pred týždňom sa priateľovi začali jeho kamaráti, ktorí cvičia roky, vysmievať, akú má nemožnú frajerku, že ma v posilke pozorujú ako cvičím, že vôbec neviem cvičiť, že cvičim blbosti, že nechápu načo mi je stepper, že je to úplná blbosť, že tým nič nedosiahnem, že keď cvičím s činkami tak si dávam strašne dlhé prestávky ( trvajú tak najviac 30 sekúnd), že by som mala mať maximálne 10 sekundové, sa ho pýtali či sa tým snažím schudnúť alebo ešte viac pribrať, že by som mala cvičiť pri oveľa vyššej intenzite, tak, aby som ledva lapala po dychu ( a to teraz mám vždy všetko úplne mokré a tričko vždy žmýkam, mám pocit že mi srdce ide vyskočiť).
cvičenie ma strašne baví, ale posledný týždeň nechodím, strašne sa hanbím, cítim sa blbo že na mňa z každej strany niekto čumí a má ma na posmech že neviem vôbec cvičiť. vážne to robím až tak zle jak to oni hovoria? ako mám správne cvičiť? prosím, poraďte mi, som zúfalá
dakujem za každú dobrú radu
ospravedlňujem sa že som sa tak rozpísala, ale mala by som problém to zhrnúť do troch viet :/
