Formujeme postavu 2014

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
User avatar
nagini
Posts: 328
Joined: 11 Jan 2013, 13:39

Re: Jarná premena 2014

Post by nagini » 01 Jun 2014, 09:38

Ahooj! To su cisla ty vole! Ako clovek by povedal ze sak uz nemá co ist dole a predsa:) tesim sa z teba,zasluzis si to,isla si nekompromisne! Ja este mam cas, cca 20 dni, este nekoncim,prave zacinam zaberat! Davam aj superserie a ked je čas,predlzim kardio na konci. Som celkom spokojna, ale vzdy to moze byt lepsie, a beriem to tak ze iba zacinam a ciele menim priebezne. V minulosti ked som prvykrat chudla s forom pod inym nickom, vaha po case zacala stagnovat a na dlhy cas som prestala chodit aj do fitka, to nemozem teraz dopustit:-)strasne som zvedava na tvoju picture, zverejnis ju?
04/2017
výška: 173
hrudník: toothsmile
pás: toothsmile
boky: toothsmile
Váha : 83 kg

User avatar
alfinka
Posts: 2146
Joined: 31 Jul 2009, 23:04

Re: Jarná premena 2014

Post by alfinka » 01 Jun 2014, 20:37

Priska : krasne si zabrala, vysledky su toho dokazom thumb1. Videla som tvoje posledne photos a bolo to na 1, teraz ked zverejnis najnovsie, tak sa hviezdiciek za tou 1 asi nedopisem xclapx. Gratulujeeeeem.
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Jarná premena 2014

Post by Priska » 17 Jun 2014, 08:53

Nagini ako ide finis?
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
nagini
Posts: 328
Joined: 11 Jan 2013, 13:39

Re: Jarná premena 2014

Post by nagini » 17 Jun 2014, 15:28

Uz nech je sobotaaa! O hubu tento tyzden - znaveny som jak pes a ostatne oblasti mojho zivota uz zufalo vyzaduju kusisko mojho casu:-)
04/2017
výška: 173
hrudník: toothsmile
pás: toothsmile
boky: toothsmile
Váha : 83 kg

User avatar
nagini
Posts: 328
Joined: 11 Jan 2013, 13:39

Re: Jarná premena 2014

Post by nagini » 20 Jun 2014, 09:39

jeeej zazrak sa stal, viem sa prihlasit v praci na forum :) pozeram kolko som toho premeskala, vselijake pekne fotky som si skoro nechala ujst :)
zajtra rano mam finalne fotenie do jarnej premeny - tesim sa, bolo to narocne obdobie, ale aj mi bude luto, takuto motivaciu som este nikdy nemala ako v tom to obdobi od februara, konecne budem menit aj ten skaredny podpis! toothsmile
04/2017
výška: 173
hrudník: toothsmile
pás: toothsmile
boky: toothsmile
Váha : 83 kg

User avatar
nagini
Posts: 328
Joined: 11 Jan 2013, 13:39

Re: Jarná premena 2014

Post by nagini » 21 Jun 2014, 14:36

Sutaz jarna premena dnesnym dnom konci, dufam ze ja budem v tej svojej pokracovat dalej, nie ako prvykrat, ked som dopustila aby rozne okolnosti zivotné ovplynili moje rozhodnutie sa spravne stravovat a cvicit. Od februala sa mi podarilo dat dole 11 kg, na hrudniku 6 cm, v pase 17 centimetrov, na bokoch 14 centimetrov. Chcem nadalej pracovat na formovani svojej postavy a ked sa podari, aj kurz osobneho trenera si spravim. Davam aj fotecky na porovnanie.
Ako sa darilo vam?
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
04/2017
výška: 173
hrudník: toothsmile
pás: toothsmile
boky: toothsmile
Váha : 83 kg

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Jarná premena 2014

Post by Ľubka S » 21 Jun 2014, 14:45

Nagini pekná premena! xclapx thumb2 xclapx
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
misela
Posts: 5038
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Jarná premena 2014

Post by misela » 21 Jun 2014, 22:59

naginy, krasa...dobra praca...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

User avatar
nagini
Posts: 328
Joined: 11 Jan 2013, 13:39

Re: Jarná premena 2014

Post by nagini » 21 Jun 2014, 23:00

Dakujem baby :-)
04/2017
výška: 173
hrudník: toothsmile
pás: toothsmile
boky: toothsmile
Váha : 83 kg

User avatar
tini
Posts: 29949
Joined: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Jarná premena 2014

Post by tini » 22 Jun 2014, 07:54

nagini, skvela premena xclapx xclapx xclapx xclapx xclapx xclapx xclapx xclapx xclapx xclapx xclapx
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

User avatar
rozalka
Posts: 4608
Joined: 09 Apr 2010, 10:50

Re: Jarná premena 2014

Post by rozalka » 22 Jun 2014, 08:45

naginy xclapx , blahoželám...pá

User avatar
artemis24
Posts: 935
Joined: 26 Mar 2010, 17:45

Re: Jarná premena 2014

Post by artemis24 » 22 Jun 2014, 08:54

Nagini, super premena! xclapx xclapx xclapx
Image


30 rokov, 167cm
Január 2013 - 81 kg
Máj 2013 - 70 kg
September 2013 - 62 kg
Júl 2014 - 58 kg

Miery:
Január 2013 : 96-85-113
August 2013 : 89-73-98
December 2013: 86-69-95
August 2014: 82-66-92

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Jarná premena 2014

Post by Priska » 22 Jun 2014, 12:24

Nagini sikulka velkaaa!!! xclapx xclapx xclapx xclapx Pekna robotka, makaj dalej, daj dalsiu motivaciu thumb2
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
nagini
Posts: 328
Joined: 11 Jan 2013, 13:39

Re: Jarná premena 2014

Post by nagini » 22 Jun 2014, 21:17

Dikees diefcence, dalsia motivacia letna dovolenka o mesiac a potom ma bude musiet niekto pozvat na svadbu lebo neviem co vymyslim :-)
04/2017
výška: 173
hrudník: toothsmile
pás: toothsmile
boky: toothsmile
Váha : 83 kg

User avatar
nagini
Posts: 328
Joined: 11 Jan 2013, 13:39

Re: Jarná premena 2014

Post by nagini » 24 Jun 2014, 21:17

ahojte, tak uz sa tesim na nedelnajsiu opekacku na kolibe, a ozaj kto nam vybavi pocko?
lebo za tie roky som sa vybrala na stretko niekolkokrat a furt bolo u nas naprd tak som nakoniec nesla
a este som rozmyslala co budeme piect najprv ze kuracie, zemiaky a tak v alobale ale kym tam dojdeme, najdeme ohnisko, kym bude pahreba..sa nebudem parat a kupime tie velamasopercentne parky v lidlosi a basta xhamx
04/2017
výška: 173
hrudník: toothsmile
pás: toothsmile
boky: toothsmile
Váha : 83 kg

Post Reply