Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

[mahafsoun]

Ahojte,

verím, že aj tento rok sa nájdu záujemcovia o pravidelné hlásenie váhy, tak to môžem tento rok potiahnuť ja. Vďaka Darka za predošlé roky!

Pravidlá nahlasovania:
1. hlásenie váhy vždy k 1. a 15. dňu v mesiaci (plus/mínus 2 dni podľa možností)
2. kto bude mať odmlku hlásení, vymazaný nebude (to by bolo príliš jednoduché )
3. pridať sa k nám možno kedykoľvek počas roka

Prvé hlásenie:
- do cca 15.1. je možné nahlásiť aktuálne váhy k 1.1. a 15.1.

Nech sa darí!

[mary]

Ahojte,
k 1.1.2019 hlasim 104.1kg. Dakujem za zapisanie. Taktiez dakujem darke za zapisovanie po minule roky. Kedze som minulorocnu tabulku "vyhrala s prehladom"(pribrala som najviac ), slubujem, ze sa polepsim. Do schudnutia priatelia.

[amanda.k.]

no nebyť teba pribrala by som najviac ja.. tak dúfam tento rok nám to pôjde lepšie

[darka]

mahafsoun,dakujem,ze si sa ujala tabulky ,tesim sa,ze budem tento rok len nahlasovat ,poprosim o zapisanie do tabulky, ...ja nahlasim vahu 15.1.

[renchuuu]

Ahojte,s radostou pokracujem s Vami! S mensou radostou hlasim svoj posviatkovy stav 90,5. Dakujem za zapisanie.

[Stanka]

Mahafsoun dakujeme , tiež nahlásim k 15.1.2019. A Darke dakujem za zapisovanie počas celých rokov.

[Dora]

Ahoj Mahasfoun, teším sa, že sa niekto ujal zapisovania. Poprosím k 01.01.19 zapísať posviatočnú váhu 59,5kg. Ďakujem

[daka]

Ahoj, chcem sa tento rok zapisovat. K 1. Januaru prosim zapusat 71,8kg
Dakujem

[baletka]

Ahoj, poprosim zapisat 89 ... zasa... z 85 v septembri, som sa pekne vstverala skoro na 90 ! Zacala som sa intenzivnejsie venovat joge a cvicitel povedal,ze stravu netreba riesit- staci pocuvat telo a to si povie a to si povedalo

[aktak33]

Pridavam sa tiez, Startovacia vaha k 1.1.2019 je 98,7 kg. A hura, ide sa chudnut.

Amanda, si si to vsimla? A dakujem za spravu, hned mi to doplo. Ved kebyze mam 87,7 by som bola inak happy Asi mi aj rozum odisiel.

[amanda.k.]

aktak všetko zlé na niečo dobré ?

[mary]

Baletka, mne sa stalo podobne u liecitelky - nerieste stravu, nekontrolujte sa upato - tak som sa nekontrolovala a sup 5 kil hore... Ale my to dame.

[mobius]

Ako štartovaciu váhu hlásim 90,7kg.
Ďakujem za zápis.

[strawberry]

mahafsoun super, že si sa na to dala, tešíme sa. Poprosím zapísať počiatočnú váhu 67kg.

Baletka, mary, toto možno platí pre zdravého človeka, ale nie pre toho, čo už dávno stratil svoje inštinkty. A áno, je to psychické, treba ísť hlboko do seba, lebo za tým jedením je toho skrytého ozaj veľa . Sebaláska, naplnenie, resp. nenaplnenie a podobne....

[nika72]

ahojte aj ja sa chcem k vam opät pridat do tabulky moja pociatocna vaha 87,1kg dakujem za zapisanie