Daka - moja cesta

[amanda.k.]

aj dnes praženica na raňajky ale to že mám poobednú kebyže mám rannú tak najradšej nejaký jogurt o 3:30 ráno nie je čas ani chuť sa pripravovať s nejakými raňajkami..musíme ísť na jogurty aj muž pýta/nejedával ich!/a v lidli by mali mať už aj hollandia 500g ten asi tak najlepšie vyhovuje..ešte prípadne ten "grécky nízkotučný" 1kg vedierko zvyknem kupovať je hustý...a má mať veľa bielkovín tatarák to bola úplne výnimka..to som ešte pred raňajkami bola v obchode...

[daka]

Amandi, nepamatam si odkial si pamatam ze dve na prazenicu su vela
mozno mi to nevychdzalo do jedalnicka pri 5 jedlach za den
a mozno to bolo pre cholesterol, a je mozne, ze je to nejaka stara teoria, fakt neviem
ja si pamatam ze 1 cele vajce a jedno bielko
Amandi a aky je to ten nizkotucny grecky jogurt, ten som nezaregistrovala, ten ma kolko? maju ho aj vo vedierku?
lebo teraz nerobim domaci a stale nakupovat ma to nebavi..

Ja som to vcera zvadla, navsteva meskala, prisli az pred deviatou, to som im jednoducho povedala, ze ja uz v tom case nepapam a bolo
dnes krasne slnecno, navarene mam, tak ma caka "volny" den
nech sa dari

[amanda.k.]

1 kg vedierko mávajú v bille alebo v metre v metre zvykne byť lepšia cena lebo niekedy až ku 4 E
deklarujú tam 241 kj 0,3 tuk 3,5 sach. a 10 bielkoviny firma milko zloženie mlieko jogurtová kultúra ale čím dosiahnu toľko bielkovín..no skús si urobiť praženicu z menej ako 2 vajec..naješ sa z toho ? cholesterol neriešim mala som pri poslednej kontrole lepší ako predtým /48 a 54 rokov boli preventívky asi/ ad o 9-tej nepapám : o 9-tej koľko razy už spím alebo sa ukladám spať

[daka]

Aha to je zas malo tucny..
muzovi robim prazenicu z 2 ale on to jedava s jogurtom a chlebom, cize mu to staci
mame dnes kuraci vyvar, kuracie na prirodno, salat a dam si kopku basmati ale mam aj zemiaky zo vcera
uvidim co si dam

[amanda.k.]

si pridaj 10% grécky k tomu v lidli majú mať vedierka 1 kg ...namiešaš si akurátny k praženici jogurt ??? mi pripadá zvláštnejšie ako tatarák na raňajky /a čo anglické raňajky/ale možno u nich je to normálne ja mám v bruchu pečené horné stehno 2 ks rajčinu papriku pečenú cibuľu 2 ks a hor sa na pánske!!!

[daka]

tak vies on ma ine chute ako my, oni to tak jedavaju.. on si vajicka vmiesa do jogurtu
maj sa Amandi

[amanda.k.]

môžeš podrobnejšie popísať postup ? možno by sa to dalo zest...vajcia s jogurtom...ja viem len tak jesť že varené vajcia a dressing z jogurtu to vlastne tiež vajcia + jogurt a nie je to divné a vôbec ak máš niečo zaujímavé nejaký tip....

[daka]

Amandi, do plytkej misky biely jogurt cca 150-200g
a na to hore da prazenicu z 2 vajec, a hore si to okoreni, osoli, pripadne cervenu palivu papriku
a nieco zelene petrzlen, pazitka, mlada cibula, por /co je doma/
je to celkom chutne, mne na tom chuti, ze ten jogurt sa tymi horucimi vajickami ohreje a nie je taky ladovy.
prajem krasny den

[daka]

U nas zeleninova polievka s porkom a grilovany baklazan so salatom a jogurtovym dresingom v tortile, cize nic moc

[lvkatka]

u nás varené zemiaky, praženica s reďkovkou, rajčinový šalát. skvelá voľba

[daka]

ahojte, co dnes varite? som nejaka bez predstavy a predovsetkym musim skocit na nakup
aby bolo z coho

[amanda.k.]

no veru dnes zvyšky z pečeného kuraťa biele mäso ešte neviem či na šalát/lebo zas zeleninu mám len polievkovú../ alebo s opečenou cibuľou muž tam má hrnčisko polievky s veľa mäsom obratým a dve fašírky čo robil z tuniakového šalátu..recyklujeme a konieckoncov ešte máme v mraziaku mäsové guličky z lidla a plnené portobello šapmiňony asi zo 4 ks....vyžijeme aj bez nákupu/boli sme ale len na minerálky mne magneziu a fatru mužovi

[amanda.k.]

ozaj a tá ketokamoška nejak extrémne sa hýbala ?

[daka]

amandi nic moc s pohybom
ale uz moc o tom nechcem pisat, lebo to skor vyzera ze tu robim reklamu
a ja som dost proti tymto napadom, aj ju som odhovarala

u nas dnes kuraci perkelt s kolienkami, na dcerino zelanie, cize zas nic moc
uvidim co si z toho dam

[amanda.k.]

nuž..ja to beriem ako výskum alebo overenie hypotézy na konkrétnom prípade veď uvidíme ako ďalej bude