Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2022

[amanda.k.]

53,9...no boli kačacie hody...

[mahafsoun]

Ahojte,

pripájam novú tabuľku.
Už sa nám to chýli ku koncu a pred nami je obdobie, čo láka ochutnávať...
Tak sa držme!

[renatka.zem]

Hlásim 93,2
a ďakujem za zapísanie.
Majte všetci krásny deň

[amanda.k.]

Stav nezmenený 53,9 všetkým pekne

[Lenka6]

Ahojte, ja dnes 107,6 kg. Ďakujem. Tiez prajem kazdemu pekne pokojne sviatky.

[mahafsoun]

Ahojte,

pripájam tabuľku a želám krásne sviatky!

[mobius]

Neskoro, ja viem, ale kvôli prehľadu, koľko z nás ešte posiela údaje, alebo príspevky.
Hlásim 99,5kg.
Zápis už nebude, ale zatiaľ sa zúčastním.
Nie, ženy, samé vás v tom nenechám.
Dosť tu chýba Peter, Fanatic, zvykol to trochu rozhýbať.

[mobius]

Stav nezmenený 53,9 ...

Pozerám, Amanda, že si na konci roka skrotila ten začiatok a znova si vo "svojich" číslach.

[amanda.k.]

Nuž..,ešte by som potrebovala asi raz toľko aby som sa dala do níektorych věci....ale aj ty si pokoril 100 ku a teda nic moc som sa neusilovala tento rok...iba čo chodíme cca 10 km denne ale strava

[mahafsoun]

Ahojte,

zaciatkom roka budem mimo internetu, takze zial nebudem moct nahodit tabulku nacas, ale az 8.1.
Tym padom bude aj viac casu na hlasenie...

Na buduci rok uz nebudem robit tabulku, takze ak by sa niekto chcel na to podujat, zezlo je volne .

Zelam vsetkym pokojny zvysok sviatkov a uspesny novy rok, v ktorom sa nam podari popracovat na nasich zvykoch a slabostiach...

[mobius]

Škoda, mahafsoun, že už nebudeš robiť tabuľku.
Hádam sa niekto nájde, čo sa do toho pustí.
Hlásim dnes 99,2kg.
Ďakujem za zápis, hádam ešte dokončíš.

[Lenka6]

Ahoj, môj posledný údaj k 31.12.2022 je 109,9kg.

Ďakujem Ti mahafsoun, že si sa podujala viesť tabuľku počas 4 rokov. Aj keď nás nahlasujúcich postupne ubúdalo, brala si to veľmi zodpovedne. Taký prístup si cením.

Ja by som bola ochotná prevziať na seba túto úlohu, ak by to malo niekoho viac motivovať.

Ešte by som chcela začať viac prispievať na fórum, ale bez vzájomnej interakcie to nepôjde. Budem rada, ak sa ku mne pridáte. Myslím, že by to každého z nás obohatilo.

Nový rok nám začal a s ním prichádzajú aj nové výzvy a ciele. Prajem nám, aby si každý našiel svoj spôsob, ako ich dosiahnuť. Držte sa všetci

[gulinka]

Lenka6

V prvom rade všetkým chcem popriať všetko dobré do Nového roka, najmä zdravíčko, ostatné už príde potom samé.

Aj ja sa chcem poďakovať Mahafsoun za výdrž a ochotu, ale aj tebe, Leni, za ochotu prebrať žezlo po Mahafsoun, aj keď budeš mať tento rok možno tiež nespratnikov , čo budú zabúdať hlásiť načas.

Ja ti veľmi rada spravím vzájomnú interakciu, pretože moja váha po sviatkoch dosiahla 105 kíl a skutočne sa necítim dobre.

Tak smelo do boja, verím, že tá tabulka bude v tebe vzbudzovať chuť ísť vpred a sama vidieť svoje pokroky a každých 15 dní si zafarbiť svoje vlastné meno zelenou farbou.

Tak poďme na to

[tamara2008]

Ahojky dievcata, vsetko dobrrv novom roku prajem...

[amanda.k.]

Gulinka ja zatiaľ v záujme svojho duševného zdravia sa nevážim pre mňa Vianoce končia až po troch kraloch niečo som isto pribrala..citim na oblečení hlavne na opasku....ale je sa aj viac slaného voda sa zadrží....ešte budem variť aj kapustnicu asi reprízu....