Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Ani » 18 Dec 2021, 20:59

Ďakujem. thumb2 toothsmile
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

User avatar
mary
Posts: 1269
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mary » 19 Dec 2021, 17:11

Vsetci dakujeme... toothsmile
54r/167cm

"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "

cieľ 70kg

Image

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Ani » 31 Dec 2021, 05:14

Ahojte všetci. Dnes posledné hlásenie v tomto roku 72 kg. :bigradost:
Týmto vyhlasujem svoju snahu v tomto roku za ukončenú a veeeeelice úspešnú. xdancex
Všetkým všetko dobré v ďalšom roku a hlavne mínusy na váhe. Tuk dole a svaly hore. Nech sa vám darí. xclapx xclapx xclapx
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

Lenka6
Posts: 1471
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Lenka6 » 31 Dec 2021, 07:36

Ahojte, ja 104,1kg. Ďakujem. Prajem veselého Silvestra všetkým.
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.1.2022 - 105 kg

User avatar
mary
Posts: 1269
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mary » 31 Dec 2021, 08:02

Ahojte, hlasim 105,4 kg. Dakujem za zapisanie. Prajem vsetko dobre v roku 2022. Drzme sa.
Last edited by mary on 31 Dec 2021, 11:41, edited 1 time in total.
54r/167cm

"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "

cieľ 70kg

Image

žabka
Posts: 117
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by žabka » 31 Dec 2021, 09:24

Ahojte. Hlasim 99kg. S akou vahou som zacinala s takou koncim. Verim, ze rok 2022 mi prinesie vytuzenu vahu. A ja sa budem snazit vytrvat a s pomocou fora to dam. Vsetkym zelam zdravie, pohodu a cely rok spokojny a stastny. 😍

User avatar
Rikap
Posts: 5931
Joined: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Rikap » 01 Jan 2022, 08:26

Prajem krásny prvý deň roku 2022 a celý rok lepší, zdravší a šťastnejší thumb2 Hlásim 85,1 kg - žiaľ nepodarilo sa mi ani udržať, nieto schudnúť xmurx Ďakujem za zápis!
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

User avatar
renatka.zem
Posts: 165
Joined: 03 Jan 2013, 13:44
Location: TN

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renatka.zem » 01 Jan 2022, 19:57

Ahojte, hlásim 93,6 kg a ďakujem za zapísanie xstrechx
Všetkým prajem krásny a pohodový nový rok 2022, hlavne zostaňte zdraví.... ostatné príde samo....

Renáta bike1!
Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to. — Art Williams

User avatar
mobius
Posts: 803
Joined: 28 Feb 2016, 12:49
Location: Detva
Contact:

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mobius » 02 Jan 2022, 17:36

Hlásim 96,6kg.
Pousilujem sa presunúť pod 95kg. toothsmile

amanda.k.
Posts: 4323
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by amanda.k. » 04 Jan 2022, 06:49

dnes 58,5....všetkým no nového roka hlavne zdravia..a šťastia

User avatar
renchuuu
Posts: 1861
Joined: 30 Jun 2008, 09:41
Location: bratislava

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renchuuu » 04 Jan 2022, 08:22

Prajem Vam vsetkym vsetko dobre v novom roku. 🥂 Som rada, ze stiham hlasit 79,6. Dakujem. 👍🙂

User avatar
mahafsoun
Posts: 147
Joined: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mahafsoun » 04 Jan 2022, 11:23

Ahojte,

a je tu koncorocna tabulka...
Dakujem vsetkym za spolocnost pri nasom usili. thumb2
Nech sa nam v novom roku podari posunut dalej!
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
01/20: 105 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg

Post Reply