Tento DARČEK musím reklamovať ...
- sponkamonka
- Posts: 3625
- Joined: 20 Apr 2010, 14:14
Re: Darček pre manžela :)
jolanko - pocuvaj-te, vy sa mi s hexe dako zopsuvate ...ze vraj ste sa zaklincovali ..to ste sa akoze dohodli???? no fakt, bosorky...
..vsak uz som hodila to lano a nem made in china ...sa drzte riadne babule a ideme do toho..nech vidim zmenu na dalsom stretku..ved odhadzujeme tie nemotorne bundy a kabaty...pekne ..dojdem skontrolovat..skoro...tak bacha...
..vsak uz som hodila to lano a nem made in china ...sa drzte riadne babule a ideme do toho..nech vidim zmenu na dalsom stretku..ved odhadzujeme tie nemotorne bundy a kabaty...pekne ..dojdem skontrolovat..skoro...tak bacha...
35r. 166cm. prvy ciel- 75kg
september 2011 - 74,5kg
februar 2012- 82kg
3.3. - 81,2kg
september 2011 - 74,5kg
februar 2012- 82kg
3.3. - 81,2kg
- lu.anna
- Posts: 6540
- Joined: 15 Nov 2006, 14:07
- Contact:
Re: Darček pre manžela :)
sponočka: nepovedala Jolanka "zacyklovali"? ...kurník, ja už čítam jak mongol ...príď na kontrólu a zastav sa aj u nás, bývam neďaleko Jolky a priprav si
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...
-
- Posts: 2020
- Joined: 14 Jun 2010, 20:19
Re: Darček pre manžela :)
Marka, ďakujem za povzbudivé písmenká, snažím sa aj oddychovať, aj nedepkáriť, len nie vždy sa mi darí... ale pracujem na zlepšení .
Sponečka, jasné že lano je OK, len vieš, keď ťaháš takú ťažkú váhu (mňa).... to by si musela byť Rambo . Prídi na kontrolu častejšie a nezabudni a a , keď už iné na mňa neplatí...
Lu.annka, vieš, domotala som to ja: Hexi u seba zaklincovala, ja som u Sponečky písala, že zacyklila . A veď je to jedno, výsledok je rovnaký ...
dnes ma nebite, BVD, po dlhej dobe
Sponečka, jasné že lano je OK, len vieš, keď ťaháš takú ťažkú váhu (mňa).... to by si musela byť Rambo . Prídi na kontrolu častejšie a nezabudni a a , keď už iné na mňa neplatí...
Lu.annka, vieš, domotala som to ja: Hexi u seba zaklincovala, ja som u Sponečky písala, že zacyklila . A veď je to jedno, výsledok je rovnaký ...
dnes ma nebite, BVD, po dlhej dobe
40 r., 161 cm, max:95 (2008), min: 68 (1996)
6.7.2011 .......... 74,3
marec 2013 ...... 90,3
22.8.2013 ......... 85,6
6.7.2011 .......... 74,3
marec 2013 ...... 90,3
22.8.2013 ......... 85,6
- jasmina
- Posts: 9032
- Joined: 28 Jun 2010, 10:50
- Location: KE
Re: Darček pre manžela :)
jolanka,
možem aj ja k tebe nakuknuť? no vieš ja až taka vzornačka zas nie som. mysliš že nevynimkujem a nedepkujem? len vdaka foru sa zdržím a vam všetkym. jolanka tak už pekne vylez z ulity. a pod pekne medzi nas.
možem aj ja k tebe nakuknuť? no vieš ja až taka vzornačka zas nie som. mysliš že nevynimkujem a nedepkujem? len vdaka foru sa zdržím a vam všetkym. jolanka tak už pekne vylez z ulity. a pod pekne medzi nas.
vek 34, výška 163
začiatok: 10.07.2010 - 84 kg
finale: 10.7.2011 - 59 kg
začiatok: 10.07.2010 - 84 kg
finale: 10.7.2011 - 59 kg
- lu.anna
- Posts: 6540
- Joined: 15 Nov 2006, 14:07
- Contact:
Re: Darček pre manžela :)
Jolanka: dobré ránko a za BVD
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...
-
- Posts: 387
- Joined: 07 Nov 2009, 19:58
Re: Darček pre manžela :)
Jolana, krásny slnečný deň a skús nabrať trochu energie zo slnečných lúčov, keď Ti nedožičí chrobáčik načerpať ju v noci. Drž sa a veľa síl . pá
1.cieľ 80kg
-
- Posts: 2020
- Joined: 14 Jun 2010, 20:19
Re: Darček pre manžela :)
Jasmínka, nakúkaj ku mne často , možno sa ti podarí zachrániť ma...
