Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
User avatar
Lenka6
Posts: 1640
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by Lenka6 » 07 Jan 2024, 15:57

Ahojte :-)

Vytvorila som novú tému a o pár dní (18.1.2024) pribudne aj nová tabuľka.

Tu sú pravidlá:
1. Prvé hlásenie do tabuľky bude k 15.1.2024, s tým že môžete dohlásiť aj váhu k 1.1.2024 a rovnako aj svoju maximálnu životnú váhu, ak ste tak neurobili v koncoročnej tabuľke 2023
2. Hlásiť sa bude k 1.dňu mesiaca a k 15.dňu mesiaca (+-2 dni)
3. Ako často budete hlásiť, je na Vás
4. Keď niekto nemôže v danom termíne nahlásiť váhu, dá sa dohodnúť vopred na vyhovujúcom termíne a ja to dopíšem
5. Spätné dopisovanie váh nie je možné
6. Pridať do tabuľky sa dá aj v priebehu roka

V prípade nezrovnalostí, ma treba upovedomiť.

Teším sa, že sa budeme navzájom podporovať aj v tomto roku.

Držte sa :-)
39 rokov, 166cm
Image

žabka
Posts: 177
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by žabka » 14 Jan 2024, 09:12

Ahojte pekne nedeľné ráno, milí forumaci.
Hlásenie 1.1.2024 103 kg.
Dnes 101kg.
😁 Ďakujem 🙏

User avatar
gulinka
Posts: 2559
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by gulinka » 15 Jan 2024, 06:01

Dobré ránko,

Lenka, píšem, kým nezabudnem.

01.01.2024 106,2kg
15.01.2024 104,8 kg

Ďakujem, držte sa všetci.

amanda.k.
Posts: 4489
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by amanda.k. » 15 Jan 2024, 07:24

xclapx xclapx xclapx xclapx obidvom....no to ja mať nebudem že -2 za 2 týždne to by som musela takmer nejesť....

Zdenka38
Posts: 86
Joined: 01 Jan 2023, 08:19

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by Zdenka38 » 15 Jan 2024, 10:47

Ahojte, ja budem hlasit len 1.v mesiaci, skor uz len udrzujem ako chudnem...

K 1.1. 72,7 kg
Image

User avatar
darka
Posts: 1549
Joined: 27 Dec 2012, 00:53

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by darka » 15 Jan 2024, 13:20

Ahojte zdravím všetkych po dlhom čase thumb1

Lenka poprosím zapísať k 1.1. 94 kg
Dnes 92,8 kg

ďakujem za zapísasnie thumb1
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg

Kuku36
Posts: 69
Joined: 15 Feb 2020, 15:55

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by Kuku36 » 15 Jan 2024, 19:21

Ahojte,
tento rok by som sa aj ja rada pridala do tabuľky. K 1. 1. prosím zapísať 103,5 kg, k 15. 1. 101,6 kg.
Ďakujem

User avatar
Lenka6
Posts: 1640
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by Lenka6 » 15 Jan 2024, 19:49

Ahojte, vítam vás všetkých :)

Kuku a darka, som rada, že sa ku nám pridávate :) Aj vás poprosím dopísať svoju maximálnu životnú váhu.

Zdenka, ty budeš udržiavať a chceš byť od nás odlíšená v tabuľke?
39 rokov, 166cm
Image

Zdenka38
Posts: 86
Joined: 01 Jan 2023, 08:19

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by Zdenka38 » 16 Jan 2024, 03:52

Lenka, udrzovat a co to dat dole, taham za jeden koniec s vami, ziadne odlisovanie 😊😊😊
Image

amanda.k.
Posts: 4489
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by amanda.k. » 16 Jan 2024, 06:40

počiatočná 59,9 dnes 59,5 ďakujem

User avatar
Lenka6
Posts: 1640
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by Lenka6 » 16 Jan 2024, 07:48

Zdenka, super 😅

amanda, tento rok to pôjde a budeme spokojnejšie 😊
39 rokov, 166cm
Image

User avatar
darka
Posts: 1549
Joined: 27 Dec 2012, 00:53

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by darka » 16 Jan 2024, 15:53

Lenka ,maximalnu váhu mi môžeš napísať tych 94 kg :-)
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg

User avatar
Lenka6
Posts: 1640
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by Lenka6 » 18 Jan 2024, 10:58

Ahojte, tu je nová tohoročná tabuľka :)

Držím Vám palce v napĺňaní osobných cieľov, nech sme postupne spokojnejší a zdravší :).
.

renchuuu a mobius, s vam zatiaľ počítam :) Prípadne sa ozvite, že čo a ako:)
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
39 rokov, 166cm
Image

amanda.k.
Posts: 4489
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by amanda.k. » 28 Jan 2024, 04:47

tak neviem či už môžem ..asi ešte ďaleko do posledného..58,6 že by predsa aspoň malý úbytok... -anielik-

User avatar
Lenka6
Posts: 1640
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Tabuľka CHUDNUTIE a UDRŽIAVANIE VÁHY 2024

Post by Lenka6 » 30 Jan 2024, 14:50

Ahoj amanda, trošku skôr si nahlásila. Tak Ti zapíšem potom túto váhu.

renchuuu, ak toto čítaš daj vedieť ako Ty a tabuľka do 3.2., ty si sa oficiálne neprihlásila do tabuľky…

… ani Ty, mobius. Ale pred par dnami si prispel, tak to tu sledujes.
39 rokov, 166cm
Image

Post Reply