beslimm hehe..to keby som začala robiť hentaký zoznam, bol by poriadne dlhý
Ja som cez Vianoce pribrala len kilo..som si vravela že ako dobre. A postupne od januára sa na mňa nalepilo druhé ani neviem ako.A v poslednom týždni asi aj viac ale som sa neodvážila, no velmi to už na sebe cítim, že to začalo naberať zlý smer. Nerada sa obmedzujem, ak to nemám v hlave zrovnané, obťažuje ma to. Ale ak sa mi podarí ten klik v hlave, znášam to v pohode a idem si s kludom v zdravom režime. Len mi už dlho neprekliklo. Už je čas.
Teraz som si trochu vstúpila do seba a presne, povedala som si, že sa nemôžem nechať ovládať chuťami, že predsa si musím vedieť povedať nie, ked veľmi dobre viem, čo je pre mňa dobré a čo nie, viem aj z čoho najviac priberám, ktoré veci nie sú zdravé a napriek tomu to zjem..požujem a už vzápätí viem, že som nespravila dobre. Najhorší je ten kolotoč stereotypného jedenia, takého neuvedomelého, ked kývnem rukou a poviem si, ale čo, ved len toto teraz, šak čo, nezabije ma to..o chvílu mám chuť zas na dačo iné, z toho tiež hlt-dva.. pozobávanie medzi jedlom.. tu kúsok koláčika ku káve, tu pár gumených medvedíkov.. mám si ísť nakrájať zeleninu? To si radšej zakusnem v jednej ruke rohlík a v druhej syr, bez ničoho. Cvičiť by som mala, ked už dobre nejem, ale nechce sa mi odlepiť z gauča, tak už len čakám, kým môžem ísť spať, ved cvičiť budem určite zajtra.
Nemám právo sa ani sťažovať, lebo pre toto všetko som nespokojná, ale na vine som si iba sama. Nikto mi to nekáže a je kopa ľudí, čo to zvládajú.Kopa zdravých chutných jedál. Už len sa fakt nad sebou zamyslieť..a možno to aj dať na papier. Alebo aspoň sem.
ako amanda napisala, bude to o sposobe zivota, moja mama,ked mala 40, uz mala vnuka (mojho drobca) a uz nikto o nicom inom nepocul,len o nom... napr. moj zivot sa uz len okolo deti a manzela toci, tak to aj na prispevkoch urcite vidiet (alebo este len bude) 
.. ale kaslime na tuto temu, venujme sa radsej chudnutiu.
2kg za mesiac....slusne priberanie 
Sice u mojej svokry to ze ludia rovnako pecu na Velku noc ako na Vianoce, ignorovat neviem, lebo vzdy ma napecene od vymyslu sveta a uzasne dobre, a ked teda nie som v chudnucom mode viem si to aj patricne vychutnat.A inak mi to prekaza...lebo mam problem ovladat sa.
