Schudnem pre radosť z behania

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by Ľubka S » 30 Sep 2019, 13:50

Ani to akože o tých triednych nepriateľoch budeš mesiac?No držím palce! toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by dodoriven » 30 Sep 2019, 14:43

Ani,
nie som zástancom veľkého množstva ovocia - fruktózy, aj keď sám ho mám rád, no už som podobnú diétu držal.
Akurát ja som používal slivku, hrušku, marhuľu a čerešňu. Pretože si veľmi potrpím na čistotu ovocia, tak všetko bolo vydezinfikované destiláciou. Jedinú chybu to malo, že po pár pohárikoch, mi bolo už úplne jedno, ktoré ovocie prijímam.
Držím Ti palce.

User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by Ani » 30 Sep 2019, 15:30

Ľubka, nie mám tam kopu šalátov a tofu ale ja veľmi citrusy nemusím a to je jediné ovocie okrem bobuľovín ktoré sa môže. Jabĺčka, hrušky slivky nič také ach ja nešťastný zemepán... toothsmile
Dodo si ma pobavil. vidíš ešte ani ten alkohol nemôžem.... xmurx
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by dodoriven » 30 Sep 2019, 16:01

To nemôžem ani ja, no alkohol je metla ľudstva... ..no zametať sa musí. toothsmile
Navyše bojujem proti alkoholu ako sa len dá. Ničím ho, ničím ho a pijem ho a pijem.... xchlastx
Nech sa darí.

User avatar
misela
Posts: 5038
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by misela » 01 Oct 2019, 08:46

ani, tak nech sa darí...

ps: problémy mávajú vačšinou ľudia na sk s citrusmi, kôli lokálnosti a postrekom, takže tam nevidím logiku tejto diety, hlavne ked aktuálne dozrievajú hrušky a jablká...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by Ľubka S » 01 Oct 2019, 09:22

Ani ja teda citrusy jem výnimočne,ale teraz fičím na hrozne a na šťastie ešte zo svojej záhradky,ale teda aj to už skončí.. toothsmile no každopádne držím palce!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by Ani » 01 Oct 2019, 14:54

Misel ja to tiež nechápem ale jablká a hrušky nesmiem jesť teraz vôbec.
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)

User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by Ani » 03 Oct 2019, 20:16

Dnes mám za sebou 3 deň sibo diéty a zatiaľ žijem. -rofl- Včera som po ceste domov myslela že nastal koniec môjho života toothsmile , bolo mi hrozne, ale nejak som to rozdýchala a spravila som si doma zeleninovú polievku a hneď som mala krajší deň.
V podstate je to veľmi jednostranná strava a veľmi mi prvý deň chýbal chlebík, ale zase človek si zvykne na všetko. A už iba 25 dní... :bigradost:
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by dodoriven » 03 Oct 2019, 20:44

...už iba 25 dní

Obdivujem Tvoj optimizmus. thumb2

User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by Ani » 03 Oct 2019, 21:04

Dodo ja kolegom v práci keď to máme komplikované poviem v pondelok : A za chvíľu máme piatok.... -rofl-
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by dodoriven » 04 Oct 2019, 05:22

Ani,
pripomína mi to tých rodičov, ktorí mali dvoch malých synov.
Jeden bol veľký optimista a druhý naopak veľký pesimista. Na Štedrý deň sa ich rozhodli vyskúšať. Dali im darčeky a začali ich pozorovať.
Pesimista odbaľoval darček za darčekom a popri tom bolo spod stromčeka počuť: "No jasnééé autíčko na batérky - tie sa ochvíľa vybijú a nebudú sa dať dokúpiť. Aha ďalšia elektronika, ktorá sa pokazí a celé sa to znehodnotí. No nehovorííím, čisto mechanická hračka - tá sa zase opotrebuje, pokazí a nikto ju nebude vedieť opraviť. Óch ja nešťastný, toľko galiby a škody."
Potom zavolali druhého syna, že on má darček vonku za domom. Prišli za dom, a tam bola veľká kopa konského trusu. Malý optimista začal jasať a skákať okolo trusu. Prekvapení rodičia ho zastavili a pýtali sa ho, prečo má takú obrovskú radosť. On na to: " To je predsa jasné, toľko trusu.. ..aké šťastie, aké šťastie. Veď keď je tu také obrovské množstvo trusu, tak tu predsa musí byť aj koník."

