Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
-
- Posts: 82
- Joined: 01 Jul 2020, 07:09
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Ahojky... dnes takto....
01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg
07.05.2021 - 96,7 kg
14.05.2021 - 96,5 kg
01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg
07.05.2021 - 96,7 kg
14.05.2021 - 96,5 kg
- mary
- Posts: 1270
- Joined: 16 Nov 2006, 10:49
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Ides uplne super. Nemas pocity hladu? Ak hej, vies ich potlacit? A okolie ako reaguje? Musi to byt uzasne...
55r/167cm
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
-
- Posts: 82
- Joined: 01 Jul 2020, 07:09
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Mary, uz si okolie vsimlo ze som schudla, ale predsa len 15 kg zo 111 kg nie je az taka strasna premena. Hlavne to vidim na obleceni. Uz nekupujem c.50. Nohavice 44/46 a aj tricka. Zapnem kabatik, ktory som este nedavno nezapla.... . Jasne , ze ma obcas chyti hlad.... dam si aj sladke, cokoladu.... snazim sa jest menej hlavne poobede.
A chodim. Vcera som dala 23.000 krokov. Boli sme na chalupe, tak sme si dali s detmi 5 km prechadzku. Den, ked mam menej ako 10.000 krokov, je strateny pre mna. Horsie je to ked prsi, alebo som v praci. Vtedy je to menej tych krokov.
Daka dakujem .
Som si dala zavazok do konca juna mat 90 kg, neviem ci sa podari. Mozno aj nie
A chodim. Vcera som dala 23.000 krokov. Boli sme na chalupe, tak sme si dali s detmi 5 km prechadzku. Den, ked mam menej ako 10.000 krokov, je strateny pre mna. Horsie je to ked prsi, alebo som v praci. Vtedy je to menej tych krokov.
Daka dakujem .
Som si dala zavazok do konca juna mat 90 kg, neviem ci sa podari. Mozno aj nie
- mary
- Posts: 1270
- Joined: 16 Nov 2006, 10:49
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Tamara, bud neskromna ci ako sa to hovori. Malo by to byt riadne vidno. Uzivaj si chvalu, ved si riadne makala a zasluzis si ju. Domaci ale maju inu optiku, to je pravda.
Tolko krokov... Ja dam 10tisic a som hotova, ale snazim sa.
Podla toho aky mas priebeh, malo by Ti to vyjst. Budem drzat palce.
Tolko krokov... Ja dam 10tisic a som hotova, ale snazim sa.
Podla toho aky mas priebeh, malo by Ti to vyjst. Budem drzat palce.
Last edited by mary on 28 May 2021, 15:47, edited 1 time in total.
55r/167cm
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
-
- Posts: 82
- Joined: 01 Jul 2020, 07:09
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Ahojky... dnes takto....
01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg
07.05.2021 - 96,7 kg
14.05.2021 - 96,5 kg
21.05.2021 - 96,0 kg
01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg
07.05.2021 - 96,7 kg
14.05.2021 - 96,5 kg
21.05.2021 - 96,0 kg
- Lenka6
- Posts: 1628
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Tamara, krásne Ti to ide Si vytrvalá, nech sa Ti darí aj naďalej.
-
- Posts: 82
- Joined: 01 Jul 2020, 07:09
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Obed a vecera ... dnes su bielkoviny vo vysinach...
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Tamara, ide ti to perfektne
Jedlá vyzeraju chutne
Jedlá vyzeraju chutne
vyska 165cm, vek 57
Je to cesta..
Je to cesta..
-
- Posts: 82
- Joined: 01 Jul 2020, 07:09
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Zajtrajsi obed, sojove kocky s kurkumou a ryzou...
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- Lenka6
- Posts: 1628
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Vyzerá to chutne Super, ze sa drzis na svojej ceste Vysledky budu trvale
-
- Posts: 82
- Joined: 01 Jul 2020, 07:09
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Ahojky... dnes takto....
01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg
07.05.2021 - 96,7 kg
14.05.2021 - 96,5 kg
21.05.2021 - 96,0 kg
28.05.2021 - 95,2 kg
01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg
07.05.2021 - 96,7 kg
14.05.2021 - 96,5 kg
21.05.2021 - 96,0 kg
28.05.2021 - 95,2 kg
- Ľubka S
- Posts: 14045
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
Tamara
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- mary
- Posts: 1270
- Joined: 16 Nov 2006, 10:49
Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...
55r/167cm
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg