OSMICKOVE KOMANDO
- MareKika
- Posts: 3403
- Joined: 29 Apr 2008, 11:12
- Location: Bratislava
- Contact:
Re: OSMICKOVE KOMANDO
ahoj, osmickove komando...po dlhej nepritomnosti na fore celkovo a v tejto teme o trosku dlhsie sa sem vraciam, s regulernym vstupnym listom...84,1kg kedze som uz mala raz aj 77kg, je mi na zaplakanie, ale verim, ze tu nebudem navzdy...a ak niekam odidem, tak len do sedmickoveho komanda...
- katuš
- Posts: 6832
- Joined: 30 May 2009, 20:06
Re: OSMICKOVE KOMANDO
qarqulenqa moja ahoj ako sa mi máš??????? vidim že osmičky sa rozrastaju ..... len dúfam že povianocach ma tu odtial nevýkopnete....
Šťastné a Veselé všetkým 8 a aby sme po Vianociach sem stale patrili
Šťastné a Veselé všetkým 8 a aby sme po Vianociach sem stale patrili
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....
- kaaayka
- Posts: 958
- Joined: 28 Jul 2009, 09:40
Re: OSMICKOVE KOMANDO
karkulka moja milena cervena, ciapockova, bezciapockova, osmickova, kde si sa podela?? zahlas peknu osmicku po vianociach, sup sup...
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: OSMICKOVE KOMANDO
karkulka: ohlás sa, ako sa máš? Všetko dobré v novom roku - nech sa ti splnia všetky túžby a sny
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
-
- Posts: 82
- Joined: 07 Dec 2009, 08:27
Re: OSMICKOVE KOMANDO
Všetko dobré do nového roka všetkým chudnúcim a veľa ubúdajúcich kilečiek.
Tak ideme na to a podávam hlásenie:
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg (nie som na to pyšná, ale cez vianoce sa jednoducho nedalo)
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73 kg
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
Tak ideme na to a podávam hlásenie:
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg (nie som na to pyšná, ale cez vianoce sa jednoducho nedalo)
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73 kg
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
37 rokov, 165 cm
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)
-
- Posts: 82
- Joined: 07 Dec 2009, 08:27
Re: OSMICKOVE KOMANDO
Podávam štvrtkové hlásenie:
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg
14.1.2010 85 kg
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73 kg
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg
14.1.2010 85 kg
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73 kg
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
37 rokov, 165 cm
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)
- Ľubka S
- Posts: 14045
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: OSMICKOVE KOMANDO
Danuška pekne si zabojovala
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- ivaza
- Posts: 10117
- Joined: 14 Jan 2007, 10:28
Re: OSMICKOVE KOMANDO
danuška:
44 rokov, 160 cm, počiatočná váha (6.1.07) - 110,9, cieľová (26.5.08) - 63,5 - cieľ udržať
- lu.anna
- Posts: 6540
- Joined: 15 Nov 2006, 14:07
- Contact:
Re: OSMICKOVE KOMANDO
danuška: to je teda mínusisko
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...
- mima1311
- Posts: 9331
- Joined: 23 Jan 2009, 19:30
Re: OSMICKOVE KOMANDO
qarqulqa ....skoda velka ze neprides do ZA ...prajem ti skore uzdravenie nozky -kolienka ....a skoru rekonvalescenciu ....prosiiiiiiim ,aspon tu napis par riadkov ....Drzim palce a chybas tu
-
- Posts: 82
- Joined: 07 Dec 2009, 08:27
Re: OSMICKOVE KOMANDO
Podávam štvrtkové hlásenie:
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg
14.1.2010 85 kg
21.1.2010 85 kg Moja chyba. Nebudem hľadať výhovorky, budem sa snažiť, aby budúci týždeň bol mínus aj za tento. Dva dni som porušila a toto je trest.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73 kg
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg
14.1.2010 85 kg
21.1.2010 85 kg Moja chyba. Nebudem hľadať výhovorky, budem sa snažiť, aby budúci týždeň bol mínus aj za tento. Dva dni som porušila a toto je trest.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73 kg
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
37 rokov, 165 cm
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)
- mucinka95
- Posts: 1569
- Joined: 11 Mar 2009, 20:43
Re: OSMICKOVE KOMANDO
Danuska mas krasne ubytky len tak dalej
Qarqulqa a ty sa kam podela.Viem ze tu nechodim dako pravidelne tak mi niekedy unikaju niektore veci a tak ako pisala Mima mas asi nejke zdravotne problemiky tak prajm skore uzdravenie a daj o seebe vediet ako sa ti dari.
Qarqulqa a ty sa kam podela.Viem ze tu nechodim dako pravidelne tak mi niekedy unikaju niektore veci a tak ako pisala Mima mas asi nejke zdravotne problemiky tak prajm skore uzdravenie a daj o seebe vediet ako sa ti dari.
Vek 40 výška162
Maximálna váha 107kg
Aktuálna váha 100kg
Krátkodobý ciel 90kg
Dlhodobý cieľ 68kg
Maximálna váha 107kg
Aktuálna váha 100kg
Krátkodobý ciel 90kg
Dlhodobý cieľ 68kg
- katuš
- Posts: 6832
- Joined: 30 May 2009, 20:06
Re: OSMICKOVE KOMANDO
Danuška dakujem za výsvetlenie.... tak a prajem ti aby bola rýcho v sedmičkovom komande
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....
-
- Posts: 82
- Joined: 07 Dec 2009, 08:27
Re: OSMICKOVE KOMANDO
Podávam štvrtkové hlásenie:
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg
14.1.2010 85 kg
21.1.2010 85 kg
28.1.2010 83 kg
4.2.2010 84 kg
11.2.2010 82 kg
18.2.2010 84,5 kg Keby som to nepokazila, už som mohla byť v svojom prvom cieli.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73,5 kg(cieľ druhej mobilizácie do 27.4.2010)
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg
14.1.2010 85 kg
21.1.2010 85 kg
28.1.2010 83 kg
4.2.2010 84 kg
11.2.2010 82 kg
18.2.2010 84,5 kg Keby som to nepokazila, už som mohla byť v svojom prvom cieli.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73,5 kg(cieľ druhej mobilizácie do 27.4.2010)
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
37 rokov, 165 cm
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)
- apolenka
- Posts: 27547
- Joined: 18 Apr 2007, 14:19
Re: OSMICKOVE KOMANDO
danuska: kľud dievča, toľko si za týždeň pribrať nemohla. Spomeň si, čo si zjedla. Určite to bude zadržaná voda. Skús sa odvážiť tak o 2 dni a uvidíš. Teraz veľa pi, aby soľ odplavilo.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.