OSMICKOVE KOMANDO

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
MareKika
Posts: 3403
Joined: 29 Apr 2008, 11:12
Location: Bratislava
Contact:

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by MareKika » 21 Dec 2009, 08:58

ahoj, osmickove komando...po dlhej nepritomnosti na fore celkovo a v tejto teme o trosku dlhsie sa sem vraciam, s regulernym vstupnym listom...84,1kg xudivx kedze som uz mala raz aj 77kg, je mi na zaplakanie, ale verim, ze tu nebudem navzdy...a ak niekam odidem, tak len do sedmickoveho komanda...
Image

User avatar
katuš
Posts: 6832
Joined: 30 May 2009, 20:06

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by katuš » 21 Dec 2009, 09:58

qarqulenqa moja ahoj ako sa mi máš??????? vidim že osmičky sa rozrastaju ..... len dúfam že povianocach ma tu odtial nevýkopnete.... :-))) :-)))

Šťastné a Veselé všetkým 8 a aby sme po Vianociach sem stale patrili :D xstrechx
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

User avatar
kaaayka
Posts: 958
Joined: 28 Jul 2009, 09:40

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by kaaayka » 05 Jan 2010, 10:47

karkulka moja milena cervena, ciapockova, bezciapockova, osmickova, kde si sa podela?? zahlas peknu osmicku po vianociach, sup sup... xstrechx

User avatar
Rikap
Posts: 5931
Joined: 29 Aug 2008, 17:50

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by Rikap » 05 Jan 2010, 16:30

karkulka: ohlás sa, ako sa máš? Všetko dobré v novom roku - nech sa ti splnia všetky túžby a sny :D
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

danuska
Posts: 82
Joined: 07 Dec 2009, 08:27

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by danuska » 08 Jan 2010, 07:54

Všetko dobré do nového roka všetkým chudnúcim a veľa ubúdajúcich kilečiek. :-)
Tak ideme na to a podávam hlásenie:
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg (nie som na to pyšná, ale cez vianoce sa jednoducho nedalo)
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73 kg
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
37 rokov, 165 cm
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)

danuska
Posts: 82
Joined: 07 Dec 2009, 08:27

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by danuska » 14 Jan 2010, 07:17

Podávam štvrtkové hlásenie:
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg
14.1.2010 85 kg
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73 kg
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
37 rokov, 165 cm
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by Ľubka S » 14 Jan 2010, 10:32

Danuška pekne si zabojovala xclapx xclapx xclapx
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
ivaza
Posts: 10117
Joined: 14 Jan 2007, 10:28

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by ivaza » 17 Jan 2010, 22:10

danuška: xclapx
44 rokov, 160 cm, počiatočná váha (6.1.07) - 110,9, cieľová (26.5.08) - 63,5 - cieľ udržať

User avatar
lu.anna
Posts: 6540
Joined: 15 Nov 2006, 14:07
Contact:

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by lu.anna » 20 Jan 2010, 10:16

danuška: to je teda mínusisko :D xclapx
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...

User avatar
mima1311
Posts: 9331
Joined: 23 Jan 2009, 19:30

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by mima1311 » 20 Jan 2010, 11:03

qarqulqa ....skoda velka ze neprides do ZA ...prajem ti skore uzdravenie nozky -kolienka ....a skoru rekonvalescenciu ....prosiiiiiiim ,aspon tu napis par riadkov ....Drzim palce a chybas tu xstrechx xudivx
11.1 ZACIATOK
21.1 - 4,1
28.1 - 1,8
04.2 - 1,5
11.2 - 0,6
18.2 - 1,8
25.2 + 0,9
04.3 - 1,2
11.3 - 1
18.3 - 0,7
25.3 - 0,3
01.4 - 0,1


Image

danuska
Posts: 82
Joined: 07 Dec 2009, 08:27

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by danuska » 21 Jan 2010, 08:04

Podávam štvrtkové hlásenie:
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg
14.1.2010 85 kg
21.1.2010 85 kg Moja chyba. Nebudem hľadať výhovorky, budem sa snažiť, aby budúci týždeň bol mínus aj za tento. :-)Dva dni som porušila a toto je trest. :-)
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73 kg
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
37 rokov, 165 cm
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)

User avatar
mucinka95
Posts: 1569
Joined: 11 Mar 2009, 20:43

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by mucinka95 » 28 Jan 2010, 14:21

Danuska mas krasne ubytky len tak dalej xclapx xclapx xclapx


Qarqulqa a ty sa kam podela.Viem ze tu nechodim dako pravidelne tak mi niekedy unikaju niektore veci a tak ako pisala Mima mas asi nejke zdravotne problemiky tak prajm skore uzdravenie a daj o seebe vediet ako sa ti dari.
Vek 40 výška162
Maximálna váha 107kg
Aktuálna váha 100kg
Krátkodobý ciel 90kg
Dlhodobý cieľ 68kg

User avatar
katuš
Posts: 6832
Joined: 30 May 2009, 20:06

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by katuš » 11 Feb 2010, 19:36

Danuška dakujem za výsvetlenie.... tak a prajem ti aby bola rýcho v sedmičkovom komande :D
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

danuska
Posts: 82
Joined: 07 Dec 2009, 08:27

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by danuska » 18 Feb 2010, 08:22

Podávam štvrtkové hlásenie:
3.12.2009 90 kg
10.12.2009 87 kg
17.12.2009 85,5 kg
7.1.2010 88 kg
14.1.2010 85 kg
21.1.2010 85 kg
28.1.2010 83 kg
4.2.2010 84 kg
11.2.2010 82 kg
18.2.2010 84,5 kg Keby som to nepokazila, už som mohla byť v svojom prvom cieli. xmurx xmurx xmurx
-------------------------------------------------------------------------------------------------
34 rokov, 165 cm, počiatočná váha 90 kg
1.cieľ: 81 kg
2. cieľ: 73,5 kg(cieľ druhej mobilizácie do 27.4.2010)
3. cieľ: 68 kg
4. cieľ: 60 kg
37 rokov, 165 cm
začiatok: 15.1.2013 - 90 kg
teraz - 82,5 kg
cieľ: 81,5 kg (BMI pod 30)

User avatar
apolenka
Posts: 27547
Joined: 18 Apr 2007, 14:19

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by apolenka » 18 Feb 2010, 08:28

danuska: kľud dievča, toľko si za týždeň pribrať nemohla. Spomeň si, čo si zjedla. Určite to bude zadržaná voda. Skús sa odvážiť tak o 2 dni a uvidíš. Teraz veľa pi, aby soľ odplavilo.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Post Reply