Janulka2 reštart

Janulka2 · Post by **Janulka2** » 16 May 2016, 11:46

Ahojte. To som ja, Janulka, zmenila som si nick, lebo som zabudla heslo.
Vážim momentálne 93kg. Najviac som mala 105,5kg v roku 2014.
Chcem schudnúť tak na 60-70kg. Začínam od dnes.
Držte mi palce, hlavne, keď schudnem, aby som znova nepribrala.

katuš · Post by **katuš** » 16 May 2016, 13:29

Janulinka2 drzim palce

Karmelita · Post by **Karmelita** » 16 May 2016, 14:03

Janulka2 držím palce

a v podstate aj závidím tie začiatky

vtedy to ide tak pekne rýchlo, potom už len škrabkať po pol kilečku

Janulka2 · Post by **Janulka2** » 16 May 2016, 19:55

Ďakujem za povzbudenia

Dúfam, že za týždeň dám dole aspoň 1kilo.
Dnes som si bola trochu zabehať.

katuš · Post by **katuš** » 16 May 2016, 21:08

Neboj das verime ti

Super ked si sa zabehla

Janulka2 · Post by **Janulka2** » 03 Jun 2016, 09:45

Neschudla som, ale pribrala.
Dnes: 94,9kg.
To asi preto, ze som zacala brat nejake vyzivove doplnky na chudnutie, po ktorych mi vaha neklesla, ale stupla.
Aj ked, obvod pasa a stehien sa mi zmensil o nejake 3cm.

Karmelita · Post by **Karmelita** » 03 Jun 2016, 10:11

Janulka2 doplnky vyhoď... na začiatku sa treba naučiť správne jesť, doplnky sú podľa môjho názoru fakt len oblbováky a sama koniec koncov vidíš, že boli asi na dve veci.... Držím palce

Katka_50 · Post by **Katka_50** » 03 Jun 2016, 10:20

Ahojte.
Ja si nemyslím že sú to oblbováky alebo že by boli na "dve veci" však p si schudla, máš -3cm, váha nie je podstatná, možno ti tie doplnky pomohli spevniť telo a nabrala si trochu svalov, resp. si sa možno len zle vytoto...ale úbytok 3cm je slušný, tak váhu v tomto prípade nerieš

Janulka2 · Post by **Janulka2** » 05 Oct 2016, 16:23

Ahojte

Dlho som sa neozývala, pretože som sa veľmi hanbila za to, že počas letných mesiacov som znova pribrala - na 97,3 kg.
Potom som si povedala, že sa nesmiem vrátiť na moju najväčšiu hmotnosť v histórii (105,5 kg pred zhruba dvoma rokmi), "vstúpila som si do svedomia" a začala som znova chudnúť.
Dnes ráno mi váha ukázala 88,8 kg.
Ďakujem Mirovi Veselému za neúnavné zasielanie mailov.

Post by **Miro Veselý** » 05 Oct 2016, 16:54

Janulka2 gratulujem k správnemu rozhodnutiu, to že človek občas zlyhá je normálne. netreba sa hanbiť. nie je dôvod. držíme palce.

katuš · Post by **katuš** » 05 Oct 2016, 21:17

Janulja gratulujem k ubytku a drzim palce do dalsieho boja...

Janulka2 · Post by **Janulka2** » 15 Oct 2016, 09:59

Ďakujem za povzbudenie.
Dnes ráno váha ukázala 88,1 kg

Stanka · Post by **Stanka** » 15 Oct 2016, 14:39

Janulka gratulujem k úbytku, ide to správnym smerom

Janulka2 · Post by **Janulka2** » 22 Oct 2016, 22:23

Dakujem, Stanka.
Dnes rano (22.10.) - 87,5kg

Stanka · Post by **Stanka** » 23 Oct 2016, 11:44

Janulka gratulujem ti a

Janulka2 reštart

Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart

Re: Janulka2 reštart