Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Post Reply
User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 21 Oct 2018, 16:39

Dorka, no nejaké tie behy určite plánujem, ale až po novom roku. Na Silvestra mi to nevyhovuje, lebo budeme mať vnuka na prázdninách.
Ale 6. a 7. apríla bude v BA ČSOB maratón a v rámci neho je aj beh na10km, to by som chcela ísť, /dokonca sa beží aj minimaraton 4.2km/. Len ja som zatiaľ bežala len 5km na Štrbskom plese, viac pretekov mi tento rok nevyšlo a ešte neviem, či to stihnem natrénovať. Toto leto aj jeseň som nebehala nejako pravidelne, skôr hodne turistikujem. Hlavne teraz na jeseň som často v Tatrách, tak 2x týždenne mám nejakú 15 - 20km túričku, sem tam bike a posilovanie na Bosu, tak na beh mi už nejak nevychádza. Ale už sa chystám zasa začať pravidelnejšie behať, tak snáď to vyjde.
A určite chcem ísť znova koncom mája na ten Night run na Štrbskom plese /tam sa beží 5 aj 10/, mohla by si tiež ísť, ak by sa dalo, bola tam super atmoška. No a ešte v septembri by som rada skúsila ten Night run v BA /to je tiež 10/, tento rok mi to nevyšlo, boli nejaké zdravotné dôvody.
A BTW, nasledujúci víkend som v BA, nebolo by zle zas nejaký spoločný výšľap v Karpatoch, len počasie nevyzerá nejak ružovo, i keď mne by ani nejaký ten dáždik nevadil.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Dora » 27 Oct 2018, 13:11

Ahoj Helka, zdravím. Tak vymyslíme niečo budúci rok. ČSOB beh sa mi vidí taká masovka, ale to Šrbské pleso desinka sa mi páči xstrechx
Tie Tatry Ti závidím. Vymyslím nejaké stretko na marec. Také turistické nenáročné, verím, že sa stretneme niekedy na nejakom čarovnom mieste a odovzdáme si skúsenosti xstrechx
Nech sa darí!!!
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 30 Oct 2018, 14:52

Dorka, to by bolo super, ak by ti vyšlo to Štrbské pleso, môžeme to spojiť aj s nejakou turičkou. Tak dufam, že niečo spoločné sa nám podarí.
Last edited by Helka on 30 Oct 2018, 19:04, edited 1 time in total.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 30 Oct 2018, 15:01

A ešte pre inšpiráciu nejaké fotečky z jesennej turistiky:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 30 Oct 2018, 15:08

A ešte jedna zo Štrbského plesa:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 30 Oct 2018, 15:22

A ešte niečo z Malých Karpát, ja tie jesenné farby milujem:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Dora » 30 Oct 2018, 21:45

Nádherné fotografie Helka, závidím Ti tú blízkosť hôr xstrechx A môžme aj v zime, keď budeš v Bratislavskom, dať nejaký výlet. Len daj vedieť xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
maldi
Posts: 1360
Joined: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by maldi » 31 Oct 2018, 08:09

Helka, krasne, hlavne ta prva foto je uplne topka. Pocasie nam tento rok praje na vsetky sporty v prirode thumb2
Image

škovránok
Posts: 1275
Joined: 17 Jun 2012, 17:25

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by škovránok » 01 Nov 2018, 07:38

Ahoj Helka, krása, nech Ti to vydrží, dávaj moja, aspoň nám srdce pohladí thumb2

User avatar
misela
Posts: 5038
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by misela » 01 Nov 2018, 09:26

helka, dakujem za krásne foto...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 02 Nov 2018, 17:21

Dievčatá, díky, táto jeseň je fakt na turistiku ako stvorená, treba to využiť. Takže tento týždeň Súľovské vrchy, úžasné výhľady, Súľovské skaly sú na jeseň snáď najkrajšie. Foto pre potešenie:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by dodoriven » 02 Nov 2018, 21:18

Je to naozaj nádhera. Držím palce. thumb1

amanda.k.
Posts: 4493
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by amanda.k. » 03 Nov 2018, 06:06

neviem kedy si bola v súľovských my sme 1. boli na lietave zo žiliny a prakticky sme ju potom obišli zo všetkých strán vrátili sme sa do žiliny cez nejakú dedinku so zaujímavým kostolíkom/tak to bola lietava toothsmile /..na súľove som ešte nevidela tú zrakovú pyramídu..ak počasie ešte vydá..len treba aj na záhradke čo to robiť...

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 03 Nov 2018, 17:03

Amanda, ja som tam bola o deň skôr. Išla som zo Súľova cez Súľovský hrad, sedlo pod Roháčom a zišla som do Podhoria, (to je dedinka vedľa Lietavy). Ešte tam chcem ísť nasledujúci týždeň, skoro rovnakou trasou len dole zídem okolo Šarkanej diery a naspäť do Súľova.
A díky za tip na tú zrakovú pyramídu, ani som nevedela, že tam niečo také je.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

amanda.k.
Posts: 4493
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by amanda.k. » 03 Nov 2018, 17:38

môžeš vliezť aj dnu /do šarkanej diery..iba je taká dosť sypká ..akože šmýka sa ti...boli sme kedysi v zime

Post Reply