Lu.annka, ďakujem za , ale nezaslúžim si ho... zasa som to zorala...
Marka, veru, keby aspoň to slniečko trochu zasvietilo...
Takže kočulky, ja to vzdávam .
Včera sa mi chrobáčik zobudil o tretej - nemôžem napísať ráno, veď to je ešte hlboká noc! Úplne čulý, nie a nie zaspať . A to sme ešte poobede išli na tréning (som sa bála, že zaspím za volantom). Dnes sme vstávali o piatej (to je už prijateľnejšie).
Jasné, že ani jeden deň som "neuhrala". Radšej ani nenapíšem, čo všetko som pož... (jedla), zbytočne by som vás vydesila.
Vychádza mi to tak, že malý je rád, že má "vankúšikovú" maminu. Jednoducho mi nedovolí chudnúť a hotovo.
Nebavia ma už tie večné štarty. Idem sa hodiť do udržiavačky, počkám, kým sa situácia umúdri a potom sa zasa naštartujem. Stále mám 20 kg plus a ja ich na sebe už nosiť nechcem...
Urobím všetko pre to, aby som nepribrala, ani deko nechcem späť. Len momentálne nemám silu riešiť chudnutie.
Po dobrej noci bude BVD, po prebdenej NCV... bez výčitiek . Tak.
Lu.annka, ďakujem za , ale nezaslúžim si ho... zasa som to zorala...
Marka, veru, keby aspoň to slniečko trochu zasvietilo...
Takže kočulky, ja to vzdávam .
Včera sa mi chrobáčik zobudil o tretej - nemôžem napísať ráno, veď to je ešte hlboká noc! Úplne čulý, nie a nie zaspať . A to sme ešte poobede išli na tréning (som sa bála, že zaspím za volantom). Dnes sme vstávali o piatej (to je už prijateľnejšie).
Jasné, že ani jeden deň som "neuhrala". Radšej ani nenapíšem, čo všetko som pož... (jedla), zbytočne by som vás vydesila.
Vychádza mi to tak, že malý je rád, že má "vankúšikovú" maminu. Jednoducho mi nedovolí chudnúť a hotovo.
Nebavia ma už tie večné štarty. Idem sa hodiť do udržiavačky, počkám, kým sa situácia umúdri a potom sa zasa naštartujem. Stále mám 20 kg plus a ja ich na sebe už nosiť nechcem...
Urobím všetko pre to, aby som nepribrala, ani deko nechcem späť. Len momentálne nemám silu riešiť chudnutie.
Po dobrej noci bude BVD, po prebdenej NCV... bez výčitiek . Tak.
40 r., 161 cm, max:95 (2008), min: 68 (1996)
6.7.2011 .......... 74,3
marec 2013 ...... 90,3
22.8.2013 ......... 85,6
6.7.2011 .......... 74,3
marec 2013 ...... 90,3
22.8.2013 ......... 85,6
- hexe
- Posts: 5048
- Joined: 07 Apr 2010, 17:42
Re: Darček pre manžela :)
jolanko máš to fakt perné, ale asi robíš najrozumnejšie čo môžeš. len NCV obmedzuj. O pár dní sa situácia upokojí a potom sa chrobáčik bude čudovať, kam sa mu vankúšiky strácajú.
Najvyššia váha: 80 kg - 1.1.2010
Najnižšia tu na fóre: 69 kg - 27. 11.2010
Začiatok leta: 76 kg Koniec leta: 71 kg
Začiatok jesene: 71 kg Koniec jesene:
- lu.anna
- Posts: 6540
- Joined: 15 Nov 2006, 14:07
- Contact:
Re: Darček pre manžela :)
Jolanka: urobila si najrozumnejšiu vec, aká sa v danej situácii dá...chrobáčika by som si mala zobrať k sebe...aj ja som o tretej ráno čulá
Pevné nervy a veľa síl ...určite to dokážeš
Pevné nervy a veľa síl ...určite to dokážeš
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...
