Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
jaaaaj, asi viem;) je to ale iba jedno slovo v nazve, ci?
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Tini, bingo!
Last edited by Helka on 03 May 2013, 17:09, edited 1 time in total.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
aha
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
-
- Posts: 59
- Joined: 12 Apr 2013, 14:30
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Tintin, ten cícer sa musí máčať až 3 dni a potom sa pomelie. Tie placky sa volajú fala fel - tuším.
Maj sa
Maj sa
42 rokov
76kg, výška 163cm
75kg-28.4., 74kg-5.5.
cieľ do 1.8. 68kg
76kg, výška 163cm
75kg-28.4., 74kg-5.5.
cieľ do 1.8. 68kg
- mamina1
- Posts: 1292
- Joined: 08 Aug 2012, 11:15
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
suusanka, to je veka skoda... pravda je ze Slovaci trosku pokulhavaju v marketingu. furt nejak akoby verime, ze dobry tovar sa chvali sam, lenze on sa nechvali, resp. chvali sa len v prilis malom okruhu ludi. musime nieco pre vas vymysliet, ved to nemoze byt ze take dobre projekty by neprezili..
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
U nás dnes leje jak z vreca, chvíľami hotová prietrž mračien a búrky. No neviem, ale nevyzerá
to ružovo so zajtrajšou vychádzkou. A tak som sa tešila.
to ružovo so zajtrajšou vychádzkou. A tak som sa tešila.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
helka, neplac, podla shmu, na zajtra hlasia velmi malilinkate zrazky, to asi ked tak mierne poprsanie, kludne by som sla na tvojom mieste!!
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- Ľubka S
- Posts: 14045
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Helka ne my ideme ráno behať! Pršať nebude!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Tini, Ľubka, mali ste pravdu, ráno to nevyzeralo nejako ružovo, ale potom sa celkom vyčasilo.
Takže sme s kamoškou vybehli na taký kopček v okolí (1087m), bola to taká pohodová asi 4 hod. prechádzka. Nič moc, ale na začiatok stačí. A už to bolo lepšie, tak sa teším. Dúfam, že sa niečo
podarí aj zajtra.
Takže sme s kamoškou vybehli na taký kopček v okolí (1087m), bola to taká pohodová asi 4 hod. prechádzka. Nič moc, ale na začiatok stačí. A už to bolo lepšie, tak sa teším. Dúfam, že sa niečo
podarí aj zajtra.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
helka, tak to ste si krasny vyletik urobili, ze nic moc Sak nemusis ist hned na prvy raz na Krivan Moj muz nezvycajne vymyslel zajtra, ze na chatu pod suchym, ale to netusil, ze to je relativne daleko, (zo strecna podla znacky 2-45h), tak to zrusil, ale asi tiez pojdeme sa dakaam prejst..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- Ľubka S
- Posts: 14045
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Helka perfektné!Tak ty že len taký kopček? Veď to je vyššie ako Inovec!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
No dobre, Ľubka ale vy ste dolniaci, my sme vyššie položení, takže prevýšenie niečo cez 500m,
na tento kopček som ako mladá chodila hrabať seno.
na tento kopček som ako mladá chodila hrabať seno.
Last edited by Helka on 19 Apr 2017, 00:15, edited 1 time in total.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Tini, a vieš, že na Kriváni som ešte nebola.
Ja väčšinou, len tu v okolí, ale šak vyšantiť sa tu dá, kým schodím Roháče, tak to chvíľku trvá.
Ja väčšinou, len tu v okolí, ale šak vyšantiť sa tu dá, kým schodím Roháče, tak to chvíľku trvá.
Last edited by Helka on 14 Aug 2018, 19:57, edited 1 time in total.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Helka, Krivan bol len priklad;) Mohla som dat aj priklad, ze "baranec" Rohace su krasne veru, uz som tam davno nebola, ja by som zas cez leto aspon raz chcela ist tam dakam na turu, zas z tatier to neni az tak daleko, po dialnici za chvilu.. Som tam bola velmi malicko. Aj ma to mrzi. Len neviem, ci sa muzovi bude chciet ist.. asi tak ze na rohacske plesa aj s detmi, to by som ho nahovorila, ale na nejaku vacsiu turu, neviem veru..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Tini, Roháčske plesá sú krásne, a náhodou je to aj celkom dosť dobrá túrička, a ešte ak ideš z tej strany od vodopádov, tak to je náhodou riadna stúpačka, ale stojí to za to. Jééj akú fajnú témičku sme si tu vybrali, o tomto by som sa mohla baviť aj hodiny. Už aby boli prázdniny, a hlavne aby počasie prialo.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk