Žiť naplno

[dodoriven]

Už som na to prišiel ako im čo najdlhšie uvidím vzdiaľujúce sa päty. Je to jednoduché.

Kúpim si ďalekohľad.

[dodoriven]

Škovránok najsmutnejšie na tom je, že ten čas, (aj keď okruh je pomalý - 25 pravouhlých zákrut) je naozaj pravdivý.

Taktika je jednoduchá, len neviem ako tie dve presvedčím, že by som sa pomocou horolezeckého lana s nimi spojil-priviazal k nim.

[Helka]

Dodo, že "medzi galaktická liga", si ma pobavil.
To Dorka je teda iná liga, čo sa týka športových aktivít, ja som oproti nej len taký amatér. To vieš, dôchodkyňa, nevie čo s časom, tak na staré kolená skúša všetko možné. A ďalekohľad nekupuj, moje päty uvidíš aj bez neho, len aby som sa ja ešte nepozerala na tvoje, a na Dorkine nám ani ďalekohľad nepomôže.

[Helka]

Dorka, ten beh vyzerá celkom zaujímavo, tak nech ti to vyjde, potom daj report.
Ja som teda nakoniec cez víkend vybehla do Karpát, keď už som bola v BA, bolo mi ľúto to nevyužiť, škoda, že si sa nepridala.
Uži si výlet a nech sa makronky vydaria.

[Helka]

Dodo, to lano nie je zlý nápad, len či by nás oboch Dorka utiahla, lebo ja sa jednoznačne pridávam do závesu. Chúďa Dorka nebude to mať vôbec ľahké, tak ale ona je makačka, to ešte dovtedy natrénuje.

[dodoriven]

Jedna vraví, že tá druhá je lepšia, tá druhá, že zas tá prvá. Ja Vám už neverím. Pre istotu Vám natriem lepidlom podrážky obom.

Vraj vybehla som si len tak do Karpát - a keď som už nerozumela slovám na smerníkoch, tak som sa otočila. ..........................

...............no iste amatérka ako vyšitá

Inak len aby si vedela, ten chlap čo si ho predbiehala v prvom stúpaní bol Haile Gebrselassie.

[Dora]

Dobré ráno všetci, vidím, že to tu žije. Teším sa na spoločné stretnutie, bude asi veľa smiechu. O chvíľu idem do práce, veľmi sa mi do toho vetra nechce, ale niet inej možnosti. A dávam si dnes oddychový deň. Včera som to prehnala aj s behom aj v posilke. Telo potrebuje relax - takže dnes len chôdza, mám to nastavené na niečo cez 11 000 krokov.
Vo štvrtok a piatok mám dovolenku, cestujem so synom na dva dni na jedno čarovné miesto - po stopách minulosti. To bude tiež viac o chodení ako cvičení. Veľmi sa teším. Aj jedlo budem mať "miestne" - mám rada občas takýto reset. A isto bude aj nejaké dobré pivko.
Počas týždňa mám málo času na písanie, ale čítam, čo sa tu deje. Užite si dnešný sviatok

[dodoriven]

Dorka ak isto pekný deň a aj výlet so synom. Nech sa darí.

[škovránok]

Ahoj Dodo, nebuď smutný , však do jari popracujeme na sebe, a dáme to, aspoň taký podpriemer , želám nám obom, veľa chuti do cvičenia ,
Dorka, uži si pekný výlet so synom, a kade sa to idete túlať, nejaké archeologické vykopávky?
pekný voľný deň želám

[dodoriven]

Škovránok beriem Ťa za slovo. Každý týždeň sa Ťa opýtam, či si nezaspala na vavrínoch.

Určite to dokážeme. Ja zatiaľ síce nebehám veľa, (suma sumárom zatiaľ 1km), ale zato o to pomalšie.

Verím, že ak by sme bežali v dvojčlenných družstvách, ja s Tebou, proti Dorke a Helke, tak my skončíme na krásnom druhom mieste, zatiaľ čo ony by v tom behu skončili až predposledné. Takže vydržať.

Tak to nevzdávaj.
Pekný deň.

[škovránok]

DOdo, haha , no super, tak idem s Tebou do toho, takže 1 km? a to denne ??? myslím si, že druhé miesto je krásne, mne by stačilo striebro k spokojnosti úplne
tak si idem dnes , no zmeriam koľko mi to dá, podám večer hlásenie pekný deň

[Helka]

No športovci, to aby som začala seriózne trénovať, lebo teraz beh flákam, tak ale zas o to viac turistikujem. Aby som nakoniec neskončila až za vami.
No a u mňa to ešte stále nie je súvislý beh, pekne to prekladam chôdzou, takže Dorka ma asi do tandemu nevezme a nakoniec budeme 3 proti 1.
Škovranok behať by sa nemalo denne, stačí obdeň a radšej prestriedať inými aktivitami.

[dodoriven]

Škovránok: To ako dokopy za niekoľko mesiacov - presnejšie bol to môj prvý dlhší beh-poklus (vlani na jeseň som si odlomil kus driekového stavca a to už som bol vo fáze svojho chudnutia a ozdravovania. No a keď som začal v máji rehabilitačne cvičiť, tak ma tak seklo, že som myslel, že som si ten stavec zlomil znova, a preto som sa neponáhľal a začal pred necelým 1,5 mesiacom s indiánskym behom. Presnejšie by sa to u mňa malo nazývať indiánska chôdza.

Zo začiatku budem chodiť behávať 3 x do týždňa (a 2 x pôjdem do toho parku aj keby fúriky z neba padali). Postupne sa chcem dostať na 40 až 45 minút behu. Zároveň v tri voľné dni budem posilňovať a 1 x do týždňa totálny relax ( masáž atp).

[dodoriven]

Helka, pozeral som sa na Tvoju korešpodenciu s Dorkou, (tam Tatranská desiatka, tam zas iná desiatka atď - presvedčil som sa, že ste nerozprávali o pive), takže ak som to správne pochopil, potom ten beh prekladaný chôdzou u Teba vyzerá takto: najprv ideš chôdzou na štart, potom odbehneš 10 km a nakoniec to opäť preložíš chôdzou a odchádzaš preč.

No ale ak sa chceš pridať do víťazného družstva, tak my dvaja nemáme nič proti. Takto dúfam na tretinky tú vyšportovanú Dorku nejako predsa len udoláme.

[škovránok]

Ahojte, tak sa idem pochváliť, 15 min kalanetika, 2,6km chôdza, 1km beh v kuse, trval 10,2min. , walkovanie 4 ,31 km, posilňovanie vlastnou váhou. Nesmiernu radosť mi robí, že som odbehla v kuse 1km. Moje bežecké pokusy boli dávnejšie, a chcem sa pochváliť, že mám priateľa Miloša Škorpila, občas sa mi ozve. U neho som si poštudovala správny beh, tak sa o to usilujem, nebola som vôbec zadýchala, bežkalo sa mi super. No nech mi to vydrží. ahojte
Dodo, asi by sme nemali zahlcovať Dorkinu tému, nevymyslíš nejakú novú pre nás
trebárs ako bolo z gauča na maratón, tak u nás z gauča do Tatier, alebo prekonávame svoju lenivosť, odmenou nám budú krásne tatranské výhľady