Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 27 Sep 2014, 19:27

Dnes neplánovane samo zber jabĺk,ukladanie a potom naša záhradka do večera.Ráno by som chcela ísť behať. toothsmile thumb2
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
kikuš
Posts: 945
Joined: 11 Mar 2014, 21:34

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by kikuš » 27 Sep 2014, 20:19

priska, dík za typ, zoženiem, prečítam, momentálne mi takéto knihy robia dobre toothsmile

dnes 30 minút stacio bike1! + xcinkax toothsmile

" Keď nevládzeš, pridaj." (sumerské príslovie)
1.3.2014 - 103 kg (výška 180 cm, vek 41)
8.2.2015 - 80 kg
cieľ: udržať cca 80 kg
"Čo všetko môžem dokázať? Všetko, čo si zaumienim." H. Schliemann

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Priska » 28 Sep 2014, 09:31

11,63km :beh: 1h:16min
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 28 Sep 2014, 09:52

Dobre ránko :beh: cca 8 km priemerka cca 10 km/h toothsmile
Dnes je krásne, hriech ne ísť von xbpx
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Priska » 28 Sep 2014, 10:34

Peto si si cital moj koment na FB... ;) presne to iste som napisala ku mojmu zdielajucemu rannemu behu toothsmile
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 28 Sep 2014, 12:21

Tat,tak.... toothsmile aj ja sa pripájam 50 minút :beh: toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 28 Sep 2014, 14:24

Priska wrote:Peto si si cital moj koment na FB... ;) presne to iste som napisala ku mojmu zdielajucemu rannemu behu toothsmile
Priska nemám FB.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 28 Sep 2014, 15:53

Pridávam 44 km bike1! Ale nemám screeny lebo sa mi nejak vynulovala aplikácia na mobile xbpx

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
rozalka
Posts: 4608
Joined: 09 Apr 2010, 10:50

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by rozalka » 28 Sep 2014, 15:55

Ahojte 30min bike2! 40 min -vovode-

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Priska » 28 Sep 2014, 16:20

Peto ved ja vieeem, len ze mame rovnake myslienkove pochody... thumb1
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 28 Sep 2014, 16:32

Priska thumb1
Pridávam 7,6 km pešobus toothsmile
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 28 Sep 2014, 20:02

Dnes hodinka xcinkax pokračujem stále s 50-kou drepy, som zvedavá kedy naložím... toothsmile
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Helka » 28 Sep 2014, 20:12

Dnes konečne po 4 mesiacoch taká menšia turistička po okolitých kopčekoch (5,5 km) thumb2
Síce chodím každý deň (3-5km), ale doteraz len po rovine, toto je prvýkrát po úraze, čo som
sa odvážila po kopcoch, tak sa teším. toothsmile
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

eviku3
Posts: 295
Joined: 16 Jan 2014, 22:41

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by eviku3 » 28 Sep 2014, 21:16

Priska ty si úplne perfektná ja dnes 6lm rýchla chôdza + 45 min stacionár pa

User avatar
tini
Posts: 29949
Joined: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by tini » 29 Sep 2014, 09:21

Helka, zTeba sa tesim uplne mimoriadne, ale aj vy ostatni ste skveliiii xclapx xclapx xclapx

Ja hlasim za sobotu plavanie 1100m, poobede vybeh 13km, prevysenie 350m, prvy po tej 50-ke, nebezala som vsetky kopce.

vcera plavanie 1400m, a uplne neocakavane skvely vyletik na Suchy, nemam udaje z GPS, ale prevysenie slusne, a dali sme to za 1:35h, co je celkom uz slusne si myslim :) Bolo nadherne..

Dnes 1000m regeneracne plavanie, vozenie sa na vode, uvolnilo mi to pekne svaliky po vcerajsich zbehoch, parada je to plavanie, ze som na to skor neprisla...
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Post Reply