PäťKOVé KOMANDO!!
-
- Posts: 4489
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
tak dnes na 3 krále 59,9 2 roky mi treba plakať kým sa vyplačem na ideál ako má tu siluetu postavy janiina tak teraz som na tej širšej..pripadám si ako vestonická venuša takmer v zrkadle a to nie že by som jedla cez sviatky niečo sladké - štrúdle kúsok bez cukru a bez cesta..a dnes zjem 1 orechový pásik so zníženým množstvom cukru..ale zato hektolitre kapustnice/hubovo smotanová/...hrnčisko jeleňa na smotane../ešte nie je zjedený varil sa pred silvestrom/..no a bublinky síce brut ale potokom...zas ak by ma mala drapnúť korona aspoň som sa pred smrťou dobre najedla ? šibeničný humor...
-
- Posts: 1157
- Joined: 10 Aug 2007, 12:19
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
amanda zvládla si to, drž mi miesto budem sa snažiť... ale kým sa ja sem dostanem, ty už určite budeš mať o pár kíl menej
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
-
- Posts: 4489
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
no ja neponáhľam nemám záujem aby mi visela koža...pomaly...môj muž mi tvrdí že som nepribrala akou optikou ma vidí..či mi maže med okolo huby...a on schudol poza môj chrbát !!!!!
-
- Posts: 4489
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
59,7...som tu ..treba sa mi dostať čím viac k spodnej hranici plán 1/2 mesačne takže som v sklze...
-
- Posts: 1157
- Joined: 10 Aug 2007, 12:19
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
amanda.k - gratulujem , že si naspäť , drž sa tam mne sa to asi tento mesiac nepodarí , ale nevadí, vo februári tam už budem určite
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
- Houmi
- Posts: 440
- Joined: 19 Aug 2010, 14:14
- Location: Brátyslava, nééé?
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
No, ináč, asi aj ja sa možem hlásiť do 5kového komaanda, či?
Ked je moja váha konečne pod 160kg, tak tiež tam mám 5tku...
Momentálne 157.... uz aby som mal tie 5ky dve
Ked je moja váha konečne pod 160kg, tak tiež tam mám 5tku...
Momentálne 157.... uz aby som mal tie 5ky dve
50 rokov, 181cm, aktuálne 157,0kg (max. váha 180,1kg 26.12.2017),
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
27.7.2020 - 171,2kg * 26.10.2020 - 158,4kg * 21.12.2020 - 157,0kg
Už som schudol 23,1kg.
Cieľ: Nebáť sa sadnúť si na plastovú stoličku. :-)
-
- Posts: 1157
- Joined: 10 Aug 2007, 12:19
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
Houmi - tak si aj ty v poradovníku , presne tak , ako ja - vydrž - chce to len čas ďalšie vianoce sú skoro o rok, dovtedy máš dosť času - možno aj tých 120 kg tam bude v decembri....
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
- Lenka6
- Posts: 1640
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
- Houmi
- Posts: 440
- Joined: 19 Aug 2010, 14:14
- Location: Brátyslava, nééé?
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
Lenka, nevadí, pri 145, 135 budem zase v patkovom....