- jasmina
- Posts: 9032
- Joined: 28 Jun 2010, 10:50
- Location: KE
Re: Darček pre manžela :)
jolanka,
vieš čo a možno tie vankušiky ubudnu ked sa nebudeš zaoberať chudnutim. vieš čitala som v knihe bukovskeho že niekdey tie kila netreba tak velmi riešiť a ono to pojde samo.
vieš čo a možno tie vankušiky ubudnu ked sa nebudeš zaoberať chudnutim. vieš čitala som v knihe bukovskeho že niekdey tie kila netreba tak velmi riešiť a ono to pojde samo.
vek 34, výška 163
začiatok: 10.07.2010 - 84 kg
finale: 10.7.2011 - 59 kg
začiatok: 10.07.2010 - 84 kg
finale: 10.7.2011 - 59 kg
- sponkamonka
- Posts: 3625
- Joined: 20 Apr 2010, 14:14
Re: Darček pre manžela :)
jolanka - vela sil..jasmin ma pravdu...mne sa zda, ze sa na to netreba az tak sustredit...pekny den
35r. 166cm. prvy ciel- 75kg
september 2011 - 74,5kg
februar 2012- 82kg
3.3. - 81,2kg
september 2011 - 74,5kg
februar 2012- 82kg
3.3. - 81,2kg
-
- Posts: 675
- Joined: 27 Mar 2010, 07:17
Re: Darček pre manžela :)
jolanka podľa mňa ideš na to veľmi dobre, rozhodnutie, že keď to okolnosti nedovoľujú tak treba udržiavať je super
mne sa väčšinou stane, že keď to nejde tak priberám a tam niekde mám tu chybu v myslení, všetko alebo nič, čierne alebo biele...
ono keď nebudeš papať blbinky a budeš sa snažiť vyspať tak podľa mňa budeš aj chudnúť
držím palce
mne sa väčšinou stane, že keď to nejde tak priberám a tam niekde mám tu chybu v myslení, všetko alebo nič, čierne alebo biele...
ono keď nebudeš papať blbinky a budeš sa snažiť vyspať tak podľa mňa budeš aj chudnúť
držím palce
-
- Posts: 2020
- Joined: 14 Jun 2010, 20:19
Re: Darček pre manžela :)
babulky, ďakujem vám za podporu , ste veľmi milé
Hexuli, jasné že NCV obmedzím, to len keď už bude najhoršie...
Lu.annka, minútku vydrž, len mu zbalím veci
Jasmínka, Sponečka, ja sa chudnutie nesnažím nejako riešiť... BVD-čkujem najmä preto, lebo sa tak dobre cítim. Páči sa mi ten pocit ani plného, ani prázdneho bruška
Klárka, aj ja som čierno-biela , tak dúfam, že tento pokus zvládnem
Dnes sa chrobáčik začal vrtieť o štvrtej. Zaspal o pol piatej. Tak som sa ešte natiahla. Kým som stihla zaspať, už bol zasa hore (pár minút po piatej....). O pár rokov bude vylihovať až do obeda a mňa bude zasa povíhať - tentoraz z toho, že spí pridlho .
Aspoň jedenie som si dnes ustrážila (už bolo aj načase), nie chudnúce, ale taká fajn udržiavačka to bola určite (nevážila som všetko).
Hexuli, jasné že NCV obmedzím, to len keď už bude najhoršie...
Lu.annka, minútku vydrž, len mu zbalím veci
Jasmínka, Sponečka, ja sa chudnutie nesnažím nejako riešiť... BVD-čkujem najmä preto, lebo sa tak dobre cítim. Páči sa mi ten pocit ani plného, ani prázdneho bruška
Klárka, aj ja som čierno-biela , tak dúfam, že tento pokus zvládnem
Dnes sa chrobáčik začal vrtieť o štvrtej. Zaspal o pol piatej. Tak som sa ešte natiahla. Kým som stihla zaspať, už bol zasa hore (pár minút po piatej....). O pár rokov bude vylihovať až do obeda a mňa bude zasa povíhať - tentoraz z toho, že spí pridlho .
Aspoň jedenie som si dnes ustrážila (už bolo aj načase), nie chudnúce, ale taká fajn udržiavačka to bola určite (nevážila som všetko).
40 r., 161 cm, max:95 (2008), min: 68 (1996)
6.7.2011 .......... 74,3
marec 2013 ...... 90,3
22.8.2013 ......... 85,6
6.7.2011 .......... 74,3
marec 2013 ...... 90,3
22.8.2013 ......... 85,6
- rozalka
- Posts: 4608
- Joined: 09 Apr 2010, 10:50
Re: Darček pre manžela :)
Jolanka, ahoj. Materská dovolenka, dá veru zabrať, riadne. A že vraj dovolenka, to určite vymysleli chlapi, ten názov. Som rada, že si tu zostala medzi nami aj naďalej, Predýchaš oddýchneš, a znovu sa naštartuješ. pápá
- lu.anna
- Posts: 6540
- Joined: 15 Nov 2006, 14:07
- Contact:
Re: Darček pre manžela :)
Jolanka: dobré ránko
...akosi pridlho balííííš, čakám
Pekný víkend
...akosi pridlho balííííš, čakám
Pekný víkend
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...