ahojte........
no ja tu tak silno bijem na poplach, lebo uz sa mi viackrat stalo, ze som schudla tych 10 kg a tych 10 zas nabrala... ale bolo to rozne, za roznych zivotnych obdobi...
tento tyzden som aspon denne mala dost pohybu a menej jedla...
ja by som si rada aspon tu vahu udrzala, ale priberam, tak som si dala vacsi ciel, aby som mala nad sebou vacsiu hrozbu.
momentalne sa ale dnes citim grogy, hlava ma boli, brucho ma boli, vracat sa mi chce, citim v sebe chripku.... tak asi koncim radsej s pisanim, zelam vam pekny vikend....
chudnutiu zdar!
-
naan
- Posts: 64
- Joined: 14 Jan 2017, 21:45
Re: chudnutiu zdar!
utekame za vahou 56 kg!
23.1. 63 kg
8.2. LEPSIE NEVEDIET
15.2. 64 kg
28.2. 65 kg
2kg za mesiac....slusne priberanie 17.3. 64 kg hála istennek!
dalsi vaziaci medznik - pravidelne jeme, vela zeleniny, vela pijeme, denne hodina chodze
-
beslimm
- Posts: 214
- Joined: 02 Feb 2017, 14:21
Re: chudnutiu zdar!
Ahoj naan ako sa ti darí???
žena 29r.,174cm
max. 120kg, min. 92kg
2.2.2017 101,4kg pas 110cm
15.2. 97,8kg, pas 103cm
28.2. 96,4kg, pas 98cm
16.3. 95,3kg, pas 97cm
31.3. 94,4kg pas 98cm
max. 120kg, min. 92kg
2.2.2017 101,4kg pas 110cm
15.2. 97,8kg, pas 103cm
28.2. 96,4kg, pas 98cm
16.3. 95,3kg, pas 97cm
31.3. 94,4kg pas 98cm
