Pod pojmom paradoxy obezity sa skrýva zistenie, ktoré je v rozpore s všeobecne prijímaným názorom. Prejdime si dnes pár príkladov. Skôr, než však začneme, zadefinujme si niekoľko základných pojmov.
Všeobecne prijímaný postoj je ten, že nadváha, alebo obezita sú zlé vždy a v každej situácii. Ukážeme si, že sú situácie, kedy štíhlosť môže byť menej výhodná, ako mierna nadváha.
AVŠAK...
Jedným dychom by sme sa mali dohodnúť ešte aj na tom, ak budeme nadváhu, alebo obezitu definovať. Tu totiž vzniká veľa šumu. Často sa na to využíva prosté a primitívne vyhodnotenie indexu BMI. V takom prípade najmä u starších ľudí a dôchodcov bude platiť paradox, že vyššie BMI (niekde v oblasti miernej nadváhy) sa ukazuje ako lepšie pre prežitie.
Toto zistenie však nesmiete čítať spôsobom "tučný prežije dlhšie, ako štíhly". Keby sme totiž zobrali do úvahy obvod pása, tvrdenie by sa muselo trocha zmeniť. Ide o to, že v dnešnej dobe sa málo hýbeme. Ak človek v okolí penzie bude mať málo svalov a veľké brucho, asi na tom bude horšie, než jeho aktívnejší rovesník, ktorý cvičil. Ten má normálne zastúpenie svaloviny a možno trocha väčšie brucho, než by mal mať. Na tohto druhého občana sa bude vzťahovať uvedený paradox. Podrobnejšie si k paradoxu metodiky merania môžete pozrieť v tomto článku (v angličtine).
Tip: ak anglicky neviete, v prehliadači si môžete zapnúť automatický prekladač.
Aj tieto výsledky sú však stále predmetom diskusie. Môžu byť skreslené napríklad tým, že ak je niekto už v mladom veku obézny, nemusí sa vôbec dostať do štatistiky aký vplyv má obezita na starších ľudí. Umrie v mladšom veku, než by sa ho týkal onen paradox obezity u starších ľudí.
A tak aj tu asi platí, že občas sa treba riadiť aj zdravým rozumom. Analyzovať presné zloženie tela je pomerne náročné a preto sa v praxi neujalo. Všetky rýchle metódy sú nepresné. A tak do času kým vedci objavia niečo lepšie, tak si testujte aspoň šnúrkový test.
A tieto dobré signály dávajú nádej, že aj na staršie kolená zostanete asi v dobrej kondícii. Ak sa pritom vaša postava málo zaoblí, tak z toho nerobte tragédiu. No články o paradoxoch obezity tu nie sú na to, aby vám udelili právo zjesť ďalšiu tortu.
Ďalšie informácie:
© Web chudnutie-ako.sk píše Miro Veselý od 27. 07. 2004.