Tento DARČEK musím reklamovať ...

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
sponkamonka
Posts: 3625
Joined: 20 Apr 2010, 14:14

Re: Darček pre manžela :)

Post by sponkamonka » 01 Mar 2011, 13:33

jolanko - pocuvaj-te, vy sa mi s hexe dako zopsuvate xbpx xbpx ...ze vraj ste sa zaklincovali trucx ..to ste sa akoze dohodli???? no fakt, bosorky... xbicikx

..vsak uz som hodila to lano a nem xudivx made in china :-))) ...sa drzte riadne babule a ideme do toho..nech vidim zmenu na dalsom stretku..ved odhadzujeme tie nemotorne bundy a kabaty...pekne xmrkvax xchlastx ..dojdem skontrolovat..skoro...tak bacha... toothsmile
35r. 166cm. prvy ciel- 75kg
september 2011 - 74,5kg
februar 2012- 82kg
3.3. - 81,2kg

User avatar
lu.anna
Posts: 6540
Joined: 15 Nov 2006, 14:07
Contact:

Re: Darček pre manžela :)

Post by lu.anna » 01 Mar 2011, 13:57

sponočka: nepovedala Jolanka "zacyklovali"? ...kurník, ja už čítam jak mongol :neutral: :-))) ...príď na kontrólu a zastav sa aj u nás, bývam neďaleko Jolky a priprav si xbpx xbpx xbpx :lol:
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...

Jolana
Posts: 2020
Joined: 14 Jun 2010, 20:19

Re: Darček pre manžela :)

Post by Jolana » 01 Mar 2011, 19:08

Marka, ďakujem za povzbudivé písmenká, snažím sa aj oddychovať, aj nedepkáriť, len nie vždy sa mi darí... ale pracujem na zlepšení ;) .

Sponečka, jasné že lano je OK, len vieš, keď ťaháš takú ťažkú váhu (mňa).... to by si musela byť Rambo :lol: . Prídi na kontrolu častejšie a nezabudni xbicikx a xbpx a xnieniex , keď už iné na mňa neplatí... :-)))

Lu.annka, vieš, domotala som to ja: Hexi u seba zaklincovala, ja som u Sponečky písala, že zacyklila :lol: :lol: :lol: . A veď je to jedno, výsledok je rovnaký brxe xudivx ...

dnes ma nebite, BVD, po dlhej dobe toothsmile xdancex
40 r., 161 cm, max:95 (2008), min: 68 (1996)
6.7.2011 .......... 74,3
marec 2013 ...... 90,3
22.8.2013 ......... 85,6

User avatar
jasmina
Posts: 9032
Joined: 28 Jun 2010, 10:50
Location: KE

Re: Darček pre manžela :)

Post by jasmina » 01 Mar 2011, 19:08

jolanka,
možem aj ja k tebe nakuknuť? no vieš ja až taka vzornačka zas nie som. mysliš že nevynimkujem a nedepkujem? len vdaka foru sa zdržím a vam všetkym. jolanka tak už pekne vylez z ulity. a pod pekne medzi nas.
vek 34, výška 163
začiatok: 10.07.2010 - 84 kg
finale: 10.7.2011 - 59 kg

User avatar
lu.anna
Posts: 6540
Joined: 15 Nov 2006, 14:07
Contact:

Re: Darček pre manžela :)

Post by lu.anna » 02 Mar 2011, 06:06

Jolanka: dobré ránko a za BVD xclapx xclapx xclapx
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...

marka
Posts: 387
Joined: 07 Nov 2009, 19:58

Re: Darček pre manžela :)

Post by marka » 02 Mar 2011, 09:46

Jolana, krásny slnečný deň a skús nabrať trochu energie zo slnečných lúčov, keď Ti nedožičí chrobáčik načerpať ju v noci. Drž sa a veľa síl . pá
1.cieľ 80kg

Jolana
Posts: 2020
Joined: 14 Jun 2010, 20:19

Re: Darček pre manžela :)

Post by Jolana » 03 Mar 2011, 19:40

Jasmínka, nakúkaj ku mne často toothsmile , možno sa ti podarí zachrániť ma...

Lu.annka, ďakujem za xclapx , ale nezaslúžim si ho... zasa som to zorala...

Marka, veru, keby aspoň to slniečko trochu zasvietilo...

Takže kočulky, ja to vzdávam trucx .
Včera sa mi chrobáčik zobudil o tretej - nemôžem napísať ráno, veď to je ešte hlboká noc! Úplne čulý, nie a nie zaspať xbpx . A to sme ešte poobede išli na tréning (som sa bála, že zaspím za volantom). Dnes sme vstávali o piatej (to je už prijateľnejšie).
Jasné, že ani jeden deň som "neuhrala". Radšej ani nenapíšem, čo všetko som pož... (jedla), zbytočne by som vás vydesila.

Vychádza mi to tak, že malý je rád, že má "vankúšikovú" maminu. Jednoducho mi nedovolí chudnúť a hotovo.

Nebavia ma už tie večné štarty. Idem sa hodiť do udržiavačky, počkám, kým sa situácia umúdri a potom sa zasa naštartujem. Stále mám 20 kg plus a ja ich na sebe už nosiť nechcem...

