pitny rezim

[mucinka95]

Ahoj Bubina, ty si tu? To ti gratulujem k ubytku, šup do obchodu a kupit nove gate . Ja mám tento problem tento rok po velmi dlhej dobe. Ešteže som iba dokupovala väčšie a menšie vytahujem zo sameho spodku kôpky .Držím ti palce do ďalšieho boja.

[bubina]

Mucinka95: Ano, som tu, aj ked v poslednej dobe s velkymi prestavkami. Snazim sa stravovat podla zasad delenej stravy - aj ked sa mi to casto nedari. "Prebehla som" kontrolnym vysetrenim môjho zdravotneho stavu. Nie je to zle, ale mohlo by to byt lepsie. V zahrade dozrievaju papriky, paradajky a uhorky, takze ich mam kazdy den na tanieri. Co vsak viem s urcitostou je to, ze mäso na mna nema dobry vplyv. Tanier cestovin je pre mna vhodnejsi ako maly rezen. Vaha kolise hore-dolu. Ale inak sa mam dobre. V dome sme ostali uz len s manzelom - vo februari sme sa naposledy rozlucili aj s manzelovym otcom. Obdobie, ktore v sucasnosti prezivam môzem smelo nazvat velmi dobrym -- tyka sa to nasho vzajomneho vztahu. Vzajomna laska je u nas stale a to je najdôlezitejsie.
Synator s nevestou nas obcas navstivia, obcas zajdeme my ku nim, casto sa stretavame s priatelmi. Nie je tyzdna, aby sme niekam, alebo ku niekomu nevybehli.
Ked vsetko bude v poriadku v januari budem babickou .
Nech sa Ti dari !

[mucinka95]

Bubina, tak to ma teší, že sa máš dobre a hlavne nechvšetko dobre dopadne a ty sa staneš babičkou. Už aj moje sestry sú babičky

[bubina]

Ahoj vsetci !
Moj manzel hovori, ze na moje schudnutie plati len jedno: PRACA. Na prelome jula a augusta som si nasla na 3 tyzdne brigadu. Boli to sice len tri tyzdne, ale bola to skola zivota. Po kazdej stranke. Spoznala som novych ludi a nadobudla som nove skusenosti.
Mile skusenosti su tie, ze môj milovany manzel ma dokazal uplne nahradit v domacnosti. Po rokoch som zistila, ze vie vyprat v pracke, vysavat, uvarit ... Ani som netusila, aky je sikovny.
Zivotna skusenost ja ta, ze pokial mas v ruke handru na riady, metlu ... pomaly ta nemaju za nic, lebo ty si LEN pomocna sila. Ale neboli vsetci rovnaki. A to je dôlezite.
Uz sa opät motam v domacnosti a uzivam si volnost. A nie je to zle !
Momentalne som na zlomovej vahe.
Uz LEN vydrzat !

[amanda.k.]

veru podľa toho spoznáš človeka ako sa správa ku takýmto" akože nič "

[Fanatic]

Ja rád nakupujem.upratujem varím...

[bubina]

Konečne som si bola zaplávať. V Podhájskej. A bolo to výborné. Bol to celodenný výlet, ale stal za to. Nevedela som sa nabažiť najhľadanejšie plaveckého bazéna. Už sa len čudujem, prečo som ta nechodila v lete .

[bubina]

Pardon! Najchladnejsieho.

[bubina]

Na mňa skutočne treba len prácu! Po niekoľkých dňoch som sa postavila na vahu
a bola som milo prekvapena.
Opäť pracujem. Nie je to za veľa peňazí, ale aspoň vypadnem z chalupy, počas práce nemám čas ani sa zastaviť. Uchytkom jedna cigaretka, rohlik z domu, fľaša s vodou... Ale nesťažujem sa. Tak mi treba...

[bubina]

Asi je to so stravou v pohode, lebo jem len vtedy, keď pocitim hlad.
Dnes som sa veľmi tešila, ako idú kila dolu, ale keď som sa bližšie pozrela na ciferník na osobnej váhe.... .. Najlepšie je skúšať oblečenie. No a to ma teda vrátilo do tvrdej reality!
No, mám ešte co robit!

Od včera ma obchádza nejaká choroba. Z nosa mi tečie ako z vodovodného kohútika a kašlem ako starý hrniec. Verím, že to prejde, lebo zajtra musím ist do prace.

[bubina]

Ahojte všetci !
Ja už len tak skromne.
Zažila som všeličo od doby, keď som tu bola naposledy.
Ale to by bolo na dlhé rozprávanie a nechcem vás tým zaťažovať.
Podstatne je, že žijem pokojne a spokojne.
Nečakane a neplánovane som bola operovana. Vybrali mi žlčník. Nemala som žiadne problémy a bolesti, ale bolo to potrebné.
Odvtedy som na diéte.
Ale tým, že mi "chyba" zlcnik musím dávať pozor co a koľko jem.
V prvých januárových dňoch sa zo mňa stane babička.
Veľmi sa teším !

[amanda.k.]

tak pekný advent...my sme takto čakali pred 7 rokmi

[bubina]

Dakujem !

[bubina]

Pekne medzisviatky vsetkym !

Pre mna uz vianocne "hodovanie" skoncilo.
Moja kamaratka vaha sa zmenila na nepriatela , lebo kazdy den ukazovala len narast a narast ...
Ako tazko sa chudne a ako lahko sa pribera, ze ?
Vianocne pecivo porozdavane, torta dojedena a zbytok v mrazaku. Inej cesty niet !
Verila som, ze do divadla na Silvestra pôjdem uz v novych satach. Omyl ! Aj stare saty budu dobre !
Dnes som opät nabehla na osvedceny system a snad zajtra rano budu uz prve pozitivne vysledky. A ak aj nie, narast tam uz urcite nebude .

[bubina]

Nárast nebol, práve naopak!
Musím počkať na výpredaje a kúpiť si menšie nohavice.
Som na správnej ceste.