Počas tehotenstva

[rozalka]

Hanula, časom sa naučíš si nevšímať. Však ty vieš, že ideš správne, drž sa toho. Nad ostatnými sa nerozčuluj. pá

[misela]

hanula neries kolegynu...je dospela a ma svoj rozum...zbytocne sa stresujes, co ti neprospieva...

[artemis24]

ako si napísala, na Tvoju kolegyňu platí presne to, že komu niet rady, tomu niet pomoci...vôbec sa ňou nenechaj vytočiť, len sa pousmej a zapraj jej, nech si to užije, kým to má...ty vieš, že tadiaľ cesta nevedie a ona to možno raz tiež pochopí, možno...

[Hanula]

Som tak nad tým rozmýšľala, prečo ma to tak znepokojuje napriek tomu, že nemáme nijaký blízky vzťah. Ono je ťažké zostať nezainteresovaný, keď sa ľudská bytosť priamo pred Tvojimi očami rúti do priepasti. Doslova. Chceš pomôcť, ale nedovolí, ešte Ťa považuje za nepriateľa. Vraj reči takých ľudí ako ja, ju ešte viac motivujú. Ona si naozaj myslí, že jej závidím alebo čo. Ja naozaj neviem.
Pokúšala som sa ju pochopiť. Chudne kvôli synovej svadbe, na ktorej nechce byť obéznou matkou, aby sa za ňu nehanbil... Tak za mesiac plánuje schudnúť 20 kg. Myslím, že ak bude pokračovať týmto tempom (iba nejaké špeciálne sáčkové polievky, nič viac, ktoré vraj obsahujú všetky potrebné živiny), tak aj schudne, možno aj viac. Na otázku: "Ale čo potom?", odpovedá, že potom bude pokračovať, že nejako ju v tom centre budú viesť. Hm, celý život bude na tých ich prípravkoch??
Vrátim sa k myšlienke, že kvôli synovi. Istým spôsobom sa to dá pochopiť, ale stojí to zato? Keby syn vedel, čo a ako robí, a hlavne, aké to bude mať následky, naozaj by si to prial?? Ťažká téma...

[Petraa]

Hanulka,
netráp sa tým. Nemôžeš nikoho nasilu donútiť chudnúť a žiť zdravo.
Ale čo môžeš urobiť, je, byť jej dobrým príkladom. A keď bude potrebovať poradiť (a to ona bude, lebo týmto čo robí si 100%tne zabezpečí jojo) tak vtedy tam buď pre ňu. Staré latinské príslovie hovorí, že "príklady priťahujú".

[Hanula]

Vieš, Petraa,
irónia je v tom, že keď som ju poznala, ona učila mňa, ako sa stravovať. V tom čase som si nevedela ale že vôôôbec predstaviť jesť 5x denne. Ona my šla príkladom. Teda iba rečami, lebo už v tom čase sa pomaly vracala do zabehnutých koľají a prestala jesť pravidelne a zdravo.
Teraz som veru ideálny príklad, lebo na pravidelnosť a vyváženosť dohliadam ako nikdy pred tým. V kancli sedí vedľa mňa a vidí, že jem 3x za pracovnú dobu. Vždy som o tomto stave snívala. Pravidelne, s mierou, zdravo. Snáď mi to vydrží čo najdlhšie, najlepšie navždy

[Hanula]

A v čase, keď bude ťažko znášať dôsledky tohto chudnutia, ja pri nej nebudem. Budem na materskej Ale snáď si na mňa v dobrom spomenie ....

[Priska]

Ahoj Hanka, mas sa ako? vsetko ok? Co tvoje tehosske behy?

[Hanula]

Ahoj, Priska,

ach, jaj, beh je teraz to posledné, na čo myslím Doteraz mi bolo fajn a behať som nešla kvôli manželovi. Nechcel, aby som teraz behávala, radšej sa premohol a šiel so mnou na dlhé prechádzky Snažím sa však chodiť čo najviac pešo a po schodoch - do práce, do obchodu, všade.
V nedeľu na kúpalisku som si po dlhom čase konečne zaplávala. A to som asi tiež nemala. Od včera krvácam. Lekár ma však upokojil, že bábätko je v poriadku, a nasadil mi hormóny a vitamíny. Takže beh počas tehotenstva už určite nie. Budem rada, ak neskončím na rizikovom ...
Minule som pozerala tabuľku a pri Tvojom mene 60 kg. Ide Ti to naozaj skvele, si šikovná a určite pekne športovo štíhla Gratulujem!!! Môžeš si naplno užívať leto

[Priska]

Hanka, jasan ked sa neda, neda sa... treba sa prisbosobit momentalnej situacii a hlavne sa opatrovat tak aby bolo dobre tebe aj malemu... este si sportu uzijes za cely zivot! Drzim ti silno paste, nech je vsetko ok

No ja som momentlane nejak fakt dobre vysporiadana sama so sebou, robim len to co ma tesi a robi mi dobre, a ta vaha ides tym ruka v ruke, mam dobre obdobie a mienim si ho udrzat uz nafurt