Ja som bol na tom asi rovnako ako Ty. Ak niekto povedal v piatok ráno na pracovisku, že o chvíľu je víkend, tak to navonok vyzeralo, že sa netvárim nadšene. Ani o 15:27, tiež ani nie o15:28. Až v 15:29, no nikto nevedel, že ja som sa v ten čas začal tešiť a videl blízskosť už toho nasledujúceho víkendu. toothsmile toothsmile toothsmile

Pekný deň prajem.

User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by Ani » 04 Oct 2019, 06:37

toothsmile toothsmile toothsmile
Dodo tento vtip milujem plne ma vystihuje. A často ho používam keď mi život nadelí kopu trusu vždy je niekde koník. thumb2
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by dodoriven » 04 Oct 2019, 14:08

Ani, ale vieš, že optimista je vlastne človek s nedostatkom informácií. toothsmile

Ale máš pravdu. Je lepšie vidieť pohár z polovice plný, ako ten istý pohár, z polovice prázdny. Si môj človek. thumb1

No všetko je len uhol pohľadu. Napríklad, pre niekoho môže byť ten istý pohár zbytočne veľký (na to množstvo vody v ňom).

Iný príklad:
Raz sa chcel môj šéf silou mocou so mnou porovnávať v jednej silovej disciplíne, hoci bol o generáciu starší (no odmietni šéfovi, že.. xbpx). Najprv som vo fitku myslel, že takticky prehrám, no keď so mňa šéf vytiahol prísľub, že pôjdem naplno, tak som nakoniec vyhral.
Na druhý deň v práci, na šéfovej nástenke vo vestibule budovi sa objavila správa: Dňa x.y. sa konala súťaž v benchpresse. Z nášho kolektívu sa jej zúčastnili dvaja pretekári. Pán "šéf " a "dodoriven". "Šéf" skončil na veľmi krásnom druhom mieste, "dodoriven" bol predposledný. No klamal ? NEKLAMAL.

Maj sa pekne.

User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by Ani » 04 Oct 2019, 18:28

Dodo a tento poznáš? -rofl- -rofl- -rofl- -rofl-
Optimista vidí na konci tunela svetlo.
Pesimista vidí na konci tunela tmu.
Realista vidí na konci tunela vlak.
A rušňovodič vidí troch debilov na koľajniciach.
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Schudnem pre radosť z behania

Post by dodoriven » 05 Oct 2019, 08:52

Ani poznám ho, je to veľmi dobrý vtip a patrí zase medzi moje obľúbené. No a keď už tak dlho rozprávame o optimizme a pesimizme, tak Ti položím jednu základnú otázku. Vieš, Ty vôbec kto je ozajstný optimista?

Pozeral som si Bukovského video o SIBO a riešení lepšom ako antibiotiká, no samotnú SIBO dietu som nenašiel (až tak úporne som zase nehľadal toothsmile ), no odkázalo ma to na FODMAP (aspoň viem, prečo nie jablká a hrušky toothsmile ). Fodmap dieta opisuje medzi iným aj SIB, no je dlhšia (3 až 4 mesiace), lebo berie pod seba aj pridružené problémy čriev (napr. nafukovanie atp). Pravdepodobne Ty si pozerala aj Fodmap, no prosím Ťa mne pošli link na SIBO diétu (celkom ma to zaujalo).

Prajem pekný deň.

Post Reply