Už je čas
-
- Posts: 376
- Joined: 29 Jan 2017, 18:16
- Location: Levice
Re: Už je čas
ahojte dievčatá.... skvele sa držíte, musím aj za seba, ja som bola mimo.... ale dnes som sa odvážila vážiť a mám 88,2 kg... posúvajú sa kilá dole. teším sa... mám rozlietané dni, najviac ma dostalo, že som nemala priestor cvičiť.... ale mám takú fantastickú babu okolo, je to moja múza a som veľmi veľmi rada, že ju mám. takže zdravím vilmuška. aj všetkých ostatných
53r/168 cm
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
- Stanka
- Posts: 1622
- Joined: 01 Jan 2013, 11:16
- Location: Banská Bystrica
Re: Už je čas
Ivkatka veľmi sa teším z tvojho úspechu. Som rada,že sa ti darí v chudnutí. Aj keď máš veľa práce a si rozlietaná,páči sa mi to,že ideš a pokračuješ. Aj ja som si všimla na sebe,že aj keď mám toho veľa a som unavená z práce a všedných dní, tak ma teší,že robím niečo pre seba a na cvičenie sa vždy teším,pretože tam zabudnem na všetko naokolo a sústredím sa len na seba a to ma posúva vpred. Keď ty budeš so sebou spokojná,tak budeš rozdávať spokojnosť aj všetkým okolo seba.
Ivkatka držím ti silno palce, nech sa ti darí.
Ivkatka držím ti silno palce, nech sa ti darí.
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
-
- Posts: 376
- Joined: 29 Jan 2017, 18:16
- Location: Levice
Re: Už je čas
ahoj...svatá pravda...spokojná sama so sebou... idem pomaly ale mám rada všetko, čo som začala a nechcem pustiť... som tu
53r/168 cm
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
- strawberry
- Posts: 2215
- Joined: 28 Nov 2008, 18:26
Re: Už je čas
krásne pomaličky ideš, toto pohodové tempo sa mi páči, potom nebudeme riešiť, kde aká koža zostala...nejaká možno bude, ale pri rýchlom chudnutí je to asi aj väčší problém. Páčia sa mi Tvoje športové aktivity a badám takú miernu závislosť na nich, ako aj ja mám . Tento týždeň som bola len 2x, čo mi pripadá málo, lebo už som na počte 3-4x týždenne
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.
aktuálne 67kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.
-
- Posts: 376
- Joined: 29 Jan 2017, 18:16
- Location: Levice
Re: Už je čas
nuž ja som teraz chorá...takže tento týždeň určite nič...možno koncom budúceho...a teším sa nenormálne. pohyb je fajn
53r/168 cm
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
-
- Posts: 376
- Joined: 29 Jan 2017, 18:16
- Location: Levice
Re: Už je čas
som tu, s chorobou boli len problémy, neústala som , včera som išla na bicykel, celkom fajn, takže nastupujem do starej formy, desí ma teplo a povinnosti, aby som všetko zvládla... ale režim ma vždy podrží. dievčatá do schudnutia!!!!!
53r/168 cm
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8