ku každému novému dňu sa dá pristupovať ako k novému začiatku. Nesmieme však zabúdať na to, že sme v procese chudnutia a častejšie si musíme aj pripomínať, prečo to robíme. Budem rada, ak sa budeme vzájomne inšpirovať k vytrvalosti.
Dodoriven,
snažím sa chudnúť tak, aby to nebolo o premáhaní sa a o diétovaní. Bližší mi je bezstarostný spôsob
Jem výživné jedlá, z ktorých si moje telo vezme potrebné živiny. Snažím sa v maximálnej možnej miere vynechať blbosti. Zatiaľ to funguje.Čo sa týka tých raňajok, banán nevynechám, len si nakrájam o 3-4 kolieska menej. A ako píšeš, s orieškami, škoricou a bielkovinami to bude vyváženejšia porcia.
Stres je niekde na úrovni práce v bani 
Je však fajn, že moja práca vôbec nie je jednostranné zaťažená a dokonca ju môžem po 45 minútach prerušiť krátkou prechádzkou. V práci chodím, postávam a aj posedávam. Občas vykonávam aj niečo ako rýchlu chôdzu. Pracovná doba je presná, no môžem ju robiť aj od nevidím do nevidím, ale z toho som už ako tak vyrástla a snažím sa to nerobiť. Dva dni v týždni mám ešte iné aktivity súvisiace s prácou a keď prídem domov, už mi nezostáva chuť a ani vôľa ísť sa prejsť. Ostatné dni si tú hodinku a pol zvyčajne dokážem pre seba ukradnúť. 
.
