Nove kolo :)

amanda.k. · Post by **amanda.k.** » 02 Sep 2018, 08:25

no moja stratégia je pred vianocami trocha podchudnúť a tento rok som začínala s 53 čo bolo +1,5 kg ale potom som sa zopsula !!! a keď aj sladkého by veľa nebolo dosť že je šalát ..rezne.. makový koláč musí byť..a človek sa zozožerie a potom nie a nie sa zas umravniť

mamina1 · Post by **mamina1** » 29 Sep 2018, 11:33

Tak som si nejaku dobu nezaznamenavala, pretoze mi ako kazdu jesen byvalo zle (nerozumiem tomu) a tak som nemohla moc dietovat (ani rozumne redukcne

ale konecne je to prec tak som hned nabehla na svoj rezim a idem znova. Aj vaha sa konecne pohla dole

misela · Post by **misela** » 29 Sep 2018, 22:40

mamina, čo tým myslíš, že zle?

mamina1 · Post by **mamina1** » 29 Sep 2018, 23:27

Miselka, zle od zaludka, na vracanie. Vacsinu dna. Mam to uz asi 20 rokov vzdy v Septembri, niektore roky viac, niektore menej..

aktak33 · Post by **aktak33** » 30 Sep 2018, 09:21

MAmina, môj švagor na jeseň vždy hovorí, že mu býva zle od žalúdka. Že je to jesenná choroba. Ale má žalúdočné vredy a tie prechodné obdobie zle znášajú.

mamina1 · Post by **mamina1** » 30 Sep 2018, 20:24

Vidis, Katka, mozno by som sa mala dat skontrolovat na vredy..

misela · Post by **misela** » 30 Sep 2018, 21:57

mamina, drzim palceky, aby si na to prišla a dostala sa z toho...

mamina1 · Post by **mamina1** » 07 Jan 2019, 14:52

Zdravim vsetkych a hlasim, ze som sa nevzdala

jesen bola narocna kvoli bolestiam brucha, zima snad este viac, a zaklincovala to hospitalizacia s mojim 3 rocnym koncom roka, ktory dostal zapal pluc

stresy, sviatky trochu ale nie velmi, praca z domu ale na tvrde terminy, stahovanie.
Bilancia je, ze na jesen som este kusok schudla (zazrakom) a v zime okolo sviatkov a tej nemocnice cca kilo pribrala. Takze vela zmien u mna nie je.
Uz dlho som si nedavala novorocne predsavzatia, tak teraz mozem: plan na tento rok je samozrejme dole s tym kilom z nemocnice a zo sviatkov a dalsich 10 kg dole. Takze do jesene by som chcela mat max 73kg, co je myslim si, ze celkom realne a vramci zdraveho chudnutia. POtom uvidime podla toho, ako sa mi bude darit bud dalej chudnut tento rok alebo sa udrziavat a dalsi rok dalsich 10kg dole, po com by som bola spokojna a uz sa len udrziavala

Takze dnes rano 83.9kg, ziadna slava ale da sa to prezit, Prvu stratenu desiatku som obhajila (z 94 kg) a idem skusat stastie pomaly dalej

misela · Post by **misela** » 08 Jan 2019, 08:49

mamina, tak nech ti to vyjde podľa tvojich predstáv....

mamina1 · Post by **mamina1** » 10 Jan 2019, 19:51

Dakujem Miselka

mamina1 · Post by **mamina1** » 15 Jan 2019, 04:59

Takze po tyzdni zatial uspech, 82.1kg. Snad to aj dalej pojde.

mamina1 · Post by **mamina1** » 26 Jan 2019, 08:45

Dnes som sa vazila na druhej vahe (ktora mi zvykla navazit viac, ale prestahovali sme sa, takze ktovie, ci nevzmazi inac aj na kazdych kupelnovych kachlickach) a vaha ze vraj 81 rovnych. Super, tvrda praca sa vyplaca, verim ze tohtorocnych cielovych 10 dole nejak zmaknem.
Paci sa mi, ako tie pritvrdenia ukazuje moj graf

misela · Post by **misela** » 26 Jan 2019, 09:29

mamina, tesíme...10 kg za rok je reálne...len tak dalej

mamina1 · Post by **mamina1** » 28 Jan 2019, 16:08

Velka vdaka. Ide dole, tak chvilu skusim tak ako doteraz a potom si dam asi pauzu - to bude uz velka priprava na udrziavacku.

mamina1 · Post by **mamina1** » 06 Feb 2019, 08:02

Dnes 78.8, podarilo sa mi totizto odvazit po velkej. Aj by som sa tesila, len malinky je strasne chory

vcera sme nesli na pohotovost, nejak sme to zvladli, ale dnes ideme k lekarke.

Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)

Re: Nove kolo :)