zatočíme s tukom behom za výfukom...
- Ani
- Posts: 3400
- Joined: 06 Sep 2007, 06:45
- Location: okr. HC
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
Renchuu gratulujem krásne bábo.
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
-
- Posts: 3131
- Joined: 03 Jul 2008, 15:42
- Location: Bzince pod Javorinou, okr. Nové Mesto n/V.
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
Krásnučký, gratulujem... Bol to veľký chlap. Mohol počkať ešte 5 dní, bol by ako dvojčatá.... Neboj, pri kojení ti to pôjde samé dole...
-
- Posts: 330
- Joined: 16 Apr 2012, 11:08
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
gratulujem k synčekovi, je naozaj nádherný
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
Renchuu: malinký je nádherný Blahoželám a držte sa všetci
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
- renchuuu
- Posts: 1885
- Joined: 30 Jun 2008, 09:41
- Location: bratislava
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
Dakujeme zienky. Tak dobre sa mi to cita. Mame z neho naozaj velku radost.
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
renchuuu, no krasny bambuliacik No ale nenahanaj sa s chudnutim, hlavne papaj pravidelne a zdravo, a normalny prijem, a uvidis, vaha sa zrejme aj sama zacne upravovat..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- dika
- Posts: 1553
- Joined: 20 Feb 2008, 13:33
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
renchuuuu,
hugino je nadhernyyyy uzivajte si ho. ja som 4 mesiace po porode a konecne som dala na chudnutie lebo uz bolo so mnou zle-nedobre. ale ja nekojim takze si to mozem "dovolit" ty este mam cas.
drzkajte sa
hugino je nadhernyyyy uzivajte si ho. ja som 4 mesiace po porode a konecne som dala na chudnutie lebo uz bolo so mnou zle-nedobre. ale ja nekojim takze si to mozem "dovolit" ty este mam cas.
drzkajte sa
- renchuuu
- Posts: 1885
- Joined: 30 Jun 2008, 09:41
- Location: bratislava
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
Tini, Dika, to som chcela pocut. Viem ze chudnut treba pomaly hlavne preto, ze by sa toxiny obsiahnute v tukoch vyplavili a dieta by ich v mliecku popapalo. Tak nejako laicky... Ale na druhej strane ked vidim to svoje pandero, mam pocit ze uz v zivote neobleciem ani tie najvacsie rifle co mam. Asi to chce trpezlivost, no viete, prve babo.
-
- Posts: 3131
- Joined: 03 Jul 2008, 15:42
- Location: Bzince pod Javorinou, okr. Nové Mesto n/V.
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
Renchuu, teraz sa nezaoberaj chudnutim, uzivaj si malinkeho, jemu je jedno ako vyzeras, hlavne ze mas mliecko. Tie chvile sa uz nevratia. Chudnut mozes aj o rok a ked sa nebudes prezierat a napchavat, tak ti to pojde dole aj same, bez chudnutia...
- limetka
- Posts: 2478
- Joined: 29 Feb 2008, 13:43
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
renchuuuuu pridávam sa ku gratulujúcim! hugo je kráááásny
27 rokov, 177cm, schudla som 19kg
max: 80kg
min: 61kg
teraz: 64kg
max: 80kg
min: 61kg
teraz: 64kg
- strawberry
- Posts: 2215
- Joined: 28 Nov 2008, 18:26
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
náááádhernéééé bábo, srdečne gratulujem
s papaním si myslím, že treba tak, ako Ti radí tini, vyvážená a pravidelná strava a po mesiaci aj budeš vidieť, ako na to Tvoje telo reaguje - ak potom úúúúplne minimálne znížiš príjem, tak môžeš chudnúť 1-2 kilá za mesiac a o rok budeš sexi mamina. Viem, aké je to po cisárskom, ešte si v šestonedelí, ale neboj, prechádzok s kočíkom si užiješ hojne, takže budeš mať pohybu dosť a takého prirodzeného. Prajem veľa zdravíčka a veľa mliečka, bábätko potrebuje šťastnú a usmiatu maminu, tak sa nestresuj s kilami
s papaním si myslím, že treba tak, ako Ti radí tini, vyvážená a pravidelná strava a po mesiaci aj budeš vidieť, ako na to Tvoje telo reaguje - ak potom úúúúplne minimálne znížiš príjem, tak môžeš chudnúť 1-2 kilá za mesiac a o rok budeš sexi mamina. Viem, aké je to po cisárskom, ešte si v šestonedelí, ale neboj, prechádzok s kočíkom si užiješ hojne, takže budeš mať pohybu dosť a takého prirodzeného. Prajem veľa zdravíčka a veľa mliečka, bábätko potrebuje šťastnú a usmiatu maminu, tak sa nestresuj s kilami
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.
aktuálne 67kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.
- Ľubka S
- Posts: 14045
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
Renchuuu gratulujem k maličkému,je nádherný! Veľa zdravíčka obom.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
-
- Posts: 667
- Joined: 05 Apr 2012, 08:24
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
Renchuu blahoželám aj ja, veľmi, veľmi nádherné stvorenie to máte doma.
To sa vám podarilo
To sa vám podarilo
42, 177, max. 08/11, zač. 04/12, - 12 16/5/12, - 20 24/8/13, 3. cieľ: - 9
Iba hlupák robí tú istú vec znova a znova a pri tom očakáva iné výsledky. A. Einstein
Iba hlupák robí tú istú vec znova a znova a pri tom očakáva iné výsledky. A. Einstein
- renchuuu
- Posts: 1885
- Joined: 30 Jun 2008, 09:41
- Location: bratislava
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
Eeej dakujeeem ! Vcera som pozerala na Jojke supermamu a tam odporucali zacat cvicit po cisarskom az po 4 mesiacoch. Takze ci chcem alebo nie, idem na nakup nejakeho oblecka. Moje miery su momentalne 110-100-110 ... skoro ako sudok.
- apolenka
- Posts: 27547
- Joined: 18 Apr 2007, 14:19
Re: zatočíme s tukom behom za výfukom...
renči malý je nádherný. Riadny chlapina. Gratulujem, držkajte sa.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.