Nove kolo :)

[mamina1]

Inac porcie hadzem z brucha a vychadza mi so zeleznou pravidelnostou denne 100-120g bielkovin, 230-280g sacharidov, dost vlakniny ale tukov mam vela, vzdy cez 100g a s tym zatial neviem pohnut. Ale ak vaha pojde dole, nebudem to riesit, az keby sa zastavila.

[mamina1]

Tak nie som si ista, ale vcera vecer som bola zvedava a odvazila sa. Ukazovalo mi 91.8. Dnes rano mi sice ukazovalo viac, ale brucho je akesi bolave, nafuknute. Takze v porovnani spred tyzdna (93,8) to by mal byt aspon 2 kg ubytok, nie?
Co by znamenalo, ze to mam vypocitane asi dobre, moja 10 000-cova dieta zabera. Pociatocny ubytok vzdy byva trochu vacsi, tak sbad to bude takto dobre. No uvidime, co dalej.

[mamina1]

A este jeden vysledok: 2cm dole z pasu! Teraz "iba" 113cm a nie 115 ako minuly tyzden

[Lenka6]

Perfektné )

[Miro Veselý]

mamina1 pás hovorí jasnou rečou. Robíš to dobre.

[daka]

mamina, velka pochvala pre teba

[mamina1]

Dakujem Lenka aj daka, ste mile

ale uplne najviac dakujem Mirkovi vdaka ktoremu sa zo mna stal poloodbornik na chudnutie, inac by som to bud nedokazala alebo si poskodila zdravie.
Ja som proste taky matematicky typ, ze musim vsetko vidiet pred sebou v cislach a grafoch, inak som stratena
ked to takto pojde dalej, poslem o nejake dva tyzdne clanok no Noveho Casu: Chudla podla stranky Miroslava Veseleho: pani XY jedla denne cez 10 000 kJ a o tri tyzdne sa zbavila obezity!

[Miro Veselý]

mamina1 pre nový čas to je málo šokujúce. 10 tisíc kJ zas nie je tak veľa. ak sú dobre zložené čísla + pohyb, tučnejší človek pri tom určite bude chudnúť. a zloženie čo som čítal je v pohode. ja by som asi pridal sacharidy a stiahol tuk, ale kým sú výsledky tak do toho netreba vstupovať.

[mamina1]

Dakovala

[daka]

Ano, mamina, aj ja veru mirkovi a jeho polopatistickemu vykladu, velmi dakujeeeem

[Ytak]

mamina, ono aj dost zavisi akych yukon...teda nie tak ze nemaju kaloricku hodnotu ale ja berries ze tuk z avocado a orechov su knieco uplne ine ako tuky z prepalenych hranolkov kazdopadne gratulujem

[mamina1]

Ytak, dakujem. Ako vegetarian mam drvivu vacsinu tukov z rastlinnych zdrojov, ale aj z mlieka a malu cast z vajec. No.uvidime, ako to pojde dalej..

[mamina1]

Taakze dalsi tyzden, dalsi cm v pase dole, zo 113 minuly tyzden na 112 cm. Vahou som si nie ista, lebo som ju musela premiestnit na ine miesto (kde ju nebudem musiet stale posuvat hore-dole) a hadze mi kazdy krat co sa na nu postavim ine cifry, takze jej kupim ako darcek novu baterku. Ale ukazuje cca o +-1.7 kg menej nez minuly tyzden na tom istom mieste, aspon zhruba to vyzera dobre. Ked sa dostanem do nejakej lekarne s ofic. vahou by som to skontrolovala v absolutnych cislach. Ale zatial spokojnost. Aj dost mlieka produkujem aj chudnem pri mojej 10 000-covej diete.

[daka]

mamina, blahozelam

[dukatik1]

Ahoj. Dovolím si "vbehnut" do tvojej témy. V prvom rade blahoželám k tvojím výsledkom. Ale píšem ti hlavne preto, lebo som narazila na tvoju tému o diastáze. Zial, týka sa to aj mna. Napriek velkemu objemu tuku na bruchu urcite viem, ze mam aj ja rozostupene brusne svaly. Ked sa totiz dviham z lahu, navrie mi na bruchu taky velky hrb. Chcem sa ta spytat, ci sa ti podaroilo s tym nieco urobit. Dakujem.