2013, 13:39
Re: Jarná premena 2014
Sutaz jarna premena dnesnym dnom konci, dufam ze ja budem v tej svojej pokracovat dalej, nie ako prvykrat, ked som dopustila aby rozne okolnosti zivotné ovplynili moje rozhodnutie sa spravne stravovat a cvicit. Od februala sa mi podarilo dat dole 11 kg, na hrudniku 6 cm, v pase 17 centimetrov, na bokoch 14 centimetrov. Chcem nadalej pracovat na formovani svojej postavy a ked sa podari, aj kurz osobneho trenera si spravim. Davam aj fotecky na porovnanie.
Ako sa darilo vam?
Ako sa darilo vam?
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
04/2017
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
- Ľubka S
- Posts: 14048
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Jarná premena 2014
Nagini pekná premena!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- misela
- Posts: 5038
- Joined: 28 May 2008, 12:53
- Location: levice
Re: Jarná premena 2014
naginy, krasa...dobra praca...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm
- nagini
- Posts: 328
- Joined: 11 Jan 2013, 13:39
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: Jarná premena 2014
nagini, skvela premena
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- artemis24
- Posts: 935
- Joined: 26 Mar 2010, 17:45
Re: Jarná premena 2014
Nagini, super premena!
- Priska
- Posts: 4649
- Joined: 11 Aug 2010, 19:33
Re: Jarná premena 2014
Nagini sikulka velkaaa!!! Pekna robotka, makaj dalej, daj dalsiu motivaciu
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
- nagini
- Posts: 328
- Joined: 11 Jan 2013, 13:39
Re: Jarná premena 2014
Dikees diefcence, dalsia motivacia letna dovolenka o mesiac a potom ma bude musiet niekto pozvat na svadbu lebo neviem co vymyslim
04/2017
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
- nagini
- Posts: 328
- Joined: 11 Jan 2013, 13:39
Re: Jarná premena 2014
ahojte, tak uz sa tesim na nedelnajsiu opekacku na kolibe, a ozaj kto nam vybavi pocko?
lebo za tie roky som sa vybrala na stretko niekolkokrat a furt bolo u nas naprd tak som nakoniec nesla
a este som rozmyslala co budeme piect najprv ze kuracie, zemiaky a tak v alobale ale kym tam dojdeme, najdeme ohnisko, kym bude pahreba..sa nebudem parat a kupime tie velamasopercentne parky v lidlosi a basta
lebo za tie roky som sa vybrala na stretko niekolkokrat a furt bolo u nas naprd tak som nakoniec nesla
a este som rozmyslala co budeme piect najprv ze kuracie, zemiaky a tak v alobale ale kym tam dojdeme, najdeme ohnisko, kym bude pahreba..sa nebudem parat a kupime tie velamasopercentne parky v lidlosi a basta
04/2017
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg
výška: 173
hrudník:
pás:
boky:
Váha : 83 kg