Urobím všetko pre to, aby som nepribrala, ani deko nechcem späť. Len momentálne nemám silu riešiť chudnutie.
Po dobrej noci bude BVD, po prebdenej NCV... bez výčitiek ;) . Tak.
40 r., 161 cm, max:95 (2008), min: 68 (1996)
6.7.2011 .......... 74,3
marec 2013 ...... 90,3
22.8.2013 ......... 85,6

User avatar
hexe
Posts: 5048
Joined: 07 Apr 2010, 17:42

Re: Darček pre manžela :)

Post by hexe » 03 Mar 2011, 20:16

jolanko máš to fakt perné, ale asi robíš najrozumnejšie čo môžeš. len NCV obmedzuj. O pár dní sa situácia upokojí a potom sa chrobáčik bude čudovať, kam sa mu vankúšiky strácajú. toothsmile
Image
Najvyššia váha: 80 kg - 1.1.2010
Najnižšia tu na fóre: 69 kg - 27. 11.2010
Začiatok leta: 76 kg Koniec leta: 71 kg
Začiatok jesene: 71 kg Koniec jesene:

User avatar
lu.anna
Posts: 6540
Joined: 15 Nov 2006, 14:07
Contact:

Re: Darček pre manžela :)

Post by lu.anna » 04 Mar 2011, 06:27

Jolanka: urobila si najrozumnejšiu vec, aká sa v danej situácii dá...chrobáčika by som si mala zobrať k sebe...aj ja som o tretej ráno čulá :-)))

Pevné nervy a veľa síl thumb2 ...určite to dokážeš :D
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...

User avatar
jasmina
Posts: 9032
Joined: 28 Jun 2010, 10:50
Location: KE

Re: Darček pre manžela :)

Post by jasmina » 04 Mar 2011, 08:34

jolanka,
vieš čo a možno tie vankušiky ubudnu ked sa nebudeš zaoberať chudnutim. vieš čitala som v knihe bukovskeho že niekdey tie kila netreba tak velmi riešiť a ono to pojde samo.
vek 34, výška 163
začiatok: 10.07.2010 - 84 kg
finale: 10.7.2011 - 59 kg

User avatar
sponkamonka
Posts: 3625
Joined: 20 Apr 2010, 14:14

Re: Darček pre manžela :)

Post by sponkamonka » 04 Mar 2011, 08:58

jolanka - vela sil..jasmin ma pravdu...mne sa zda, ze sa na to netreba az tak sustredit...pekny den
35r. 166cm. prvy ciel- 75kg
september 2011 - 74,5kg
februar 2012- 82kg
3.3. - 81,2kg

klára
Posts: 675
Joined: 27 Mar 2010, 07:17

Re: Darček pre manžela :)

Post by klára » 04 Mar 2011, 09:38

jolanka podľa mňa ideš na to veľmi dobre, rozhodnutie, že keď to okolnosti nedovoľujú tak treba udržiavať je super
mne sa väčšinou stane, že keď to nejde tak priberám a tam niekde mám tu chybu v myslení, všetko alebo nič, čierne alebo biele...
ono keď nebudeš papať blbinky a budeš sa snažiť vyspať toothsmile tak podľa mňa budeš aj chudnúť
držím palce

Jolana
Posts: 2020
Joined: 14 Jun 2010, 20:19

Re: Darček pre manžela :)

Post by Jolana » 04 Mar 2011, 20:06

babulky, ďakujem vám za podporu :D , ste veľmi milé

Hexuli, jasné že NCV obmedzím, to len keď už bude najhoršie...

Lu.annka, minútku vydrž, len mu zbalím veci ;) :-))) :lol: :lol: :lol:

Jasmínka, Sponečka, ja sa chudnutie nesnažím nejako riešiť... BVD-čkujem najmä preto, lebo sa tak dobre cítim. Páči sa mi ten pocit ani plného, ani prázdneho bruška ;)

Klárka, aj ja som čierno-biela toothsmile , tak dúfam, že tento pokus zvládnem

Dnes sa chrobáčik začal vrtieť o štvrtej. Zaspal o pol piatej. Tak som sa ešte natiahla. Kým som stihla zaspať, už bol zasa hore (pár minút po piatej....). O pár rokov bude vylihovať až do obeda a mňa bude zasa povíhať - tentoraz z toho, že spí pridlho :lol: :lol: :lol: .
Aspoň jedenie som si dnes ustrážila (už bolo aj načase), nie chudnúce, ale taká fajn udržiavačka to bola určite (nevážila som všetko).
40 r., 161 cm, max:95 (2008), min: 68 (1996)
6.7.2011 .......... 74,3
marec 2013 ...... 90,3
22.8.2013 ......... 85,6

User avatar
rozalka
Posts: 4608
Joined: 09 Apr 2010, 10:50

Re: Darček pre manžela :)

Post by rozalka » 04 Mar 2011, 20:15

Jolanka, ahoj. Materská dovolenka, dá veru zabrať, riadne. A že vraj dovolenka, to určite vymysleli chlapi, ten názov. Som rada, že si tu zostala medzi nami aj naďalej, Predýchaš oddýchneš, a znovu sa naštartuješ. pápá

User avatar
lu.anna
Posts: 6540
Joined: 15 Nov 2006, 14:07
Contact:

Re: Darček pre manžela :)

Post by lu.anna » 05 Mar 2011, 06:51

Jolanka: dobré ránko toothsmile
...akosi pridlho balííííš, čakám :-))) :-))) :-)))

Pekný víkend toothsmile
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...

Post Reply