Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 28 May 2017, 21:58

Inak dnes 7 km pomalý beh a 2 km chôdzobeh. Chudera Jessica skoro ju vystrelo z tepla, budem musieť behať ráno alebo neskoro večer... :( Inak tá moja Jessi mala ťažký víkend, najprv ten vlčiak a potom ju skoro zniesla zo sveta panička.... xmurx
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
Top
Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Magdi » 29 May 2017, 07:21

ahojte - dnes bike spolu 27 km
Last edited by Magdi on 30 May 2017, 06:46, edited 1 time in total.
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
Top
Ytak
Posts: 5326
Joined: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ytak » 29 May 2017, 10:01

does 17min intervaly
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.
Top
User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Dora » 29 May 2017, 15:42

Piatok, sobota, nedeľa chodenie po kopcoch, dnes hodina s trénerom a 10 minút na páse. Na páse som po tých troch doch a desiatkach kilometrov viac nedala.
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Top
User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by daka » 29 May 2017, 18:23

dnes 33min 9,5 km na roto bike1!
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..
Top
User avatar
mobius
Posts: 855
Joined: 28 Feb 2016, 12:49
Location: Detva
Contact:
Contact mobius

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by mobius » 29 May 2017, 19:09

Dnes iba po kopci, pri hrobe neznámeho vojaka, 5,2km. Príjemný relax v prírode :D
Až na nepríjemné zistenie na druhý deň, že som si priniesol 5 pricicnutých kliešťov xbeex
Last edited by mobius on 30 May 2017, 22:15, edited 1 time in total.
Top
User avatar
Lenka6
Posts: 1640
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Lenka6 » 29 May 2017, 20:31

Chôdza, trošku behu, orbitrack + pár brušákov.
39 rokov, 166cm
Image
Top
Ytak
Posts: 5326
Joined: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ytak » 30 May 2017, 10:33

rano 17 min intervaly
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.
Top
User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 30 May 2017, 15:02

Hlásim ráno 35 minút cvičenia toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.
Top
User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by daka » 30 May 2017, 15:30

dnes 11km za 36min bike1!
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..
Top
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 30 May 2017, 23:45

Ahojte, hodil som to do mojej témy, ale sem to patrí:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 31 May 2017, 20:22

dnes činky hodinka... xcinkax
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
Top
User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Dora » 31 May 2017, 21:54

Ahojte, dnes hodina s trenerom a beh na pase 15 minut xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Top
hena
Posts: 15
Joined: 04 May 2017, 12:44
Location: Skalica

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by hena » 01 Jun 2017, 14:27

Ja som dnes bola po veeeeľmi dhom čase plávať, 5x 50 metrov. thumb1 -vovode-
Nič nechutí rovnako dobre ako sa cítiť fit. :)
Top
Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Magdi » 02 Jun 2017, 06:41

ahojte - dnes bike 5,6 km thumb2
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
Top
Post Reply

Return to “Šport, cvičenie”