Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

[tamara2008]

Ahojte. Hlasim mesacne miery:

Prsia: 116 - 112 - 111 - 109
Hrudnik : 99 - 95 - 95 - 94
Pas: 116 - 112 - 109 - 105
Brucho: 136 - 132 - 129 - 125
Boky: 131 - 126 - 124 - 122
Stehno: 69 - 66 - 65 - 64
Rameno: 37 - 35 - 33,5 - 33
--------------------------
Spolu: - 26 cm, - 11,5 cm, - 14,5 cm

[mary]

Wow, dobre ides.

[tamara2008]

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg

[tamara2008]

Ahojky... dnes takto.... po sviatkoch som cakala omnoho horsie

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg

[mary]

Tamara, do konca tyzdna to dozenies...

[Haluska]

Tamara, veľmi si ma inšpirovala. Váhovo som podobne ako si začínala Ty. Nesmierne sa mi páči, ako si konkrètne rozpísala ako vyzerá Tvoj jedálniček. Hlavne ten obed, že si dávaš schválne do menších misiek a malých tanierov. Skúsim podobný princíp aplikovať aj ja.

Len mi poraďte, ako nedojedať po deťoch. Keď mne je to ľúto vyhadzovať. Takè plytvanie jedlom.

[tamara2008]

Haluska, aj ja mam deti, po starsej nedojedam, ta si da tolko kolko zje, mladsie 9 rocne dvojcata mam, chalan zje vsetko vacsinou a dievca je prplak, tak jej dam menej, aby to spapala. A bud to dam muzovi dojest, alebo sliepkam

[Haluska]

Ja mam 3rocnu a 1,5rocnu. Cize ostava vacsinou viac. Ako kedy.

Ale nejako to skusim poriesit.

Velmi mi pomoze ak sem aspon sem tam napis pre inspiraciu a aby som sa lepsie uviedla do obrazu, co a kedy papas a aj tie mnozstva tak priblizne (napr. jeden kus rohlika).

[tamara2008]

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg

[tamara2008]

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg

Miery idu dole, dost teraz makame vonku, zahrada, altanok staviame a pod. Zeby svaly

[Lenka6]

Ahoj, určite ti pribudli svaly nejaké. Držím palce naďalej.

[tamara2008]

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg

[tamara2008]

Dnesne miery :

Prsia 116 - 112 - 111 - 109 - 108
Hrudnik 99 - 95 - 95 - 94 - 93
Pas 116 - 112 - 108 - 105 - 104
Brucho 136 - 132 - 129 - 125 - 124
Boky 131 - 126 - 124 - 122 - 120
Stehno 69 - 66 - 65 - 64 - 63
Rameno 37 - 35 - 33,5 - 33 - 32,5
‐------‐------------------------------------------
Spolu - 26 cm, - 11,5 cm, - 14,5 cm, - 7,5 cm

[tamara2008]

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg
07.05.2021 - 96,7 kg

[Lenka6]

Pekne Ti to ide