Chcem žiť ...
- Houmi
- Posts: 440
- Joined: 19 Aug 2010, 14:14
- Location: Brátyslava, nééé?
Re: Chcem žiť ...
Bailee super, držím palce....
50 rokov, 181cm, aktuálne 157,0kg (max. váha 180,1kg 26.12.2017),
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
-
- Posts: 51
- Joined: 14 Aug 2020, 07:03
Re: Chcem žiť ...
Houmi, dakujem
-
- Posts: 51
- Joined: 14 Aug 2020, 07:03
Re: Chcem žiť ...
Tak pridavam za dnes, sice este nie je dnes vsetkym krokom koniec, ale par krokov hore dole
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- Houmi
- Posts: 440
- Joined: 19 Aug 2010, 14:14
- Location: Brátyslava, nééé?
Re: Chcem žiť ...
10km je super...
50 rokov, 181cm, aktuálne 157,0kg (max. váha 180,1kg 26.12.2017),
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
-
- Posts: 51
- Joined: 14 Aug 2020, 07:03
Re: Chcem žiť ...
Ahojte,
za vcera takto
no strava nic moc
za vcera takto
no strava nic moc
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- Houmi
- Posts: 440
- Joined: 19 Aug 2010, 14:14
- Location: Brátyslava, nééé?
Re: Chcem žiť ...
Mám kamaráta a ten hovorí, že na túry je najideálnejšia strava do jednej ruky klobása do druhej rohlík....
Dobre sa to drží a nieje s tým problém....
Dobre sa to drží a nieje s tým problém....
50 rokov, 181cm, aktuálne 157,0kg (max. váha 180,1kg 26.12.2017),
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
-
- Posts: 919
- Joined: 07 Mar 2020, 16:37
Re: Chcem žiť ...
Bailee,
z malých nedostatkov sa hlavne veľmi netráp. Pokiaľ hmotnosť a príslušné objemy klesajú, tak je to vždy fajn a treba mať hlavne z toho radosť. Sama vieš, že keď si ten systém vybuduješ (návyky v tých všetkých patričných oblastiach), že toho ,,zlého" bude neustále ubúdať a toho ,,dobrého" pribúdať.
Drž sa.
P.S.: Ja sa v týchto elektronických vymoženostiach nevyznám, no ak som správne pochopil ten (jeden) screen, tak Ty máš (na 90%) možnosť chodiť aj do inej posilovne (fitka), ako si chodievala predtým, alebo sa mýlim (10% krížová cesta atp)?
z malých nedostatkov sa hlavne veľmi netráp. Pokiaľ hmotnosť a príslušné objemy klesajú, tak je to vždy fajn a treba mať hlavne z toho radosť. Sama vieš, že keď si ten systém vybuduješ (návyky v tých všetkých patričných oblastiach), že toho ,,zlého" bude neustále ubúdať a toho ,,dobrého" pribúdať.
Drž sa.
P.S.: Ja sa v týchto elektronických vymoženostiach nevyznám, no ak som správne pochopil ten (jeden) screen, tak Ty máš (na 90%) možnosť chodiť aj do inej posilovne (fitka), ako si chodievala predtým, alebo sa mýlim (10% krížová cesta atp)?
-
- Posts: 51
- Joined: 14 Aug 2020, 07:03
Re: Chcem žiť ...
Dodriven, dakujem, no ta strava je u mna stale velka bieda... A tu druhu cast nejak nechapem, co si tym myslel
Pridavam kroky a aktivity za posledne dni...
Pridavam kroky a aktivity za posledne dni...
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- Houmi
- Posts: 440
- Joined: 19 Aug 2010, 14:14
- Location: Brátyslava, nééé?
Re: Chcem žiť ...
Bailee, ja sa v tych tabulkach tiez moc neorientujem, ale vidim, ze vaha ide dole, to je podstatne...
Ja sice az tolko nenachodim kazdy den, chodim na vychadzky 2-3x tyzdenne, ale mam este 3x tyzdenne 1,5 hodky fitko...
Teším sa s tebou a držím palce...
Ja sice az tolko nenachodim kazdy den, chodim na vychadzky 2-3x tyzdenne, ale mam este 3x tyzdenne 1,5 hodky fitko...
Teším sa s tebou a držím palce...
50 rokov, 181cm, aktuálne 157,0kg (max. váha 180,1kg 26.12.2017),
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
-
- Posts: 919
- Joined: 07 Mar 2020, 16:37
Re: Chcem žiť ...
Ahoj Bailee,
to že druhú časť si nepochopila sa vôbec nečudujem, nakoľko moja geniálna pamäť (nezabudne len to, o čom nemá ani len potuchu, že to existuje), si Ťa pomýlila pravdepodobne s Vločkou. No a tá spomínala, že .... takže prepáč. No aspoň Ťa povzbudím v chudnutí.
Maj sa pekne a drž sa.
to že druhú časť si nepochopila sa vôbec nečudujem, nakoľko moja geniálna pamäť (nezabudne len to, o čom nemá ani len potuchu, že to existuje), si Ťa pomýlila pravdepodobne s Vločkou. No a tá spomínala, že .... takže prepáč. No aspoň Ťa povzbudím v chudnutí.
Maj sa pekne a drž sa.
- Houmi
- Posts: 440
- Joined: 19 Aug 2010, 14:14
- Location: Brátyslava, nééé?
Re: Chcem žiť ...
Dodo, ja čo si nenapíšem, neviem...
Hovorí sa:
"Když seš blbej, kup si notes... Ja mám dva "
Hmm, vlastne možno mam aj tri + poznámky v mobile...
Hovorí sa:
"Když seš blbej, kup si notes... Ja mám dva "
Hmm, vlastne možno mam aj tri + poznámky v mobile...
50 rokov, 181cm, aktuálne 157,0kg (max. váha 180,1kg 26.12.2017),
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
-
- Posts: 919
- Joined: 07 Mar 2020, 16:37
Re: Chcem žiť ...
Však hej, lenže ja vždy zabudnem kde mám ten notes v ktorom mám napísané, kde je ten druhý s poznámkami.
P.S.: Elektronické poznámky som už tiež skúšal: najprv som to pracne pol dňa tam naťukával, a potom som to omylom za menej ako pol sekundy zmazal. Veru, veru starého psa novému nenaučíš a staré už dávno zabudol.
Pekný deň všetkým.
P.S.: Elektronické poznámky som už tiež skúšal: najprv som to pracne pol dňa tam naťukával, a potom som to omylom za menej ako pol sekundy zmazal. Veru, veru starého psa novému nenaučíš a staré už dávno zabudol.
Pekný deň všetkým.
- Houmi
- Posts: 440
- Joined: 19 Aug 2010, 14:14
- Location: Brátyslava, nééé?
Re: Chcem žiť ...
To si musis napisať papierik do vrecka, kde máš napísane, kde je vlastne ten notes
- Lenka6
- Posts: 1639
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
Re: Chcem žiť ...
Ja si rada píšem, ale nie poznámky, ale niečo ako denník ) Píšem si do počítača, ale mám aj diár a ešte píšem občas kamoške listy )