Ja som práveže mala zle pocity z toho, že je tých KJ tak veľa.
Keď som chudla v tom 2007 s Mirom, príjem som mala nastavený tuším okolo 5.400 KJ.
Oproti tomu je to veľký rozdiel. Aj keď je pravda, že teraz mám o 29 kíl viac, ako keď som začínala vtedy chudnúť.
Nás tým príchodom domov si sa úplne trafila - proste všetko opadne, človek sa uvoľní, urobí si pohodličko...
Ale je pravda aj to, že niekedy dorazím až 15.30 domov a od obeda sú to 4 hodiny. Pridala som včera o 14.tej ešte banán pred odchodom domov, a zdá sa mi, že to trochu pomohlo - aspoň som si jedlo ako človek prichystala a zjedla pri stole, nie hltavo pojedla, ako inokedy...
Čo sa týka sladkého - som sama prekvapená, prišli aj vysoko stresové situácie, ale nemala som nič. Bude to asi aj tým, že keď bola chuť, tak hlavne na tú čokoládu a tá teraz našťastie vôbec doma nie je a doboškám a keksom čo majú deti som odolala.
Len aby sa zase nenašiel dobrák, čo tu čokaládu k nám zase donesie
.Asi by som potrebovala - teraz apelujem na teba, Dodoriven2 - znovu nejaké vyprovokovanie čo sa týka chleba - toho mám veľa a nabiehajú mi na ňom aj KJ aj sacharidy.
Vedela by som ho nahradiť doma robený ovsenym chlebíkom z tvarohu alebo bielkovinovym chlebíkom, ale nejako sa nemozem odhodlať, keď zacítim tu vôňu čerstvého rožka ... je po odhodlaní
Zacinam skutočne rozmýšľať nad tým, či by som si nemala najať nejakého domáceho výživového dozorcu, ktorý bude na mňa dupať a každý deň má kontrolovať...
. Na Vianoce som dostala aj knižku s fitness receptami od popredných osobností z oblasti stravy a cvičenia, no musím priznať, že je to tak 50% na 50% sklamanie, kedže väčšinu knihy tvoria fotky a stručné popisy ľudí, ktorých si môže každý vyhľadať na internete a preštudovať. 
Mozno sa aj viaceri pridaju 
, teraz som na takej úrovni, že nie som dokonale slobodná od tejto závislosti, ale viem sa už slobodne dostať von bez nejakých vážnych ťažkostí a keď aj občas cúvnem späť, dvierka sa len privrú, nezamknú, takže viem, že sloboda je na dosah a dokážem sa uspokojiť s malým kúskom čokolády a znova pár dní pobudnúť vonku ako slobodný človek 
. 
. Viem, že aj túto by som mala rozbiť priamo hlavou, ale asi bolo toho rozbíjania naraz tak veľa, že táto klietka sa zatiaľ ešte ani nezachvela. 
