Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
User avatar
jaro
Posts: 4089
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by jaro » 08 Nov 2014, 14:08

Dnes 5 km parkrun v jemnom dazdi spolu s 250 dalsimi uletenymi bezcami a bezkynami. Opat som si trocha vylepsil osobacik, tak sa vytesujem :-))) ...
46r
Top
User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 08 Nov 2014, 17:12

Dnes xcinkax . Tešíííííím. :bigradost: Po sebou samou nariadenom 7 dňovom oddychu som naložila na drepy na 58 kg, síce "iba" 10 drepov, ale predsa. Keď som sa rozcvičovala s 25kou tak mi bola ľahká, nabudúce začnem s 35kou. Naložila som aj na chrbát 4,5 kg navyše. Jediné čo stále štrajkuje je môj zadkový sval, ktorý som si natiahla pred dvomi mesiacmi. No čo už budem čakať, niekedy to trvá vraj aj 3 mesiace. xmurx
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
Top
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 08 Nov 2014, 17:38

Ahojte,3,9 km pešobus

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
User avatar
maldi
Posts: 1360
Joined: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by maldi » 08 Nov 2014, 19:39

Za vcera hodka behu po lesnej cesticke
Image
Top
User avatar
kikuš
Posts: 945
Joined: 11 Mar 2014, 21:34

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by kikuš » 08 Nov 2014, 20:27

stacio bike1! 10 km toothsmile
1.3.2014 - 103 kg (výška 180 cm, vek 41)
8.2.2015 - 80 kg
cieľ: udržať cca 80 kg
"Čo všetko môžem dokázať? Všetko, čo si zaumienim." H. Schliemann
Top
User avatar
tini
Posts: 29949
Joined: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by tini » 09 Nov 2014, 07:30

ja hlasim beh, kedze som tu nebola tak za stvrtok 8,5km, a za stredu 5km. Vcera nic, akoze oddych, aj v piatok, idem zrovna na 10nu na preteky, tak asi to budem musiet odbehnu len tak pre radost, pretoze fakt nie som nejak super vo forme ;)I, ale idem tam hlavne kvoli ludom a atmoske a tak, je to velmi pekna akcia. ;) Hadam sa dovtedy zobudim, start je o 10tej ;)
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Top
User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 09 Nov 2014, 11:23

Hlásim hodinu a 10 minút :beh: toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.
Top
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 09 Nov 2014, 13:20

Ahojte 14,58 km pešobus.Pridávam 9 km pešobus.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 09 Nov 2014, 18:14

Čafte ja dnes :beh: s :brechmajster: 8,55 km. :bigradost:
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
Top
User avatar
maldi
Posts: 1360
Joined: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by maldi » 09 Nov 2014, 19:36

10 km bike2!
Image
Top
avrilsto
Posts: 346
Joined: 30 May 2011, 18:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by avrilsto » 09 Nov 2014, 20:21

Dnes cyklo 35 km.
Top
User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Priska » 10 Nov 2014, 08:12

55min xcinkax celotelovka + 30 min pas :beh:
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
Top
User avatar
tini
Posts: 29949
Joined: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by tini » 10 Nov 2014, 09:55

Vcera 10km preteky 51:05. toothsmile
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Top
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 10 Nov 2014, 17:21

Ahojte pešobus 4,07 km.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
User avatar
jaro
Posts: 4089
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by jaro » 10 Nov 2014, 19:06

10 km beh do banky pred zaverecnou, dazd, mesto, pohoda...
46r
Top
Post Reply

Return to “Šport, cvičenie”