..jaj a z korenia ešte tymián...keď toto zbadá miro 
nie je to možno superdiétne jedlo ale zas záleží na množstve a ja teda už žiadnu prílohu som si nedávala36 navždy
-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
mäso a cibuľu mi nakrájal muž ja by som nie tak pekne na drobno ..jaj a z korenia ešte tymián...keď toto zbadá miro nie je to možno superdiétne jedlo ale zas záleží na množstve a ja teda už žiadnu prílohu som si nedávala
..jaj a z korenia ešte tymián...keď toto zbadá miro nie je to možno superdiétne jedlo ale zas záleží na množstve a ja teda už žiadnu prílohu som si nedávala-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
A mudrujem ako pôst...a vyšlo z toho cez víkend nie pôst ale cez týždeň pokiaľ možno podojedať všetky zásoby vo forme polievok prípadne fašírok..máme ešte dosť zamrazených húb a zvyškov pečených kurat..stehno krídlo sa zje a prsia sa hodia do mraziaka..
-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
teraz mám trocha komplikované chudnutie odbudli mi denné prechádzky....som doma prakticky len piatok a sobotu možno až do júla
-
Lenka6
- Posts: 1673
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
Chodím na týždňovky robiť aupairku do Rakúska kým vnuk dostane jasle čo dúfam do konca júna len... lebo na záhradku muža a domácnosť mám potom len piatok sobotu v nedeľu ešte tak uvariť niečo ...dcéra našla robotu na 20hodin týždenne majú 4deti...a aj si myslím že veľa nejem ale nechudnem lebo človek sa len tak poneviera za deťmi nie je moc výdatný pohyb
-
Lenka6
- Posts: 1673
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
dnes som navážila hranicu 60 rovných čo by nebolo také veľké číslo keby to neznamenalo aj nadmerný obvod brucha..nosím elastické gate alebo na gumičku.. 
neviem či sa mi podarí niečo schudnúť kým sa nevrátim k "normálnemu" životu...musím si dávať lepší pozor na stravu ...
neviem či sa mi podarí niečo schudnúť kým sa nevrátim k "normálnemu" životu...musím si dávať lepší pozor na stravu ...-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
A teraz som mala gulášový víkend....už som mala takéto škaredé čísla a vyhrabala som sa snáď sa zas vyhrabem...nechcem nosiť len "stan"
-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
dnes 59,5 mimo termín..načas budem tu na konci mesiaca stále mám povianočný obvod brucha
-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
dnes som namerala iba +1 cm nad červenú čiaru...teším sa že čoskoro sa mi skončí "služba" a v lete snáď bude viac pohybu
-
Lenka6
- Posts: 1673
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
Re: 36 navždy
Ahoj amanda, snad sa cez leto uvolnis z pestunskych povinností. Aj si uzijes prazdninovy cas. A zostan verná tabuľke. A môžeš sa odvazit, kedy sa ti da a nahlasit vahu az k termínu, ktorý je najbližšie. Veľa zdaru.
40 rokov, 165cm
-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
No musím nejak popracovať na sebe lebo mi brucho zavadzia také som nemala ešte pred pár rokmi
-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
No a veru na preventivke o 6 kg viac ako minule a cca 5 cm obvod čiže do ďalšej cieľ vrátiť sa na pôvodný stav alebo ešte lepšie
-
Lenka6
- Posts: 1673
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
-
amanda.k.
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: 36 navždy
No zatiaľ nemám žiadne povinnosti
