Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
- Ani
- Posts: 3400
- Joined: 06 Sep 2007, 06:45
- Location: okr. HC
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ďakujem.
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
- mary
- Posts: 1270
- Joined: 16 Nov 2006, 10:49
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Vsetci dakujeme...
55r/167cm
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
- Ani
- Posts: 3400
- Joined: 06 Sep 2007, 06:45
- Location: okr. HC
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte všetci. Dnes posledné hlásenie v tomto roku 72 kg.
Týmto vyhlasujem svoju snahu v tomto roku za ukončenú a veeeeelice úspešnú.
Všetkým všetko dobré v ďalšom roku a hlavne mínusy na váhe. Tuk dole a svaly hore. Nech sa vám darí.
Týmto vyhlasujem svoju snahu v tomto roku za ukončenú a veeeeelice úspešnú.
Všetkým všetko dobré v ďalšom roku a hlavne mínusy na váhe. Tuk dole a svaly hore. Nech sa vám darí.
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
- Lenka6
- Posts: 1640
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte, ja 104,1kg. Ďakujem. Prajem veselého Silvestra všetkým.
- mary
- Posts: 1270
- Joined: 16 Nov 2006, 10:49
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte, hlasim 105,4 kg. Dakujem za zapisanie. Prajem vsetko dobre v roku 2022. Drzme sa.
Last edited by mary on 31 Dec 2021, 11:41, edited 1 time in total.
55r/167cm
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
-
- Posts: 177
- Joined: 01 Jan 2021, 09:42
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte. Hlasim 99kg. S akou vahou som zacinala s takou koncim. Verim, ze rok 2022 mi prinesie vytuzenu vahu. A ja sa budem snazit vytrvat a s pomocou fora to dam. Vsetkym zelam zdravie, pohodu a cely rok spokojny a stastny.
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Prajem krásny prvý deň roku 2022 a celý rok lepší, zdravší a šťastnejší Hlásim 85,1 kg - žiaľ nepodarilo sa mi ani udržať, nieto schudnúť Ďakujem za zápis!
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
- renatka.zem
- Posts: 180
- Joined: 03 Jan 2013, 13:44
- Location: TN
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte, hlásim 93,6 kg a ďakujem za zapísanie
Všetkým prajem krásny a pohodový nový rok 2022, hlavne zostaňte zdraví.... ostatné príde samo....
Renáta
Všetkým prajem krásny a pohodový nový rok 2022, hlavne zostaňte zdraví.... ostatné príde samo....
Renáta
Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to. — Art Williams
- mobius
- Posts: 855
- Joined: 28 Feb 2016, 12:49
- Location: Detva
- Contact:
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Hlásim 96,6kg.
Pousilujem sa presunúť pod 95kg.
Pousilujem sa presunúť pod 95kg.
-
- Posts: 4489
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
dnes 58,5....všetkým no nového roka hlavne zdravia..a šťastia
- renchuuu
- Posts: 1885
- Joined: 30 Jun 2008, 09:41
- Location: bratislava
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Prajem Vam vsetkym vsetko dobre v novom roku. Som rada, ze stiham hlasit 79,6. Dakujem.
- mahafsoun
- Posts: 178
- Joined: 06 Feb 2018, 15:41
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte,
a je tu koncorocna tabulka...
Dakujem vsetkym za spolocnost pri nasom usili.
Nech sa nam v novom roku podari posunut dalej!
a je tu koncorocna tabulka...
Dakujem vsetkym za spolocnost pri nasom usili.
Nech sa nam v novom roku podari posunut dalej!
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
01/20: 105 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg
01/23: 99 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg
01/23: 99 kg