zdar deti... : -)
dnes to bolo vynimocne lepsie, hlavne preto, ze som vecer mala program, boli sme s priatelom vonku. zozrala som tam vonku sice zakusok, to akoze k mdz : -) a este aj babovku, ale myslim, ze ked sa celodenna strava spocita, bolo to menej ako vcera.
takze...........dolezite je, zjest normalnu porciu a potom rychlo rychlo ist von alebo nieco ine robit. nemysliet len furt na to, co by som este zozrala....
bolo to aj preto, ze som mala kramy, nechcelo sa mi az tak zrat a mala som zapalene hrdlo, co pomaha tiez proti prezratiu
dufam, ze sa vam darilo dnes tiez.
uplne suhlasim s tou teoriou, ze treba jest dostatocne vela a chudnut tym padom pomaly. aj mne sa to minuly rok osvedcilo. len teraz sa mi nedari po akoze normalnej porcii si povedat stop, dalej uz nezer a chod sa radsej preist. prevladala pazravost doteraz... ale keby sa mi podarilo po jedlach odist z kuchyne a z domu, mozno by to pomohlo... aj urcite aj to, ze nebudem hladna by pomohlo.....
amanda, depky mam z roznych pricin. ani uz neviem, ci ich zajedam, ale tusim som to pisala... depky mam, ked sa mi nedari. a nedari sa mi dost casto. vsetko si musim odmakat a veci sa mi daria az na sty krat, tak moja efektivita je mizerna. z toho mam hlavne depky. mam to skoro vo vsetkych oblastiach takto...ale co uz mi ine ostava, ako snazit sa dalej... dnes som si celkom oddychla, snad zajtra budem vladat lepsie....
vidim, ze rodicov si mala fakt dost blbych. nezavidim. ja som mala tiez mamu dost na karieru, ale ked som bola mala, bola na invalidnom dochodku a aj sa nam venovala. otec tiez nie ideal, ale asi nas mal rad. takze na tvojom priklade vidim, ze som na tom nebola uplne najhorsie. aj ked mamina choroba nasu rodinu dost zatazila.
mobius vidim, ze poctivo doplnas zasoby zeleniny, super...musim aj ja...lebo v poslednej dobe som pravdupovediac kupovala pramalo zeleniny...je to aj tym, lebo u priatela zeleninu kupovat by som nemala a mala by som pozierat tu, co ma zo zahrady. len ta sa dlho a komplikovane cisti... tak som uz viac krat skoncila pri tom co je k sezrati hotove hned, pri cokolade.
beslimm ano musim zrat tolko aby som nebola hladna. ale zaroven tolko, aby som este chudla
mozno som v zavere chudnutia minuleho roku to uz prehanala trochu, ze som jedla prilis malo. ostalo mi to v pamati a bojim sa jest viac... musim asi trochu viac....
koala25, mam 175.... ano mozem byt rada, ze nemam 100 kg ale ak nezastavim prezieranie, tak som schopna sa k tomu prepracovat. moje maximum je 80kg, nerada by som sa k nemu niekedy v tomto zivote vratila....u priatela to mam tak ako hovoris...cokolady plny sekretar....este, ze aspon k mliecnej mam odpor... je tam taka zvlast hnusna s arasidmi a neviem cim, tusim karamelom....dufam, ze sa jej nedotknem....u priatela to vacsinou cez vikend nezvladam....bo on sa na mna pozera, ze aka som pazrava, ked jem kazde 3 hodiny
....
ok...uz su dve...nacim spat, aj ked sa mi nechce....chjo......