Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
-
- Posts: 17
- Joined: 07 Dec 2014, 20:38
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
V poslednej dobe nejako znovu priberam a to podstatne rychlo. Preto sa chcem pripojit do tabulky "Chudnutie a udrziavanie vahy 2021". Moja maximalna vaha bola 159.3 kg a dnesna hmotnost bola 132.3 kg.
Prajem pekny den a vdaka za vedenie tabulky.
Prajem pekny den a vdaka za vedenie tabulky.
Vyska 182 cm
12/19-157 kg * 03/20-159 kg * 06/20-155 kg * 09/20-151 kg * 12/20-135 kg * 03/21-126 kg * 06/21-126 kg
Ciel: Zbavit sa zlozvykov a po uprave vahy urobit treck v Nepali
12/19-157 kg * 03/20-159 kg * 06/20-155 kg * 09/20-151 kg * 12/20-135 kg * 03/21-126 kg * 06/21-126 kg
Ciel: Zbavit sa zlozvykov a po uprave vahy urobit treck v Nepali
- mobius
- Posts: 855
- Joined: 28 Feb 2016, 12:49
- Location: Detva
- Contact:
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahoj všetci, dnes hlásim 94,3kg.
Ďakujem za zapísanie.
Ďakujem za zapísanie.
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Opačný smer 83,6 kg. Ďakujem za zápis.
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
- renchuuu
- Posts: 1885
- Joined: 30 Jun 2008, 09:41
- Location: bratislava
- mahafsoun
- Posts: 178
- Joined: 06 Feb 2018, 15:41
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte,
pripajam aktualnu tabulku, pribudol nam tam riadok vdaka novej posile.
pripajam aktualnu tabulku, pribudol nam tam riadok vdaka novej posile.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
01/20: 105 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg
01/23: 99 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg
01/23: 99 kg
- mary
- Posts: 1270
- Joined: 16 Nov 2006, 10:49
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte,
nahlasujem uz dnes, zmenila som den, ked sa vazim - na pondelok. Hlasim 108.1kg. Dakujem za zapisanie.
nahlasujem uz dnes, zmenila som den, ked sa vazim - na pondelok. Hlasim 108.1kg. Dakujem za zapisanie.
55r/167cm
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
- Ani
- Posts: 3400
- Joined: 06 Sep 2007, 06:45
- Location: okr. HC
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte ja dnes ráno 73,5 kg.
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
- renatka.zem
- Posts: 180
- Joined: 03 Jan 2013, 13:44
- Location: TN
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte, hlásim 93,8 kg. Ďakujem za zapísanie a prajem všetkým krásny deň
Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to. — Art Williams
- Lenka6
- Posts: 1640
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte ja 100,2 kg. Ďakujem a tiež prajem pekný decembrový deň.
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Poprosím zapísať 84,00 kg Ďakujem
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
- renchuuu
- Posts: 1885
- Joined: 30 Jun 2008, 09:41
- Location: bratislava
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte, hlasim 78,0. Dakujem. A Ani, neviem ako to robis, ale ides ako raketa!!! Samozrejme, vsetci co to nevzdavame, si zasluzime obdiv.
- Ani
- Posts: 3400
- Joined: 06 Sep 2007, 06:45
- Location: okr. HC
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Renchuu ďakujem, len sa bojím aby som nemala aj raketový pád...
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
-
- Posts: 4489
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
od leta som pribrala nevážila som sa..57,5 dnes...
- mahafsoun
- Posts: 178
- Joined: 06 Feb 2018, 15:41
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte,
nova tabulka je hotova...
Drzim vsetkym palce, teraz to bude tazsie, ale nejako to dame!
nova tabulka je hotova...
Drzim vsetkym palce, teraz to bude tazsie, ale nejako to dame!
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
01/20: 105 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg
01/23: 99 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg
01/23: 99 kg
- mary
- Posts: 1270
- Joined: 16 Nov 2006, 10:49
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte, hlasim uz dnes 106.1kg. Dakujem za zapisanie.
Mahafsoun, tazke to bude iba tolko, kolko tomu dovolime byt tazkym... Ak povies take a onake, take to aj bude... Staci si spravne priat.
Drzme sa.
Mahafsoun, tazke to bude iba tolko, kolko tomu dovolime byt tazkym... Ak povies take a onake, take to aj bude... Staci si spravne priat.
Drzme sa.
Last edited by mary on 13 Dec 2021, 11:53, edited 1 time in total.
55r/167cm
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg