Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
mahafsoun
Posts: 147
Joined: 06 Feb 2018, 15:41

Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mahafsoun » 04 Jan 2021, 09:50

Ahojte,

kto by rád schudol/udržiaval váhu v roku 2021, budeme radi, ak sa pridáš do našej tabuľky. :)

Prvé hlásenie:
- do 17.1. je možné nahlásiť váhy k 1.1. a 15.1., prvá tabuľka bude zverejnená 18.1.
- kto plánuje v tomto roku len udržiavať, môže to nahlásiť tiež, bude označený inou farbou
- kto chce mať v tabuľke uvedenú maximálnu životnú váhu, môže ju nahlásiť (ak tak už neurobil v minuloročnej tabuľke)

Pravidlá nahlasovania:
1. hlásenie váhy k 1. a 15. dňu v mesiaci (plus/mínus 2 dni podľa možností), tabuľka bude zverejnená 4. a 18.-teho v danom mesiaci
2. komu vyhovuje menej časté hlásenie, nahlasuje podľa svojho uváženia
3. pridať sa k nám možno kedykoľvek počas roka

Nech sa darí!
01/20: 105 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg

User avatar
mobius
Posts: 805
Joined: 28 Feb 2016, 12:49
Location: Detva
Contact:

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mobius » 04 Jan 2021, 17:57

Maximálna váha 3.1.2016 105,1kg.
Teraz, 4.1.2021 98,3 kg.
Ďakujem za zápis.

Lubi
Posts: 1
Joined: 05 Jan 2021, 11:32

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Lubi » 05 Jan 2021, 11:37

Ahojte

Maximalna vaha 10/2020 - 101,7 kg
01/2021 - 100 kg

Dakujem za zapis

žabka
Posts: 117
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by žabka » 05 Jan 2021, 15:52

Ahojte. Poprosim zapisat 99kg. Dakujem.

User avatar
misela
Posts: 5038
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by misela » 05 Jan 2021, 18:54

max váha 120kg

poprosím zapísať aktuálnu váhu 64,6 kg...cieľ mám 58-62 kg...takže viac menej mám tento rok udržiavačku..
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

amanda.k.
Posts: 4323
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by amanda.k. » 06 Jan 2021, 05:55

ty si neskutočná..cez vianoce si ešte schudla ??? xclapx xclapx xclapx

User avatar
Rikap
Posts: 5931
Joined: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Rikap » 06 Jan 2021, 06:56

Maximálna váha 96,00 kg, 1.1.2021 - 80,2 kg. Ďakujem za zápis, aj za vedenie tabuľky thumb2
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

tamara2008
Posts: 81
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by tamara2008 » 08 Jan 2021, 07:05

Ahojky. K 1.1.2021 111,7 kg a to je aj maximum (mozno aj viac bolo, nevazila som sa )
Image

User avatar
renatka.zem
Posts: 165
Joined: 03 Jan 2013, 13:44
Location: TN

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renatka.zem » 08 Jan 2021, 07:25

Ahojte, prajem krásny nový rok xstrechx
moja maximálna váha: 96 kg
1.1.2021 : 92,7 kg
Ďakujem za zapísanie a vedenie tabuľky
Teším sa na vašu spoločnosť a podporu pri chudnutí xclapx
Renáta
Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to. — Art Williams

amanda.k.
Posts: 4323
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by amanda.k. » 09 Jan 2021, 06:09

hlásim rovných 60 xbeex čo som 10 rokov nemala...no treba sa mi polepšiť..celý minulý rok som si "užívala" teda isto odkedy bola korona...takže v lete až bude po nej !!! a stretnem sa s rodinami nech som aspoň ako vlani v lete...ideálne by bolo aspoň 1/2 g mesačne dole po celý rok ..i keď teda podstatnejšie by bolo odstrániť brucho a kašľať na váhu

tamara2008
Posts: 81
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by tamara2008 » 15 Jan 2021, 07:02

Ahojte, dnes 108,8 kg., k 1.1. 111,7 kg a to bolo aj max. 🙂
Last edited by tamara2008 on 15 Jan 2021, 09:56, edited 1 time in total.
Image

Lenka6
Posts: 1471
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Lenka6 » 15 Jan 2021, 07:08

Ahojte, ja dnes 96,6 kg. K 1.1.2021 to bolo 97,6 kg. Ďakujem za zapísanie.
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.1.2022 - 105 kg

Bailee
Posts: 51
Joined: 14 Aug 2020, 07:03

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Bailee » 15 Jan 2021, 07:56

Ahojte,
Maximum 120kg
1.1. 112,9kg
15.1. 112,1kg. ..
Dakujem za zapisanie
... 33r. ... 173cm ...
27.01.2021 ... 114,7kg ... pás = 115cm ...
03.03.2021 ... 109,1kg ... pás = 109cm

Image

User avatar
mary
Posts: 1269
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mary » 15 Jan 2021, 09:04

Ahojte,
hlasim 111.7kg. Maximum mam 111.8kg k 1.1. . Dakujem za zapisanie.
Pozyvam sem aj nerozhodnutych: pridajte sa, nikdy neviete, kedy budete niekomu inspiraciou.... Nech sa nam dari.
54r/167cm

"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "

cieľ 70kg

Image

žabka
Posts: 117
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by žabka » 15 Jan 2021, 12:46

Ahojte, poprosim zapisat 98kg.😁dakujem.

Post Reply