Ako schudnuť ?
-
Miki
- Posts: 1
- Joined: 06 Jun 2014, 20:30
Ako schudnuť ?
]Ahojte, mám tým postavy "hruška" tučné boky, čo mám robiť?
-
tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: Ako schudnuť ?
Miki, precitaj si Mirovu knihu, pripadne clanky o chudnuti tu na stranke.. Kolko vazis a merias? Uplne svoju postavu nezmenis, ale urcite mozes doformovat, a to spravnou stravou a pohybom.
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno.
Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno.
Zivot je pohyb. Kalokagatia."Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
