Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2020

[mary]

Houmi, nic tak nepotesi, ako ked priberie ten druhy...
Amanda - gratulujem. Ale ak by si od januara nepribrala, mohla som byt 2 x Ty... Takto som len obycajna tucna zenska. Takze na rok musis schudnut, aby sa to prejavilo aj u mna.
To je vtip.

[amanda.k.]

mary dúfam že schudnem ale koľko za rok..asi to bude nadlho ako sa poznám ja v skryte duše dúfam že keby som skončila tento rok na 58 ..cez rok 4 dole a ďalší rok dve dole no najväčší horor kebyže 6 na váhe na začiatku takto ešte stále že 5-kové komando

[Lenka6]

Renchuuu, tá váha sa zas upraví, keď sa vyliečiš. A pekne si zvládla tento rok, aj keď ešte nie je jeho úplný koniec. Tak nech sa Ti ďalej darí

[renchuuu]

Dakujem Lenka, vsak aj Tebe sa tento rok podarilo pekne zamakat. Chcela by som do konca roka dat dole este 2 kila, aby som mala na tej mojej osi chudnutia 17-ku. To som si predsavzala a snad si to aj splnim.

[dodoriven3]

Dnes tu prvá bola Renchuuu, tak to môže potvrdiť: Tu na fóre čižmičky vyložené neboli, a tak nám len praje pevné zdravie, lásku v srdci a úsmev na tvári. A vraj sa máme snažiť, lebo zhodené kilogramy si poráta nabudúce, aby nás mal za čo obdariť. Ak ovšem budú aj tie čižmičky vyložené.

[renchuuu]

No Dodo, zabudli sme. A za priania mu dakujeme. Ale nabuduce by nam mozno ani nebolo treba cizmicky, nam by stacili len tenisky. My tu musime vsetko s mierou.

[dodoriven3]

Tenisky sú výborné , veď to bol fitness Mikuláš.

Prajem každému, nielen z tabuľky, aby advent a celé sviatky zvládol v pohode a s noblesou.
Nech už je tradičné jedlá, alebo nie, vždy nech si uvedomuje, že to on (ona) je tým pánom tej chvíle, a že len od neho závisí, čo a hlavne koľko toho vloží do svojich úst, aby to neboli len sviatky konzumu a obžerstva.

[renchuuu]

Ahojte, tak som si dnes k narodkam nadelila 79,1. Dakujem za zapis.

[dodoriven3]

Gratulujem, žiarivý to príklad aj pre ostatných.

[amanda.k.]

gratulujem aj - aj... a koľko ? násť ? ja som v 60 mala chvalabohu ešte pod 60 ale to je na

[Lenka6]

Nedržím sa vôbec. 96,8 kg. Ďakujem. Neskôr napíšem viac.

[mobius]

Lenka, tento rok ideš pekné, Gratulujem ti k tvojím úspechom.
Hlásim 95,4kg.
Ďakujem za zápis.

[renatka.zem]

Ahojte,
hlásim 92,5 kg. Prajem všetkým krásne a pohodové Vianoce
Renáta

[Ľubka S]

Zdravím,dnes 63.4kg,nič moc,bude na čom pracovať....ďakujem za zapísanie

[Rikap]

Po prvej fáze pečenia vianočných cukroviniek a následnej degustácii hlásim 79,00 kg. Ďakujem za zápis.
Všetkým prajem príjemné, pokojné prežitie Vianoc so svojimi najdrahšími , zdravé telo a ešte zdravšiu myseľ. Skúsme nájsť všetko pozitívne aj v tejto neľahkej dobe a nepodliehajme tlaku negatívnych informácií. Pozrime si radšej rozprávky, ako správy , výjdime si do prírody, rozprávajme sa a hrajme