[Hanula]

Dlho som k sebe nič nenapísala, lebo som akosi nemala čo. Strava bola v pohode, snažila som sa držať toho, čo som sa tu naučila, aj keď nie tak striktne ako predtým, bola nejedna výnimky. Váha sa mi viac - menej držala okolo 66 kg, bola som spokojná.
Lekár mi odporučil kopu vitamínov, tak ich od pondelka beriem, plus musím hormóny. A akosi som sa rozjedla. Snažím sa pochopiť prečo, keď som bola úplne v pohode. Buď je to z tých vitamínov, ako som čítala na nete, viacerým babám pridávali na chuti jesť, ale som jedlom zaháňala únavu. Lebo naozaj bývam poobede už unavená a pravidelne ma bolí hlava. V práci si pospať nemôžem, po práci musím fičať v domácnosti, plus sme behali, skladali, montovali kopu nábytku a aj návštevy sa ohlásili práve v tieto dni.
Konečne však ide víkend a po dlhom čase a možno naposledy v živote ho strávim úplne sama. Veľmi sa teším, myslím, že ho celý prespím Snáď sa mi podarí porobiť aspoň posledné kozmetické úpravy v byte a začať si to všetko užívať. Bude horko, dúfam, že mi nebude moc chutiť jesť. Ak áno, budem sa musieť poradiť s lekárom o vyradení aspoň niektorých vitamínov.
Budúci týždeň ma čaká poradňa, dovtedy sa neplánujem vážiť. Potom to číslo hodím aj sem.
Pekný víkend čítajúcim.

[misela]

hanula, napriek vsetkemu sa drzis nadherne...

tie vitaminy tlacia lekari do kazdej tehotnej...niekedy mam pocit, ze tehotenska knizka automaticky znamena chora...vitaminy som brala iba pri miselke a tam som pribrala 25kg, ako hovoris, bola som rozozrata...pri dalsich dvoch tehotenstvach som uz riesila racio stravu, takze som si radsej dala ovocie a zeleninu ako nejaku syntetiku...a pri luckovi som bola na rovnakej vahe, otehotnela som a porodila ako 120kg...pri simonke som otehotnela ako 95kg a rodila ako 102kg, co bolo v norme...takto som to nikdy nebrala, ze by za to mohla vtedy vsade reklamovana materna...jedine comu som sa cca od 25tt nevyhla bolo magnezium, pretoze som dostavala krce do noh a s magneziom sa krce uplne stratili, tiez som ho brala kôli tlaku...

[Priska]

Hanka o tych vitaminoch som aj ja pocula ze babam sa zda, ze im viacej chuti jest, aj ze je potom vacsie babatko... treba zvazit, ci by to neso vykryt racio stravou... Tiez som davala Mg proti krcom...
Ja som pribrala 13kg a za dva mesiace po porode som mala nizsiu vahu ako pred otehotnenim... Jedlo som este vtedy absolutne neriesila, jedla som vsetko a primerane... Raz som mala "tehotenske chute" a za kyslymi rybickami som zjedla ananas... uz ma nic viacej pachltne potom nenapadlo...

[Hanula]

V pondelok som šla do poradne s malou dušou, či ma môj lekár nezvozí, že som hneď v 1. trimestri pribrala 3 kg. Ráno mi totiž váha ukázala rovných 68,0 kg. A on nič nato. Vôbec to nekomentoval. Tak fajn, aspoň to nebolo nepríjemné.
Ale vstúpila som si do svedomia a od prvého dňa 4. mesiaca sa vyhýbam sladkostiam. Budem sa snažiť vydržať do pôrodu. Keď som sa tej zlej závislosti nezbavila kvôli sebe, tak sa posnažím teraz pre zdravie nášho drobca.
Čo ma však veľmi teší, je, že viac-menej jem pravidelne, aj keď sa mi stáva, že večerné porcie sú možno aj dvojité. Štve ma to! Nevážim, nerátam, väčšinou vynechávam olovrant, a potom sa mi to večer vypomstí A je to aj tým, že nebehávam. Keď som chodila behávať, vedela som, že sa nemôžem veľmi najesť, lebo by mi bolo pri behu zle. Tak sa vlastne niet čo čudovať, že sa kilá lepia
Utešuje ma však to, že spolu so mnou rastie aj malinké

[skorica]

Ahoj Hanula - schvalne som si kukla svoje stare zaznamy, aj ked porovnavanie je v podstate blbost, porovnala som nas a asi ta najprv nepotesim a potom potesim. Ja som v prvom pribrala skoro tolko co ty, a do konca tehotenstva 20 kg (a to bolo este dobre, lebo pred zaciatkom 3 trimestra som mala +18)... To boli tie horsie spravy. 4 mesiace po porode som mala menej ako pred otehotnenim - to su tie dobre spravy. Hlavne nezrat ako diva pred ci po porode, ale asi hlavne po. A tiez sa da s rozumom cvicit aj pocas kojenia, takze hlavu hore!