Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Post Reply
User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 26 Jan 2020, 10:36

No my sme od konca decembra asi tak 2 týždne mali snehu celkom dosť, ale tu dole v meste to už skoro všetko zliezlo. Ale na kopčekoch ešte je, to včera bola prechádzka v okolí Zuberca.
Ale v Roháčoch to začiatkom januára vyzeralo asi takto:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
misela
Posts: 5038
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by misela » 26 Jan 2020, 11:30

Heli, jednoducho rozprávka...

U nás 4. decembra síce padalo, no nič sa neudržalo...prídem z práce a na múriku takýto snehuliačik, snehu ale nikde...malá využila, že drahý odhŕňal autá, pozbierala sneh do kýblika...
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 26 Jan 2020, 11:35

Mišel, no krásny snehuliačik. toothsmile
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Fanatic » 26 Jan 2020, 11:57

Helka,Myš-ka úžasné fotky ako z rozprávky thumb2

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
Rikap
Posts: 5931
Joined: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Rikap » 27 Jan 2020, 17:43

Helka, nádherné fotky thumb2 Ešte ti dlhujem odpoveď na otázku o hodinkách. Ja mám ARMODD CANDYWATCH, ty si iná frajerka.Keď budem veľká aj ja si také (možno) kúpim toothsmile Ale s týmito som spokojná. Príjemný večer!
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by dodoriven » 29 Jan 2020, 13:02

Helka, fotky naozaj nádherné.

Čudujem sa len, že u Vás bolo v meste blato. Veď u nás máme v meste pol metra snehu - žial je to pol metra na hektár. toothsmile

Drž sa.

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 29 Jan 2020, 13:27

Dodo, no blato nebolo v meste, ale mimo mesta. toothsmile Veď vieš, že behám v teréne, po meste ma to nebaví.
Ale dnes ráno už bolo aj u nás bielo, ale ja práve cestujem na Moravu, takže zo snehu zasa nič.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by dodoriven » 29 Jan 2020, 13:54

Myslel som okolie, pod priemyslovkou, ponad sídlisko atď, rovnako aj u nás, okolité polia, (aj keď Ty asi radšej beháš severne k vode ???).

Včera poobede bol sneh len v stredočeskom kraji na niektorých vyšších polohách.

Prajem príjemnú cestu a šťastný návrat.

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 30 Jan 2020, 14:39

Dodo, ďakujem. toothsmile
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

škovránok
Posts: 1275
Joined: 17 Jun 2012, 17:25

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by škovránok » 02 Feb 2020, 09:10

Ahoj Helka, prosím Ťa mňa by zaujímalo, akú máš obuv v zime....ďakujem kTvojim aktivitám xclapx

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 02 Feb 2020, 12:09

Ahooj, Škovránok toothsmile
Asi myslíš obuv na beh, tak to mám trailovky Salomon XA Pro 3D GTX
Som s nimi veľmi spokojná, držia dobre aj na ľade a s návlekmi je noha v suchu aj v hlbokom snehu.
Last edited by Helka on 05 Mar 2020, 12:03, edited 1 time in total.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Ľubka S » 02 Feb 2020, 12:24

Helka salomon super voľba! toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by dodoriven » 02 Feb 2020, 14:09

Salomony sú naozaj špička. Trošička závidím, pretože ja mám širšie chodidlo a Salomony sú pre normálne až užšie chodidlá, takže nič pre mňa.
Nech sa Ti dobre behá.

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 02 Feb 2020, 15:08

Dodo, Ľubka, díky toothsmile
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Post by Helka » 29 Feb 2020, 16:57

Tak dnes skoro po 3 týždňoch (prikvačila ma choroba), konečne opäť beh v teréne (blato, sneh, ľad a ešte k tomu aj nárazový vietor), 6,4 km, prevýšenie 111m.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Post Reply