nie som tu uplne nová, kedysi som tu už bola aktívna, ale kvôli sebe samej som to nedosiahla do konca. Som večný dietár. V mojich 20tich rokoch som si myslela, že keď vážim 62 kg som strašne obézna. Bola som len normálna. Tak som sa rohodla že schudnem tak, že budem piť hektolitre vody, jesť 3ks ryžových chlebíkov denne a cvičiť každý deň viac ako hodinu. Samozrejme že som schudla veľmi rýchlo na 52kg, ale rovnako rýchlo som pribrala - nie na pôvodných 62, ale na pekných 68. Odvtedy som skúšala oddelenú stravu - schudla na chvíľu, potom 90 dnovú diétu - schudla na chvíľu..takto dokola až som mala pred tehotenstvom krásnych 80kg. Po pôrode som sa zastavila na 88kg. Ďalšia vlna 90 dnovky, potom vyvážená strava podľa tejto stránky a bola som na krásnych 63kg. Wow. Lenže chcela som viac a váha sa nehýbala. V hlave som sa vtedy prepla, že musím jesť menej..a menej...a ešte menej... Kto by to vydržal, však? Takže obdobia nejedenia sa striedali s obdobiami jedenia. Posledné roky nízkosacharidová strava. Ke)d som z nej upustila, váha išla hore. Veľa dní som jedlo nahradila vínom. Dnes mám opať 77kg pri výške 163 cm. Nebaví ma už nič. Nemám silu cvičiť, či držať nejaký druh stravovania - načo ked u mna nič nefungovalo? Je to v hlave, ja viem... A to je môj problém. Za tie roky som si vypestovala slušnú paniku z toho čo zjem. Výčitky po všetkom, najradšej by som už nejedla nič. Presne 15 rokov v bludnom kruhu. Kolega - je aj trener vo fitness centre si ma zobral pod krídla ked videl aká som nešťastná. KOntroluje čo zjem. Trvá na minimálne troch jedlách za deň - ale kompletných plnohodnotných jedlách, bez vyprážania a zlého tuku. Kontroluje, či jem zemiaky a ryžu, ktoré som nejedla už 4 roky, nosí mi kvalitné ražné pečivo. Toto trvá už týždeň - jem toľko jedla ako som za posledných 8 rokov nejedla ani z polovice. Ale ja sa stále bojím, neviem ako prepnúť ten mozog na jedenie. Zajtra sa po týždni jedenia idem odvážiť a moc sa bojím. Po dlhej dobe som za 7 dni nevypila ani kvapku vína. Môj príjem je zatiaľ na 1200kCal, je to tri krát toľko čo som jedávala a mám problém to zjesť. Ako? Ako to prepnúť v hlave?
Prepáčte za výlev, ale samej mi je zle, keď som to tu takto zhrnula.
Aj keď druhou polovicou mozgu mi je jasné, že by to nebolo nenormálne.
Vaha mi rano ukazala 1,5kg menej ako pred tromi tyzdnami a z pneumatiky na bruchu zmizli 4 cm. 
