Nove kolo :)

[mamina1]

Ahojte chudulienky a chudulovia! Zrejme si ma niekto budete pamatat. V minulosti som tu oxidovala a hlavne som vdaka "Mirovej metode" schudla 25 kga bolo to super. Tak teraz sa hlasim po druhom dietati. Startovacia vaha dnes odvazena taka ista ako pri prvom chudnuti - 85 kg! Budem chudnut pri dojceni (buduci tyzden ma babatko rok), takze velmi pomaly. Vymyslela som si ze by som chcela asi 1kg za mesiac. ! kg je tusim 30 000 kJ, takze to by som mala obmedzit asi 1000 kJ denne oproti tomu co mam zjest (este si to musim vypocitat kolko je to pre dojciacu maminu vacsieho babatka). Metabolizmus asi mam pekne rozbehnuty, lebo v tehotenstve a pri dojceni som papala proste poriadne, nech ma dietatko vsetko co potrebuje.
Este uvidim ako na to, lebo casu vela nemam, som na vsetko sama, muz je stale prec (a starsi syn ma jeden dlhodoby problem tak potrebuje vacsiu podporu..). Skusim podla "starych skusenosti" asi, neviem kedy si stihnem vypocitat presny jedalnicek. Ale mozno skusim podla toho, co si pamatam takpovediac intuitivne a uvidime, co vaha. Snad casom bude casu viac a ked tak sa skorigujem neskor.
Ked vam vyde napiste ako sa mate, ja by som velmi rada kukla do vsetkych tem ale asi to nestihnem
Pekne dni dobri ludia na fore

[mamina1]

Tak, uz to mam. BMI 28.4 a mam zjest 12 008 kJ vraj. Takze na mierne chudnuie asi 11 000. Este som zabudla podotknut, ze sa nevazim uplne na chlp presne zatial, nemam cas sa pri vahe vyzliekat a podobne srandy takze rano v lahkom obleceni. Vidim, ze si musim aj ticker poopravit

[amanda.k.]

pamätám si ťa gratulujem k druhému dieťatku...asi som vtedy len čítala takže ty si ma nemôžeš pamätať

[katuš]

Maminka ahoj nepoznam ta ale drzim palce...
Ze babetko vsak to uz je batola....gratulujem

[mamina1]

Ahooj Amanda. nepamatam ale to vobec nevadi. je mile ze si pamatas a spolubojovnicka sa ceni

[mamina1]

Ahoj Katus, ja som Ta tu urcite uz videla dakujem za palce. drzim aj vam mile damy

[alfinka]

mamina1: pamatam si ta. Zila si mimo sk a ne si maso. Blahozelam k druhemu drobcekovi a zelam uspesne chudnutie. Prvykrat ti to islo ukazkovo.

[mamina1]

Ahoj Alfinecka!! aj ja si Ta pamatam. maso stale nejem teraz asi pojdem pomalsie, pretoze este celkom dost dojcim rada by som vedela, ako sa dari Tebe.a

[alfinka]

Mamina1: drzim sa uz 2.5 roka pod 70kou. Skusala som fitko s trenerom, teraz cvicim sama doma. Akonahle povolim, ide to hore . Ale nevzdavam sa. Toto leto konecne nosim moje vysnivane riflove kratasy. Sme na 6 tyzdnov na Sk, tak si to uzivame.

Ked kojis, pojde to dole. Vela si pribrala pocas tehu ?

[mamina1]

Supeer, to si velka sikulka! Ciastocne som pribrala pocas tehu a ciastocne potom pri starostlivosti o dieta, ked som rychlo jedla hocico. no dam si teraz trochu pozor na skladbu a verim, ze sa to pomaly pohne

[alfinka]

Mamina1: chcelo by to este dat dole aspon 8 kg, ale momentalne som rada, ze aspon udrzujem. Na jesen mozno pritvrdim. Citim sa samozrejme lepsie ako pri 80 kg, ale stale to nie je uplne ono.

Ked zacnes jest zdravsie a hlavne pravidelnejsie, urcite sa to pohne spravnym smerom. Pohybu mas urcite viac ako dost pri 2 detoch. Starsi drobec ma kolko ? Uz je skolak ?

[mamina1]

Starsi ide do skoly v septembri s asistentkou, kvoli autizmu.

No ja mam po tyzdni rovnaku vahu napriek tomu, ze ma prave nahanaju zenske veci a s tym suvisuaci opuch, takze zatial dobre

[alfinka]

mamina : to je dobry signal. Mne to vyskoci o kilecko hore ani neviem ako.

Drzim paste v skole, nas to tiez caka v auguste.

[Ytak]

ja tiez napuchnem a potom po tyzdni skok dole

[mima1311]

mamina1 tak to urcite ta caka pekny minus ked napriek tymto dnom si na rovnakej vahe ....
Drzim palce
Veru okolo deticiek kopec roboty a este nastavajuce so zaciatkom skoly ....tak ak budes sledovat co na tanier , urcite ti to pojde super