Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
ptomecek
Posts: 17
Joined: 07 Dec 2014, 20:38

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by ptomecek » 16 Nov 2021, 11:10

V poslednej dobe nejako znovu priberam a to podstatne rychlo. Preto sa chcem pripojit do tabulky "Chudnutie a udrziavanie vahy 2021". Moja maximalna vaha bola 159.3 kg a dnesna hmotnost bola 132.3 kg.
Prajem pekny den a vdaka za vedenie tabulky.
Vyska 182 cm
12/19-157 kg * 03/20-159 kg * 06/20-155 kg * 09/20-151 kg * 12/20-135 kg * 03/21-126 kg * 06/21-126 kg
Ciel: Zbavit sa zlozvykov a po uprave vahy urobit treck v Nepali

User avatar
mobius
Posts: 805
Joined: 28 Feb 2016, 12:49
Location: Detva
Contact:

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mobius » 16 Nov 2021, 22:25

Ahoj všetci, dnes hlásim 94,3kg.
Ďakujem za zapísanie.

User avatar
Rikap
Posts: 5931
Joined: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Rikap » 17 Nov 2021, 07:52

Opačný smer -ajustnie- 83,6 kg. Ďakujem za zápis.
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

User avatar
renchuuu
Posts: 1861
Joined: 30 Jun 2008, 09:41
Location: bratislava

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renchuuu » 17 Nov 2021, 18:43

Ahojte, hlasim 78,1.

User avatar
mahafsoun
Posts: 147
Joined: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mahafsoun » 18 Nov 2021, 10:29

Ahojte,

pripajam aktualnu tabulku, pribudol nam tam riadok vdaka novej posile. thumb2
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
01/20: 105 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg

User avatar
mary
Posts: 1269
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mary » 29 Nov 2021, 14:48

Ahojte,
nahlasujem uz dnes, zmenila som den, ked sa vazim - na pondelok. Hlasim 108.1kg. Dakujem za zapisanie.
54r/167cm

"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "

cieľ 70kg

Image

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Ani » 30 Nov 2021, 04:24

Ahojte ja dnes ráno 73,5 kg. :bigradost:
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

User avatar
renatka.zem
Posts: 165
Joined: 03 Jan 2013, 13:44
Location: TN

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renatka.zem » 01 Dec 2021, 08:29

Ahojte, hlásim 93,8 kg. Ďakujem za zapísanie a prajem všetkým krásny deň xstrechx
Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to. — Art Williams

Lenka6
Posts: 1471
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Lenka6 » 01 Dec 2021, 08:58

Ahojte ja 100,2 kg. Ďakujem a tiež prajem pekný decembrový deň.
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.1.2022 - 105 kg

User avatar
Rikap
Posts: 5931
Joined: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Rikap » 01 Dec 2021, 15:45

Poprosím zapísať 84,00 kg -ajustnie- xmurx Ďakujem
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

User avatar
renchuuu
Posts: 1861
Joined: 30 Jun 2008, 09:41
Location: bratislava

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renchuuu » 02 Dec 2021, 09:42

Ahojte, hlasim 78,0. Dakujem. A Ani, neviem ako to robis, ale ides ako raketa!!! thumb2 Samozrejme, vsetci co to nevzdavame, si zasluzime obdiv. thumb1

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Ani » 02 Dec 2021, 19:04

Renchuu ďakujem, len sa bojím aby som nemala aj raketový pád... -rofl-
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

amanda.k.
Posts: 4323
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by amanda.k. » 04 Dec 2021, 07:05

od leta som pribrala nevážila som sa..57,5 dnes... xbeex

User avatar
mahafsoun
Posts: 147
Joined: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mahafsoun » 04 Dec 2021, 13:36

Ahojte,

nova tabulka je hotova...

Drzim vsetkym palce, teraz to bude tazsie, ale nejako to dame!
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
01/20: 105 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg

User avatar
mary
Posts: 1269
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mary » 13 Dec 2021, 08:30

Ahojte, hlasim uz dnes 106.1kg. Dakujem za zapisanie.

Mahafsoun, tazke to bude iba tolko, kolko tomu dovolime byt tazkym... Ak povies take a onake, take to aj bude... Staci si spravne priat.
Drzme sa.
Last edited by mary on 13 Dec 2021, 11:53, edited 1 time in total.
54r/167cm

"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "

cieľ 70kg

Image

Post Reply